Párkapcsoló Szakál-Szabó Szandrával

Ismét egy Újholdhoz érkeztünk, de nem akármilyenhez!

A megújulásnak, az új tervek elindításának kedvező nap épp Luca napjára esik.

Ha ezen a napon felállsz a székre, megláthatod a boszorkákat. Korábban ez volt az év legrövidebb napja, amikor a legsötétebb volt az éjszaka. 

 Az Újhold az önkifejezés és kommunikáció házában, a Kígyótartó csillagképben jön létre. Szintén itt található a Mars, a kiáradó, új lendületet hozó bolygó, a Vénusz pedig a Skorpió zodiákus jegyben, az Angyal csillagaiban jár.

Az őszi Újholdak hozta kapcsolati termékeny erő felébresztésének 3. állomásához érkezünk.

A Kígyótartó csillagkép az egyik eltitkolt beavató stáció. Az energiáim tudatos kézben tartásáról és működtetéséről szól, egyes olvasatban ő Lilith. Egyik kezében a kígyó fej része, másikban a farka. Egyszerre képes használni a szellemi tudását és a szexuális energiáját. Egyenrangúságot kér. Már látta a legsötétebb részét és ismeri a legnagyobb potenciálját is. Tudja hogy kicsoda. És ennek az erőnek a gyakorlati működtetésére, megmutatására hív most minket. 

Ez hozza a gyökeres transzformációt.

Beszélgetünk még a boszorkány minőségünkről, a belső bölcsességünk előhívásáról és a közelgő ünnepek könnyed megéléséről is. 

Azt tudtad, hogy régen tilos volt Luca napján sütni és mosni?  Visszahozhatnánk ezt a jó szokást, nem? ;)

Szeretettel,

Szakál-Szabó Szandra

Intimitás mentor, párkapcsolati mediátor

www.szakalszaboszandra.hu

Tündér M. Boglárka

asztrozófus, spirituális kísérő, ThetaHealing® oktató és konzulens

tundermboglarka.hu

Párkapcsoló podcast

Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében: https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Mit tartogat számunkra a november? Az Újhold üzeneteiből kiderül!

Ami biztos, hogy 10 bolygóból 8 a belső folyamatok idejét hirdeti… 

A hónap főszereplője a skorpió, aki a tabukra, az álarc mögé bújtatott, zárt ajtók mögött zajló világra kíváncsi. Kevés neki, ha csak "megvagyunk", mert szenvedélyt, vágyat, radikális átalakulást akar. Hogy valami (vagy valaki) rázzon fel, ébressze fel a belső tüzet bennem!

A kapcsolatunkban megkérdőjeleződhetnek a hatalmi szerepek, hogy ki van alul és felül.

Ki mennyire vállal felelősséget magáért, esetleg a másik helyett is? Mi fér bele nekünk és mi az, amiben biztos nem engednénk el az irányítást? 

Ideje van felhozni és megmutatni a valódi értékeinket, a szerepek nélküli, őszinte énünket, hiszen ebből teremthetünk (közösen!) minőségi szintemelkedést.

A látható világ gyökere a láthatatlanban van. Mi is erre kalandozunk. 

Gyere velünk és hallgasd meg, hogyan bogozzuk ki a néhol kacifántos szálakat!

Szeretettel,

Szakál-Szabó Szandra

Intimitás mentor, párkapcsolati mediátor

www.szakalszaboszandra.hu

Tündér M. Boglárka

asztrozófus, spirituális kísérő, ThetaHealing® oktató és konzulens

tundermboglarka.hu

Párkapcsoló podcast

Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében: https://www.facebook.com/intimitasSzandra

A Mérleg időszakában fókuszba kerül a párkapcsolat. Megnő bennünk a vágy a harmóniára. 

Na de mi történik, ha ehhez hozzájön egy Lilith-tel, a háttérben tartott női részünkkel együttálló Vénusz (női erőnk megtestesítője) vagy az éppen irányt váltó és elemi erővel meginduló Plútó- Mars (férfi típusú, cselekvő erő) kapcsolódása?

A főzetbe beleszórjuk a Szűz csillagkép igényét az igazság felszínre hozására és kész is a.... a beszélgetésből kiderül.

Hallgasd meg a Párkapcsoló Podcast új részét!

 A Párkapcsoló Podcast ezentúl minden újhold energiájához elhozza, hogy hogyan hatnak az égi történések a párkapcsolatunkra.

Ebben segítségemre lesz Tündér M. Boglárka asztrozófus, spirituális kísérő, ThetaHealing® oktató és konzulens.

Izgalmas utazásra hívunk, ha velünk tartasz, találkozhatsz magaddal.

Hatoljunk együtt mélyebbre!

Szeretettel,

Szakál-Szabó Szandra

Intimitás mentor, párkapcsolati mediátor

www.szakalszaboszandra.hu

Tündér M. Boglárka

asztrozófus, spirituális kísérő, ThetaHealing® oktató és konzulens

tundermboglarka.hu

Párkapcsoló podcast

Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében: https://www.facebook.com/intimitasSzandra

A nyári szünet előtt egy kis szembenézés Önmagaddal!

• Te hogy viseled a hazugságot?
• És magadnak szoktál hazudni?
• És ha azt mondom, hogy sokkal többször, mint gondolnád?

