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本集亮点：

(01:52) 每个人，都可以成为生命教育的一份子

(09:22) 从一份工作重新认识自己的价值

(14:52) “你希望我怎么陪你？”👥

(22:51) 高敏感，是负担，也是天赋

(29:36) 生命教育没有标准答案

本集亮点：

(04:38) “其实，我是怕死的”

(11:16) 夜半惊醒，是害怕深爱之人离开😥

(18:40) 死亡无法避免，但每个人都值得追求善终

(27:22) 体验死亡不跟风，“躺棺材”的两大底线

(32:00) 用敬畏的心深耕生命教育💚

本集亮点：

(04:15) 5岁那年的钢琴课，是学华文的起点

(14:01) SPM考华文，那是你行走江湖的勋章🎖️

(28:31) 当我和世界不一样，那就让我不一样

(35:29) 你活在怎样的世界，就会说怎么样的话

(48:01) 学语文不是放弃身份，是为了了解彼此👥

本集亮点：

(01:15) 以音乐起飞，成为可以回首的青春证明

(12:54) 跨越国界的共鸣：当起飞歌曲响彻海南

(28:31) 千人演唱会：落地后才能真正起飞

(42:55) 在音乐营里，让生命影响生命

(52:00) 续写起飞新章，不唱不散

本集亮点：

(02:48) 从规划走向个体觉醒的时代

(11:30) 拆解沉睡的凤凰：四大闸门背后的底层逻辑

(23:35) 媳妇熬成婆，投射者的舞台来惹😎

(32:15) 生产者的存亡战：寻找不可取代的人性印记

(44:31) 活出自己，就是最美的设计🕺💃

本集亮点：

(04:32) 摆脱 “生存” 变 “生活” ：理财的真正起点

(10:49) 从“老鼠哲学”看环境如何影响价值🐀

(21:28) 先存后花还是先花后存？

(30:11) 青中年的理财法：上养老、下养小的分配智慧👴🏻👶🏻

(46:05) 建立正确的认知才是终极财富💰

本集亮点：

(00:53) 2025 年度总结词揭晓：突破与跨越的一年 💥

(12:15) 成长不只是加法：学会慢下来，反而看得更清楚

(18:33) 不再把精力耗在自我内耗上，有些事真的不用想太多～

(26:47) 愿生活中的小快乐，如繁星那样照亮着你✨

(39:08) 2026年展望：潜心与出书

本集亮点：

(00:50) 只放回收箱等于白做？小心“破窗效应”毁全盘

(04:32) 谁说大家没意识？食堂里 98% 的环保奇迹😎

(08:27) 垃圾房臭气熏天？原来是因为算少了“这个”