Hallgasd ezt a rövid, de annál elgondolkodtatóbb részt és szeptemberben újra találkozunk!

Orgazmikus élményeket, csodákkal teli nyarat!

Ölellek,

Szandra

Párkapcsoló podcast

Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében: https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Amikor a nőknél testet öltenek és a testben elváltozásokat generálnak a nőiesség, az élet kihívásai, akkor az első kérdésünk: de miért, miért pont én?

És indul egy út - egy olyan út, amin csak te döntöd el, hogy milyen hozzáállással mész végig. Túléled vagy belehalsz?! Ezen az úton nincs megúszás, csak alámerülés, önismeret, munka, ha túl akarod élni!

A mai epizód egy női megélés, hiszen egy méhtestrák kálváriáját meséli el nekem Rózsa Böbe Test- és lélekmentor. Nagyon közel enged, sebezhetően idézi fel a nem is olyan régen lezajlott történetét.

Ha csak egy pillanatra is megállsz majd a beszélgetés meghallgatása után és végig gondolod, mit kér a tested, hogy milyen törődést, ellenőrzést időszerű megtenned, akkor már boldog leszek.

Törődj magaddal! Te kezdd! Magaddal!

Ölellek,

Szandra

Párkapcsoló podcast

Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Ha lenne egy varázspálcám és ezzel tudnám megjavítani a párkapcsolatokat, már milliárdos lennék. Suhintanék, legyintenék, csiribú-csiribá és már megint mindenki boldog lenne!

De akkor sem lenne a végtelenségig boldogság, mert ami először elromlott, másodszor is el fog, ha nem változtatunk. És itt az egyén felelőssége igen nagy! Boldogok akarunk lenni, örökre, mindig, de magától. Pedig, ha megdolgozunk érte, teljesen más lesz a minősége és a kapcsolódás mélysége.

Rendhagyó, közönség előtti podcast következik!

Varázslatos párkapcsolat elemzésre fel!

Ölellek,

Szandra

Párkapcsoló podcast

Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Elcsúszási pontok egy kapcsolatban

Mindenki tudja, mégsem csinálja!

Illetve pont, hogy megcsinálja azokat a hibákat, aminek következményeképpen elcsúszik a féltve őrzött párkapcsolat. Lehetne itt mondani, hogy minden párkapcsolat más és más, de a hibák mégis ugyanazok, csak más színűre festve.

A múlt héten egész végig emberekkel kapcsolódtam, előadásokat és workshopokat tartottam, ahol egyre jobban felbátorodva nevezték meg a kisiklási pontokat az emberek, de mégis mintha látni már látnák, de ellene tenni még nem tudnának.

• Miért van ez?
• Miért hisszük el még mindig, hogy a kapcsolat majd magától fog működni?!

Szólok: nem fog! Még a leg szenvedéllyeltelibb se, az is el fog laposodni és a kommunikáció, a konfliktuskezelés, az intimitás hiánya egyenesen oda vezet, hogy választhatunk, hogy leéljük-e az életünket egy középszerű, langyos, fos kapcsolatban vagy elkezdünk fejlődni, tanulni, tenni azért, hogy a boldogság, ami születési jogunk, ne mindenki mástól függjön, hanem egy felnőtt, felelősségteljes párkapcsolatban élhessünk, és éltessük azt!

Rendhagyó adás következik: sokan hallgatták, beszélgettek velem ez alatt a felvétel alatt.

Ezek a problémák tőletek jönnek, ezeket a kérdéseket ti tettétek fel.

Hallgasd nyitott, befogadó szívvel!

Ölellek,

Szandra

Párkapcsoló podcast

Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:https://www.facebook.com/intimitasSzandra

A válási statisztika manapság az egekben. Olyan ijesztő számú a válások száma, hogy joggal tesszük fel a kérdést, mi történt a világban?! Mi változtunk? A körülmények változtak? Megváltozott a párkapcsolati forma?! Mindenre igen a válasz, de mégis nem.

A problémák ugyanezek voltak 100-200 évvel ezelőtt is. Ebben nincs változás, viszont abban, hogy hogyan kezeljük ezeket, már igen. A fogyasztói társadalom felgyorsulásában sokszor hajlamosak vagyunk kidobni az amúgy javítható dolgokat is. Így tesszük ezt a párkapcsolatunkkal is.

Ha nem a megjavítás mellett döntünk, akkor mégis, mit látunk a környzetünkben, mi a megoldás, hogyan legyen szép egy elválás?! Szépet csak ritkán tapasztalunk, fájdalom- és sérülésmenteset pedig szinte lehetetlen. Pedig, ha azzal a szándékkal zárnánk egy-egy kapcsolatot, hogy egyszer régen mennyire szerettük, tiszteltük egymást, akkor sokkal traumamentesebben tudnánk elköszönni egymástól.

A mai podcast adás ezt a témát járja körbe, bízom benne, hogy ebben is sikerül több nézőpontot adni a neked megfelelő megoldás irányába.

Tarts velem!

Ölellek,

Szandra

Párkapcsoló podcast

Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kiéhezetten sétál, vizslat, keresi elejtendő prédáját! De mi, nők tényleg ismerjük és használjuk ezt a fajta nagy vadas viselkedést? Bárhol, bármikor, amikor értetlenül állsz a dolog előtt, hogy ilyen nincs és ez csak a férfiak kiváltsága - el kell, hogy keserítselek, férfiakat meghazudtoló módon tudunk, mi nők vadászni.

• De van ennek értelme a mai világban?
• Tényleg ez lenne a Nő és a Férfi?
• Csak ennyi?

A Nő csábító, a Férfi hódító szerepben olyan szépen tudnák ezt kölcsönhatásban megélni. Miért csúsznak el az erőviszonyok? Mi hiányzik ilyenkor valójában? Mit akarunk igazolni?

Erről hozom a nézőpontokat a Párkapcsoló podcast mai epizódjában!

Tarts velem!

Ölellek,

Szandra

Párkapcsoló podcast

Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:https://www.facebook.com/intimitasSzandra

A bizalom egy párkapcsolat elengedhetetlen pillére, de mégis, valójában meg tudsz bízni teljes átadással a másikban?!

Az eddigi megéléseid lehetővé teszik számodra, hogy minden egyes pillanatban bizalommal, nyílt szívvel, magadat 1000%-ban felvállalva ott legyél abban a párkapcsolatban?!

A tapasztalatom azt mondatja velem, hogy ez szinte senkinek nem megy, mert az újszülött még nem kerül párkapcsolatba, így míg odáig érünk, hogy kapcsolatunk legyen, addigra bizony csalódunk, kudarcok is érnek minket, így mindenképpen kihívás számunkra megbízni valakiben, akiről azt sem tudjuk kiféle, miféle.

Ezt a témát, azaz a bizalmat és a hitet veszem górcső alá - természetesen kapcsolati szempontból - a Párkapcsoló podcast e heti epizódjában.

Tarts velem!

Ölellek,

Szandra

Párkapcsoló podcast

Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:https://www.facebook.com/intimitasSzandra

„A kamaszban egy készülő felnőtt és egy búcsúzó gyermek küzd egymással” – írja Vikár György 'Az ifjúkor válságai' című könyvében.

Elszakadás, leválás, úton levés, az új keresése, majd a rátalálás öröme, küzdelemmel teli változás, a kamaszkor mindent átható dinamikus mozgása, mely reményteli alkalmazkodást igényel kamasztól és felnőttől egyaránt.

A változáshoz való alkalmazkodás művészet - mert kreatív, szokatlan egyéni megoldásokat igényel, a régi jól bevált sutba dobható, sokszor nem segít.

Mikor otthon átrendezzük szobánkat, lakásunkat, sokszor napokig téblábolunk, tanácstalanul keressük nem talált tárgyainkat, dühösek, kétségbeesettek, szomorúak, levertek vagyunk, máskor jókedvűen örülünk az új dolgoknak.

Szobánkban órákig, kamaszkorunkban több évig is tarthat az átrendeződés folyamata, s mire rend lesz, jó esetben felnövünk, s ki halványabb, ki intenzívebb emlékeiben őrzi még a változás éveit. S mire gyermekeinkkel újból végigjárjuk az általunk már megtett utat, jövünk rá arra, hogy újrakezdve, szülőként olykor rémisztő, aggódó, kétségbeesett, dühös, máskor örömteli, bizakodó, lelkes, büszke érzéseket élünk át óráról órára változva, függve és kölcsönösen kiszolgáltatva kamasz gyermekünk viharosan változó lelki világának, és sokszor csak sötétben tapogatózunk, amikor keressük a gyermekünk felé vezető utat.

Beszélgetni a szexualitásról? Még felnőttek között sem megy ez olyan egyszerűen. Egyáltalán nem csoda hát, ha szülőként, tanárként gondban vagyunk, hogy pontosan miről és hogyan beszéljünk kamaszodó gyermekeinkkel, tanítványainkkal.

Ennek ellenére egyre sürgetőbbé válik a fiatalok mihamarabbi, részletes edukálása a témában, ugyanis hazai és nemzetközi felmérések is bizonyítják, hogy a serdülők egyre fiatalabb korban, 13-14 évesen már megszerzik az első szexuális tapasztalataikat. 

Egy 42 ország iskolásait, köztük magyar gyerekeket is érintő vizsgálat során kiderült, hogy a 15 éves tanulók 21 százalékának már volt szexuális tapasztalata, a magyar gyerekek közül pedig a szexuálisan aktív fiúk 48,8 százaléka és a lányok 40,6 százaléka 14 évesen vagy annál fiatalabban kezdte a nemi életet. Ugyanakkor a szexuális ismeretekre vonatkozó hazai vizsgálatok arra mutattak rá, hogy a serdülők tudása e téren igen hiányos.

De mégis, hogyan segíthetnénk a fiatalokat testük és nemiségük megismerésében?