(12:00) 玻璃竟也不能收？揭秘后端处理的现实考量

(18:20) 我们借来的环境，是下一代的未来 ♻

本集亮点：

(02:48) 在日本丢垃圾，必须要把它 “打回原形”？

(06:15) 大马人意识在线，但心有余而“桶”不足🗑️

(13:26) 组团洗塑料才有排面！环保也需要“仪式感” ✨

(20:13) 真心换绝情？我分得那么辛苦，最后全混在一起……💔

(21:56) ecoecho绿色回响：不为做而做，只求真改变

本集亮点：

(01:55) 环保界神雕侠侣，25岁裸辞创业

(08:08) 创业就像坐云霄飞车，情绪稳定=最佳护身符

(11:14) 让专业的来～别当万能超人，要当组队高手 💪

(14:48) 情侣创业，如何不让生活被工作淹没？

(15:57) 工作也会上瘾？进入“心流模式”超带感

本集亮点：

(01:26) 一场森林大火，点燃从辅警到创业的人生转弯

(05:20) 实践理想从一人尴尬直播开始 😳

(08:28) 兜兜转转好几圈，又回到最初的起点

(14:45) 干净回收这件小事，看起来不起眼，其实比你早起还难坚持

(20:50) 当环保遇上生意：地球能赢，钱包也不能输🌍

本集亮点：

(01:35) 曾经的闺蜜，如今却成了彼此生命里的过客 💔

(03:57) 某天她直接unfriend我，我才懂失去朋友的惆怅

(04:40) 主动的那一方也会累，不是我不想联络，是我没力气了

(07:05) 闺蜜之间也有竞争？当我们喜欢的东西太像了…

(09:44) 成年人的友情：原谅彼此，但不必重来

(18:22) 💬 子扬真情时刻：“妳还记得吗？妳曾资助我上课，让我圆梦。”

收听指南：

(00:32) 闺蜜的定义？住太远就⋯⋯

(08:43) 超敢问：“你薪水破xx了没？”

(15:05) 子扬毒舌上线：闺蜜对象长相不及格？

(21:09) 诗傧的INFP日常，差点变成专业“爱情调停师“

(21:54) 朋友升格恋人？子扬秒回：Oh no～

收听指南：

(02:37) 人到底为什么需要工作？

(05:56) 做广告常接触新事物，生活也变得好玩

(09:47) 初入职场的菜鸟，有可能维持热爱感吗？

(12:54) 副校长也曾是打工人，忙到没日没夜？

(19:54) 工作团建不该占用个人休息时间

(22:36) 自由灵魂也能长期稳定正职？来听副总监怎么破解

收听指南：

(00:05) 三足鼎立的电台时代

(02:29) 午夜限定 “月亮DJ”超夯🌙

(03:24) 哔哔哔～传真来了！粉丝留言竟是这样传进录音室📠

(09:15) 粉丝见面会～商场挤满人潮

(15:09) 读你的信，也读你的心：广播里的秘密与安慰💌

(17:04) 用对的方式做自己想做的事

收听指南：

(03:32) 当DJ竟是为了满足虚荣心

(05:38) 丽的呼声，最初的心灵考验场

(07:27) DJ，不只是Disc Jockey，更是用旋律驾驭心情的诗人

(11:55) 训练好严，工资好低？

(13:53) 录完节目发现四个车轮通通消失（登愣）

(15:22) 从跳针的黑胶唱片，到一键即播的数码时代

收听指南：

(00:42) Long stay和旅行真的大不同

(11:11) 热爱爵士乐的你，一定要来纽约

(14:51) 小费文化，有点不习惯

(22:49) 唐人街酸菜汤面，味道淡到不像话？

(26:04) 没听过马来西亚？在泰国和新加坡旁边啦⋯⋯

(32:19) 内耗的我，终于学会和自己对话

收听指南：

（01:35）父亲过世，加重瓶颈期的困境

（04:52）勇闯纽约曼哈顿唐人街

（05:30）心跳差点漏一拍的签证面谈

（14:37）雪从火车窗外飘下，啊⋯⋯我真的来到美国了

（21:06）百年历史的地铁，脏臭到不像话

（24:00）时尚广场眼神交流被收钱？

（25:52）租屋处听到枪声，房东太太：“楼下发生一些事情⋯⋯”

（29:08）看完布鲁克林博物馆、百老汇，竟然激动到哭

收听指南：

（4:40）QRCode扫码点餐，老人家不会用怎么办

（6:15）个资是我的生活履历——你拿走前，有问过我愿不愿意？

（9:26）瑞凡，我们回不去了～数码时代，凡走过必留下痕迹

（11:45）手机在手，隐私别漏，自己得懂怎么hold

（16:33）读文科的怕AI？焦虑这么满，难道要转行

（24:43）AI可以回答问题，但不能理解痛感，能触动心的，不会轻易被替代

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（07:07）AI不会取代你，但会用AI的人会

（08:13）想躺平，先学会躺着用 AI

（09:04）当代教育的转捩点：从找答案到学会提问

（15:21）生成图像、影片？ AI 早就超进化啦

（18:24）你的数位书童，陪你组队找资料、写作业

（23:57）AI是共笔，不是代笔，个性化得靠你加戏

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（04:06）幸福的妻子，成就圆满的人生——Happy Wife, Happy Life