A szexuális felvilágosítás 8 kulcsfontosságú kérdése A szexuális felvilágosítás számos kulcsfontosságú lépése gyakran kimarad a gyermekek tájékoztatásából. A WHO által kiadott útmutató alapján a felvilágosítás során ezekre a pontokra szükséges kitérnünk: 

• Emberi kapcsolatok: a család fogalma, hosszú és rövid távú romantikus kapcsolatok, tolerancia, egymás tisztelete, elköteleződés és a gyermekvállalás felelőssége.
• Emberi jogok, értékek, kultúra és szexualitás: kulturális különbségek ismertetése a szexualitás témakörében.
• A nem fogalmának értelmezése: a nemi identitás, normák, sztereotípiák és új fogalmak.
• Szexuális biztonság, erőszak: a nemi erőszak fogalma, a beleegyezés fogalma, információk és kommunikációs technikák ismertetése.
• Egészségtudatosság: testtudat, a testről és nemiségről történő kommunikáció elsajátítása, segítségkérés fontossága.
• Az emberi test és annak fejlődése: reproduktív anatómia és élettan, pubertás, testkép.
• Szexuális viselkedés: a szexuális életciklus és életszakaszok, ezek jellegzetességei.
• Szexuális és reproduktív egészség: terhesség, fogamzásgátlás, nemi úton történő megbetegedések megelőzése, felismerése és a szükséges teendők.

A mai adásban hozom a témához a különböző nézőpontokat, amit segítségül hívhatsz, akárhány éves jelenleg a gyermeked, mert a szexuális nevelés is a fogantatással indul.

Ölellek,

Szandra

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

„A szégyen olyan, mint egy nehéz, láthatatlan kabát, ami nem enged minket látszani”.

A sebezhetőség valójában nem gyengeség, nem valami rossz dolog, hanem annak látszani, aki valójában vagyok. Önelfogadásban, önszeretetben, önbizalomban, és hálában, ahol tényleg az lehetsz, aki vagy.

A mai podcast epizód egy rendhagyó kerekasztal beszélgetés, ahol megpróbálunk rést ütni ezen a kabáton, meglátjuk, kinél mennyire lesz sikeres.

Gyere, tarts velem!

Ha nem ezt nevelték volna belénk, hogy mi minden miatt kell szégyellni magunkat, akkor sokkal önazonosabbak lennénk. És most nem a spiri maszlagról beszélek, hanem arról, hogy az ítélkezéseink saját magunk felé annyira körbe szőttek minket, hogy nem is tudunk a szégyentől kapcsolódni magunkhoz. Mikor voltál önfeledt, felszabadult, szégyentől mentes?

Milyen szín, forma, állag ez a maszlag?Ha becsukod a szemed, veszel egy pár mély levegőt, milyennek érzékeled a szégyenhalmazod?! Gyere, tarts velem, és nézzünk újabb nézőpontokat arra, hogy ez a halmaz hogyan kezdhet el feloldódni!

Tarts velünk a mai epizódban!

Ölellek,

Szandra

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

A férfi szexuális zavarokon legalább akkora szégyen és tabu van jelen napjainkban, mint ahogy a nőknél is tapasztalom ezt a fajta tabusítást.

Ha az egyik félnél probléma van, az mindkét felet érinti és mégis nem is tudják, hogyan kezdjenek bele ennek megbeszélésébe. Sokszor már a kommunikációt is segíteni kell egy ilyen helyzetben, akárhány éve is élnek együtt a pár tagjai. Mert még mindig szégyen és bűntudat lengi körbe a szexualitást...

Mai beszélgető partnerem Szentesi Szilvi, az Intimlandia Cosmetics megálmodója és tulajdonosa, aki napi szinten dolgozik a hozzá érkezők intim, erotikus elakadásaival. A beszélgetés során a szexuális zavarokon túl megbeszéljük, hogy vajon a vágy felébreszthető-e és hogy milyen típusú vágyakat különböztetünk meg és hogyan, milyen elvárásokat táplálunk magunk, illetve a partnerünk felé.

Szóba kerül a birtoklási vágy és féltékenység korlátozó rendszere is a saját fejlődésünk és a partner útján!

Szilviről itt olvashatsz bővebben:

szentesiszilvi.hu

intimlandia.hu

Tarts velünk a mai epizódban!

Ölellek, Szandra

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

Manapság sokan a holtomiglan-holtodiglan életre vágyunk, véget nem érő szerelemmel!

De valójában létezik ilyen?

Azt magunknak is csak ritkán és titokban merjük bevallani, hogy ilyet utoljára csak a mesekönyvben láttunk, hallottunk! Szólok, ott is csak a történet elejét kísértük figyelemmel, mert valójában, ami nagy ellensége a lángoló szerelemnek, azok a szürke, problémákkal tűzdelt hétköznapok, amiktől a legnagyobb tűzzel égő szerelem is, ha el nem is múlik, de mindenképp átalakul.

Mi mégis ezt az érzést keressük, ide szeretnénk visszanyúlni és a már meglévő kapcsolatban újra lángra lobbantani, vagy tovább haladva újra megélni a kapcsolat eleji perzselő lángokat.

De valójában ez a valós, reális élet egy párkapcsolati fejlődésben? Nagyon NEM!

Ebben az epizódban beszélgetek veled a párkapcsolati szakaszokról, hogy milyen elakadási pontok vannak benne, melyek megállíthatnak minket, amik miatt nem tudunk tovább fejlődni, újabb és újabb szintekre lépni a partnerrel. Arról is szó lesz, hogy milyen tudományos összetevői vannak a szerelemnek, illetve ha felismertük az elakadásainkat, mit tudunk tenni, hogy minőségben jobb és magasabb megélésbe tudjunk érkezni.

Tarts velem a mai epizódban!

Ölellek, Szandra

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

Nem kell beledögleni az anyaságba! Kiégni meg pláne nem kéne. Pedig sokszor sikerül. A figyelem, az idő, a minőség, amit magamnak kellene megadjak, mert más nem fogja - na ebből van a legkevesebb.

Mégis, hogy képzeljük, hogy üres tankkal messzire lehet jutni?

Biztosan ismered azt az érzést, hogy amikor gyerek nélkül kiteszed a lábad kb. bárhová és melletted valaki elkezd 'Anya, anya, anyát' kiabálni, ebben a helyzetben nem őszinte a mosolyod, a tested megfeszül - azt kell, hogy mondjam, valószínűleg te is elindultál az anyaság kimerítő, kiégési útján. A jó hír, hogy ha már tudod, miben vagy, akkor változtatni is tudsz, és akár segítséget is kérhetsz.

Felhívnám a környezet figyelmét is, hogy az ő felelősségük is, hogy segítő jobbot nyújtsanak. Mert nem házvezetőnő, szakács, takarító, vasaló, zombie, robot üzemmód az anyaság, hanem néha a fontos dolgok között a lényegesre is időt kell szánni, méghozzá egy olyan rendszer kialakításával, amiben mindenki tényleg jól van, nem csak az insta fotókon.

Tarts velem a mai epizódban, erről lesz szó! Ölellek, Szandra

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

A szingliség mindig a mi választásunk! Erős mondat ez kezdésnek, és ezen sokan most biztos fel is háborodnak! Legyen fiatal vagy érettebb, gyerekkel vagy nélküle…mindenki párkapcsolatra vágyik, mégis, ha nem jön össze, akkor az elakadást nem a külvilágban, hanem magunkban kell keresni.

Az egyedüllét nem feltétlenül egy rossz, depresszív állapot, hanem lehet egy lehetőség, hogy kapcsolódjunk önmagunkhoz. Tudom, hogy a 'ki vagyok én? kérdését már nagyon unod. Enélkül is lehet, de más lesz a minősége.

Ha tisztába jövünk magunkkal, ha tudjuk, mit tudunk nyújtani, hogy mit várunk egy kapcsolatban magunktól és a partnertől, akkor sokkal tisztább képet kaphatunk. És ne menjünk el a szexuális, szenvedélyes részünk mellett sem, mert erre nagyon sok esetben - mivel mélyen az árnyékrészünkben eltemetve rejtegetjük - nehezen látunk rá.

Hogy egy válás után, de pláne gyerekkel vagy gyerekekkel, újra vissza kell lendülnünk ehhez a minőséghez, az nem kérdés. Ha újra ismerkedni akarunk, akkor nem árt ezt a vággyal teli részt is felébreszteni magunkban. Bizony, közben sok minden történt velünk, felmerülnek bennünk a következők: már nem elég jó a testem; kinek kellenék így; elfelejtettem már, hogyan kell ismerkedni; nem is tudom megoldani; kire hagyom a gyereket; - és sorolhatnám napestig a kifogásokat.

De ilyenkor valójában a traumáknak, a fel nem dolgozott megéléseknek kellene egy csepp figyelmet adni. Hogy a félelem ne legyen a saját magunk akadálya.

Mindenkit érint a vágyazonos, szabad megélés a kapcsolódásaiban, kortól, nemtől függetlenül. Az igazi lényeg az lenne, hogy mindenki az egyénre szabott, neki megfelelő módon élhesse ezt. Ahol már nem az elvárások és ítélkezések hálójában mozog az ember, hanem saját magát egy elfogadó, megengedő, bizalommal teli szemüvegen keresztül nézi és meg is éli!

Az e heti podcast adásban ezt a témát fogom körbejárni, egy kedves barátnőmet hívva segítségül, aki ezt az élethelyzetet éli szabad akaratából.

Tarts velünk!

Ölellek,

Szandra

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

Az a baszadék gyerek semmiről nem tehet!

Valljuk be, szülőként soha nem vallanánk be magunknak, hogy a gyerek az oka, ott csúszott félre valami, vagy csak szimplán minden. És többek között azért nem, mert akkor rögtön rájönnénk, hogy valójában a gyereknek semmi köze ehhez az egészhez, csak ő volt az a krízishelyzet, ami előidézte azt a sok szart, amivel amúgy is foglalkozni kellett volna!

De mégis mik ezek?

Hogy az egyik legfontosabbal kezdjem, itt van az a fránya kommunikáció. Ami azon túlmutat, hogy hoztál-e zsemlét vagy hogy már megint mit főzzek a hétvégén, és mikor alussza már át az éjszakát?! Mert ez ugyan fontos és informális, de csak alapvető, életben maradáshoz szükséges és elég. Ha ennél nem lesz minőségibb, akkor bizony nem érzem, hogy figyelsz rám és nem érzed, hogy fontos vagy nekem.

Elveszítjük az intimitásunkat! Ahol jó esetben nevetés, öröm van, ahol bizalommal meg tudunk nyílni egymásnak mély beszélgetésekben és megjelenik a hála és szeretet érzése, amire mindenkinek szüksége lenne. Az, hogy milyen mértékben, az már más kérdés (mert amúgy nagy mértékben mindenkinek), csak más a szükséges minimumban rejlő ingerküszöbünk.