（07:09）最熟悉的陌生人？恋爱的初心很重要

（08:27）或许，我的孩子也能改变世界

（13:10）当女孩成为母亲，她的心里仍藏着那个想念母亲的孩子

（18:05）副总监：我发现妈妈总是在牺牲自己⋯⋯

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（02:58）“扮演”一个角色？不，是女孩，是女儿，是妻子，也是母亲

（06:09）离开曾经闪耀的职场，却在午夜时落泪

（15:18）学习活在当下，练习自在起飞

（17:18）以字为梦，出版工作里乘风破浪

（19:54）自宅工作≠家庭主妇，标签化让人不适

（23:41）女人如水，柔而不弱，煮出人间的温暖

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（00:28）只要颜值在线，口臭体臭都能交往😱

（04:59）世界末日之前，当然要去旅行啊

（11:14）副校长只想当轻熟女，不做单身中女

（17:03）如果有一天你的孩子说：“妈，其实我是同志……”

（19:00）不婚＋不恋＋同居 = 小型养老院？

（22:35）情伤也是灌溉人生的养分

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（00:54）E人的交友观是渔场管理？

（04:13）副校长的交友软体自介：我宋智孝～

（10:24）会修东西的人最帅

（16:40）女生不要太常说”无所谓”

（19:51）自我和自私的分别

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（00:27）突围演算法的秘诀竟然是⋯⋯

（03:09）从法国露天咖啡座发现人生哲学

（06:33）狂看短视频竟会让小脑萎缩？

（21:11）和太太辩论～人类和AI谁更有价值

（28:00）机会？贵人？进入新媒体的决胜点

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（04:53）转型数位媒体？马来西亚还有五大报

（12:30）网路节目电视化，新旧平台交合

（14:40）不用读媒体系，就能做媒体？

（16:25）你想当主持人吗？找个领域深耕吧

（25:36）做自媒体的本钱，竟然是……

（30:28）演算法：从大众到小众，从小众到分众

菜鸟大人报到！ ⬆️ 收听指南 ⬇️ （01:17）别急着向老鸟Say NO，边做边学找答案 （02:53）初到新职场，切记停、看、听 （06:20）发言的Timing很重要，想了再开口 （12:59）“他是很有才华啦～但是⋯⋯” （15:03）放下得失心，菜鸟原地转大人

菜鸟大人报到！ ⬆️ 收听指南 ⬇️ （02.00）菜鸟打工初体验，竟是被迫营业 （10.20）捧麵＋卖年饼，副校长i人心里怕 （14.24）面试绝妙穿搭，长裙藏住紧张脚抖 （23.30）当兵好痛苦？用上帝视角看看自己 （28.04）就是怕输！狂找实习累积经验

拯救身体靠养生，拯救心灵靠读书。 ⬆️ 收听指南 ⬇️ （00.32）《有呀有呀书店》吉竹伸介 - 副校长大推的绘本 （11.43）《小王子》安东尼．圣修伯里 - 感动副总监的人生之书：真正重要的事是肉眼看不见的 （19.19）《房思琪的初恋乐园》林奕含 - 爱情or爱情陷阱？ （30.07）《月亮与六便士》威廉·萨默塞特·毛姆 - 理性与理想的拔河 （42.15）《有限与无限的游戏》詹姆斯·卡斯 - ♾️ 把生命活到无限♾️ （45.01）《钝感力》渡边淳一 - 今天我们不读空气

大马阅读推手，萤火虫文艺传播的嘉嘉和秀芬来啦～

⬆️ 收听指南 ⬇️ (04:46) 真假～马来西亚人不读书？！ (09:02) 本地书局的畅销排行榜，竟然是⋯⋯ (15:07) 讲书人的角色，好比电影trailer (26:19) 哭哭，副校长儿时没钱买书只能用抄的 (32:30) 纸本书 vs 电子书的终极抉择