De a gyermek megkapja a figyelmet, a másikra nem, és pláne magunkra pedig már nem jut belőle. Mert nem tanultuk meg betáplálni a saját rendszerünket, mert társfüggőségre lettük nevelve, akkor vagy jól, ha van melletted valaki, bármily szar is az, de legyen! És innen milyen cuki lesz ez a szerep, ami jelen esetben a gyereké, hogy ott, az ő megjelenésével, hibát hibára halmozva elcsesztük. De a balhét kimondatlanul, magunknak soha nem bevallva, ráverjük.

Lehet, hogy most szörnyű vagyok a szemedben, lehet, hogy teljesen felháborodtál, hogy ez nem így van. És lehet, hogy azon kevesek közé tartozol, akikre ez nem igaz, de egy pillanatra állj meg, csukd be a szemed és légy őszinte magaddal: hány százalékban okolod a gyereked a tönkrement párkapcsolatodért?! És hé, nem kell, hogy ez a szám eget rengetően nagy legyen, csak ismerd el azt a picit is…. és ezzel az érzéssel máris felmentheted a gyermeket ez alól, mert ő nem rontott el semmit.

Csak te és a partnered vagytok felelősek a kapcsolatotokért. Így hát a gyermek kiszabadul ebből a láthatatlan börtönből, ahol nagyon sok feladat és megoldandó helyzet hárult eddig rá. Pl. titeket együtt kell tartania - de ez nem az ő felelőssége, hanem a ti belerakott energiátok és munkátok!

Ha érdekel a téma, akkor hallgasd meg a Baszadék gyerek podcast epizódot, ahol a további okokat fogom kifejteni.

Ölellek,

Szandra

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

Mondd, mire vágysz?!

Ha vágy, akkor a férfi általában elsőre a szexre gondol! Ettől ő rossz lenne? NEM! De akkor miért berzenkedünk egy ilyen megnyilvánulástól nőként? Mert tabu és szégyen övezi, ha egy nő élvezi a szexet?

A vágyak többször vannak kontrollálva, mint ahányszor nem. És a valóságban hányszor mondunk magunkra nemet, mert ítélkezünk magunk fölött?

A vágyak világába sokszor olyan könnyű elbújni... csak az a veszélye, hogyha sokáig bujkálunk ott, előbb-utóbb elveszítjük a kapcsolatot a valósággal és ilyenkor olyan vélt világba kerülünk, ahol a vágyak-valóság összetevői összemosódnak és már nem tudjuk szétválasztani őket.

Mondd, mire vágysz? Kocsira, szép házra, sok pénzre? Oké, és még mire? Ha lerúghatnád az üvegplafont is, ami ugyan átlátszó, de kontrollál, akkor mi lenne a vágyad? És azon túl?

És ha ezzel elég sok rétegen keresztül játszol, előbb-utóbb megérkezel a mélyedre, a valós, igaz vágyaidhoz. De itt már nem lesz szükséglet és igény rétegződés, itt már megmutatkozik, ki vagy te valójában a vágyaidon keresztül.

A mai podcast epizód sok nézőpontot hoz a témában, csak engedd játszani magad és légy éber! Mi a te vágyad és valóságod határa?!

Ölellek,

Szandra

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat - tabuk nélkül Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

Ez nem az a horog lesz, amit bevisznek és vagy kiüt, vagy talpon maradsz. Mindenképpen nyomot hagy!

A szexualitás fizikai és lelki lenyomatait a testünkben hordozzuk! Akár tudunk róla, akár nem. Hogy milyen könnyen nyitjuk a testünket egy szexre, egy aktusra, néha már félelmetesnek tűnik számomra. És tudod nem azért, mert az én életemben nem fordult elő egy-két férfi…. vagy ebben nem voltak egyéjszakás kalandok, hanem azért, mert egy szexuális kapcsolódásnál valójában a lelkünket is nyitjuk, legalábbis kellene. És sokszor nem is ismerve a saját tudatalattinkban elbújó dolgokat, a karmikus batyukat, a transzgenerációs mintákat, ami ugyanúgy a szexualitásban, párkapcsolatban is jelenlévő megélések, traumák hada, erre még behívunk egy idegent is, ugyanilyen halommal a háta, illetve a tudatalattija mögött, alatt.

Tudtad, hogy a női hüvelybe való férfi ejakuláció ezt még jobban megpecsételi? Pont, mint egy kihúzhatatlan horog!

Ha most végig gondolod életed kapcsolódásait, és esetleg találsz benne olyan nehezebb elengedéseket, vagy sokszori visszarángatást, amikor magad sem tudtad, miért van még hatással rád a másik, akkor bizony ez a szál sem elhanyagolható. Arról nem is beszélve, hogy ezáltal, hacsak részben is, de mindenképp bekapcsolódsz az összes kapcsolódásához, magyarul szexpartneréhez, ahogy ő is a tiédhez.

Hűha, ezt végig gondolva... mi mindenre lehetnek ezek hatással? Mivel ez az energetikai közepünk egyik része, a teremtéshez, a kreativitáshoz, az életenergiánkhoz is közel áll, így befolyással bír.

Hogy mit lehet tenni, hogyan lehet kitakarítani ezeket? Ezt a Párkapcsoló Podcast 8. epizódjában elárulom!

Ha úgy döntesz, tennél egy nagytakarítást alhasi tájékon, és levágnád magadról ezeket a kötelékeket, akkor szeretettel ajánlom, fülelj!

Ölellek,
Szandra

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

A férfi ösztönszinten egy szexuális lény, sokkal erősebb megélést igényel, mint a nő. Ami persze nem igaz, mégis igaznak látszik!

Ugyanez van a mítoszokkal: a társadalom, az elfogadott nézőpontok, az aktuális trendek a szexualitáshoz való hozzáállásunkat is befolyásolják, sőt sokszor meg is határozzák!

Ami egyszerűnek tűnik - hiszen van mihez idomulni, van minek megfelelni - és pont ez a buktató benne. Hiszen olyan sztereotípiáknak próbál a férfi megfelelni, ami szinte lehetetlen. És ha lehetetlen, akkor bizony egyenes következménye lesz a kudarc, kinél kisebb, másnál nagyobb mértékben. És ehhez a hölgyek sokszor még hozzá is tesznek.

A szexualitás alapvetően egy olyan kapcsolódás kellene, hogy legyen, ahol mindkét fél biztonságban az lehet, aki ő valójában, egy biztonságos, elfogadó térben. A klienseimmel való munka során mégis azt tapasztalom, hogy nem tudnak túljutni az elvárások csapdáján.

Hogy ennek első sorban még mindig a megfelelési kényszer az oka, vagy csak egyszerűen a szexuális edukáció hiánya eredményezi? Azt kell, hogy mondjam: mindkettő.

Ha elég bátrak és kíváncsiak lennénk arra, hogy a felnőtté válásunk során a párkapcsolati, szexuális fejlődésünkben való hiányosságokat bepótoljuk és ezen szándék mentén belevetnénk magunkat saját magunk felfedezésébe, sokkal egyszerűbb, játszmamentesebb kapcsolódásaink lennének.

Az elvárásokban való stressz nagyon nagy fokú, ha a szexualitásról beszélünk.

Például: A férfi mindig készen áll, vagy Kötelező az orgazmus, vagy Tilos a partner előtt az öngyönyör…. stb., olyan klisék, amik csak meggátolják a feleket abban, hogy feloldódva, szabadon éljék meg a kapcsolódásukat, a szexüket.

Ebben az epizódban 10+1 szexuális mítoszt hozok a férfi szexualitásról, amiket mindkét nemnek szeretettel ajánlok. Már csak azért is, mert ha végiggondolod, hogy eddig mi mentén határoztad meg a szexuális lénységedet, és mi lehetnél ezen túl, akkor a szándékod által rögtön egy újabb ajtó, lehetőség, út vár rád. Utána már csak bátorságra van szükséged, hogy megnézd, ki vagy te, és ki vagy te a szexedben?!

Ölellek,
Szandra

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

Szexuális lények vagyunk!

A szexualitásunkról alkotott képünk sokszor csorbát szenvedett életünk különböző szakaszaiban. 

• Akkor valójában honnan tudjuk, hogy amit a saját szexualitásunkról gondolunk, az igaz?!

A szexuális önbizalom egy olyan homályos dolog, amivel csak kevesen vannak tisztában. Hogy ennek melyik életszakaszban kell kialakulnia, azt gondoljuk, de hogy valójában a megfelelő módon alakul- e ki, arról már - a klienseimet látva - azt kell, hogy mondjam neked, bizony, a fejlődés nem megy minden esetben végbe, hiányosságok alakulnak ki.

Ha csak megkérdezlek, mit gondolsz magadról, milyen vagy az ágyban? Akár pontozd magad: akkor eljátszva ezzel most, hány pontot adsz magadnak? Volt valódi, igaz, őszinte beszélgetésed erről a partnerrel, vagy partnerekkel? Tudod, nem a ’nem akarlak megbántani’ dologra gondolok, hanem az elismerésen túl, az építő jellegű kritikáig tartó beszélgetésekre…. azt kell, hogy mondjam, kevés ilyet hallok a klientúrámban.

Pedig az életünk egy nagyon fontos területe lenne ez - már ha élnénk a benne rejlő lehetőségekkel. Ha eddig nem is aknáztuk ki teljesen, akkor itt a lehetőség, hogy változtassunk ezen, hogy megismerjük és fejlesszük magunkat, ha erre van szükség. 

És szólok, nem a felnőtt filmekre gondoltam edukációs szempontból!

A további gondolataimat hallgasd meg a mai podcast epizódban.

Ölellek,
Szandra

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

- A családi mintáim határozzák meg a párkeresésem? Micsoda hülyeség ez! Én pontosan tudom, hogyan milyen párt akarok magamnak!
Sokszor hangzik el ez a válasz a kérdésemre, a nálam szomorkodó szingli felekben.

Ugyanis azt gondoljuk, hogy tudjuk, milyen legyen, milyet szeretnénk, de azt már a legkevésbé sem gondoljuk, hogy mik a tudat alatt szunnyadó programjaink, amik meghatároznak.

Mert bizony vannak, nem is egy, hanem úgy 120 millió. Na jó, csak minimum a fogantatásunk és születésünk, aztán a 7 éves korunkig bezáró évek családi mintái, és persze az életünk eddig elszenvedett traumái mind összeállnak egy laza átlátható csokorrá, hogy érezzük a törődést!

• Nyilván ezek mind rajtunk kivülálló baszakodások, de akkor mit tudsz velük kezdeni?