⬆️ 收听指南 ⬇️

（00:27）近朱者赤近墨者黑，反映者要慎选伴侣？

（09:03）反映者=磁场温度计

（21:26）拒绝内耗！远离错误能量～活出你的原生剧本

（28:01）副校长=投射者，工作后累到狂睡36小时

（29:57）试着向宇宙说话，让自己心想事成

⬆️ 收听指南 ⬇️ （07:50）人类图的角色比喻—显示者刘备vs投射者诸葛亮vs 生产者关羽 （12:35）人类图能量用得好，企业发展没烦恼 （20:58）荐骨=吸铁，有感觉更重要 （29:58）显示生产者=斜杠青年，多元又快速 （30:08）生产者=匠人精神，素质大于效率

⬆️ 收听指南 ⬇️ （01:55）金星2 = 会赚钱 （04:09）太阳9宫＋土星9宫～你的海外缘分，准备好了再出发！ （08:57）水瓶座子扬的人生剧本：网红、海外、演说 （09:48）天秤座诗傧的人生剧本：创业、梦想、改革 （11:16）做工的人来报到，你有6宫吗？（哭～） （13:16）海王8宫：金主爸爸～你在哪？

台湾文坛小国师来了～ ⬆️ 收听指南 ⬇️ （03:37）自认害羞I人的副校长，竟是人脉串流大师 （05:49）你有5宫吗？才华就是你的武功 （10:55）登登！流年恋爱运最好的星座是—— （17:17）令人羡慕的木星5宫，super idol的笑容都没你的甜 （21:47）不要小瞧1宫人，靠着“自我”意志力打造大版图 （22:23）演算法都来帮你，副总监的11宫好吓人 （25:33）10宫宝宝，快来领取你的奖盃吧！

⬆️ 收听指南 ⬇️ （02:38）水瓶座副总监：我其实害怕靠近幸福 （04:49）月亮也圆～饭桌也圆～华人为何那么执着圆满？ （09:01）人生拿到一手坏牌，怎么在悲惨状态活得快乐 （11:43）幸福感UP UP！其实不用大圆圈，可以是好多个小圆圈 （13:32）I人独自安静疗伤，E人朋友前大哭疗伤 （16:34）副校长写书法抗忧鬱，运动跑步自救身心 （30:40）幕后舞台也发光，失败就是我的安全网

⬆️ 收听指南 ⬇️ (02:50) OMG副校长为了考华文曾经退学 (04:30) 做Freelancers的条件和时机点 (08:58) 江湖在走，实力要有～第一份全职工作要待多久？ (14:59) 大杂烩兼职，CP值爆低 (24:42) 案子不会自己来找你，你得主动出击 (30:53) 马来西亚的职场真的沒内卷吗？

⬆️ 收听指南 ⬇️ (03:07) 钞能力？副校长20年前竟然做过捧面打工仔，累计存款上万 (07:25) 延迟享乐，竟然赚到更多？ (14:31) 有读书的网红，品牌经营更长久 (29:39) 学过文本剖析，写出一流广告舞台剧 (34:00) 值了！明星音乐制作人彭学斌带你起飞

亲爱的，专属你的大学新鲜旅程开跑啦～ 为了让你吃饱穿暖不发愁，市集准备了三道小菜，来吧！你品，你细品～ (01:55-09:05) 第一道：身体自主权 老师都是对的吗？你（妳）该知道的那一条“界线”。 (09:06-15:20) 第二道：打破舒适圈 曾经觉得香菜爆臭，如今吃得超香？勇敢尝试自己没那么擅长的技能，说不定能做得很好。 (15:22-23:44) 第三道：幸福小心愿 身体受伤要早点治疗，心灵也是，常常关注别人的内心活动竟然比较不幸福？