Hát legelőször is elismered, hogy pont annyi a felelőséged ebben, ami elég ahhoz, hogy meg tudd változtatni! Ami még emellett van, az csak a felmentésedre szolgáló bullshit duma lenne, úgyhogy hagyjuk.

Meg akarod oldani? Tényleg? De valóban?

Na akkor első lehetőségként, itt a mai podcast, hallgasd meg és ha megcsináltad a listát és leszűrtél belőle egy két dolgot, akkor bátran oszd meg velem.

Tarts velem!

Csók, ölelés,
Szandra

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

Napjainkban az elfejlődés nagyon gyakran előforduló probléma a párok életében. Sokan járják az önismereti utat és közben olyan változásokon mennek keresztül, ami akarva-akaratlanul oda vezet, hogy a párok két tagja elfejlődik egymástól, máshogy lát helyzeteket, embereket, kapcsolatokat, így egyfajta távolság, akár szakadék alakul ki férfi és nő között. 

• Mit tudunk tenni, hogy ne a válóper legyen a megoldás?
• És tényleg elhitted, hogy a férfi nem képes a fejlődésre?
• Hogy ugyanaz az útvonal nem működik nekik, ami nekünk, nőknek?

Csak szólok: ez NEM így van. Ők ugyanúgy képesek a változásra és a fejlődésre, csak jól kell tudni őket motiválni. 

Erről és sok minden másról fogok Neked beszélni és mesélni a Párkapcsoló podcast 4. adásában, és hozom az új nézőpontokat ebben a témában is.  

Tarts velem! 

Ölellek,
Szandra

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

Szakál-Szabó Szandra - Intimitás mentor, szexuálterapeuta, mediátor. Feleség, 4 gyermek édesanyja, szerető, logisztikus, szervező, segítő, anyaméh tréner, ThetaHealing® konzulens, Access Consciousness® facilitátor, Access Bars® kezelő, kísérő.

Ám ezek csak titulusok, szerepek, vagy inkább eszközök. Hogy mire?

Nő, férfi, szerelem, párkapcsolat, házasság, intimitás, szex, anyaság – témák, amikben otthonosan mozog és amelyek útvesztőjében segít Neked is eligazodni.

Tuti, hogy Neked is van olyan kérdésed, amit nem mertél eddig feltenni a fenti témákban. Nos, igenis van olyan ember, akinek felteheted, hiszen Szandra célja, hogy felszabadultan, önazonosan élhesd meg önmagad, hiszen ez alapja egy jól működő párkapcsolatnak. És ha nem vagyunk tisztában a saját igényeinkkel, vágyainkkal, testünkkel, szexualitásunkkal, érzéseinkkel, akkor hogyan is tudnánk magukból másoknak adni?

Szeret néha megmondani, bevállalni, odaszúrni, triggerelni, húsz éve az intimitás, a nőiség és a párkapcsolatok lelki oldalával foglalkozik. Szeret párokkal dolgozni, szereti kicsomagolni a mögöttes tartalmat a párkapcsolatokban. Az intimitással való elakadások sok kapcsolatban jelen vannak – akár felvállaljuk ezt, akár nem.

És hogy mi a helyzet az önmagunkkal való intimitással? Sokan a kérdéssel is bajban vannak, pedig innen indul minden. És ebben a legfontosabb: Merj Önmagad lenni!

Nehéz pár mondatban megfogalmazni, hogy ki is az a Szakál-Szabó Szandra... Hallgasd meg a Párkapcsoló podcast e heti epizódját és tudj meg többet Te is!

Aki kérdez: Antóny Kornélia

Aki válaszol és mesél: Szakál-Szabó Szandra

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

A 'kötelező' és a 'szex' kifejezések nem hangzanak jól egy mondatban. Minthogy a mai korban a házastársi kötelezettség fogalma sem elég szenvedélyes és szexi.  

Tudtad, hogy mégis sokkal többeket érint és elfogadott a kötelező szex, mint gondolnánk? 

Az okok sokfélék - konfliktuskerülés, essünk túl rajta, már az anyám is megmondta, muszáj nézőpontok és még sorolhatnánk.  

A Párkapcsoló podcast 2. epizódja a kötelező szex témakörét járja körül, és persze arról is szó lesz, hogy milyen hatással van a kapcsolatra.

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat Szakál-Szabó Szandrával

További tartalmak a párkapcsolat témakörében:
https://www.facebook.com/intimitasSzandra

Kövesd a Párkapcsoló podcast Spotify csatornáját itt:
https://open.spotify.com/show/0wecVOb3zX87CUU2CicUfX?si=7a674a3c3e29496d

A jól működő párkapcsolatokra mindenki irigykedve tekint, pedig, ha visszagondolunk a kapcsolatunk elejére, akkor még tudtuk, hogy az egymásra fordított figyelem, energia, együtt töltött idő, beszélgetések milyen közel hoztak egymáshoz. Mi történik velünk, hogy ez idővel eltűnik, elromlik, kihűl és akár az elhidegülés útján a válásig jutunk?

Mit kellene tennünk, hogy ne ez legyen a történet vége?

Kommunikáció, konfliktuskezelés, intimitás, szexualitás, Önmagunkkal való tisztában levés, amiről a mai epizódban beszélgetünk Antóny Kornéliával.

Párkapcsoló podcast
Minden, ami párkapcsolat Szakál-Szabó Szandrával

https://www.facebook.com/intimitasSzandra