Une vie plus lumineuse

Deux anecdotes où j'ai laissé des notes gentilles à des inconnus. Le 1er mot, je l'ai laissé à un homme qui travaillait à la banque et que j'ai vu durant environ 3 mois. Il dégageait tellement tout ce qu'on peut espérer d'une "bonne personne", la gentillesse, la chaleur humaine, la bienveillance, l'humour, etc. Je me devais de lui dire, pourquoi? Parce que parfois on est seul avec soi, un peu déprimé et on se sent mal, on ne sait plus ce qu'on vaut, on ne comprend plus notre place dans la société et pourtant... plein de gens peuvent trouver qu'on est important et qu'on fait une différence, mais les gens se retiennent de faire des compliments et dire de bonnes choses. Le 2e mot, je l'ai donné à une jeune femme qui m'a impressionnée. Elle a su tenir tête à une foule et à un animateur qui lui mettait la pression avec toutes les méthodes de manipulation possible, elle a conserver son refus jusqu'au bout. Affronter de la sorte la pression sociale, c'était impressionnant, je ne pouvais pas rester sans mot. Quand on trouve des gens formidables, extraordinaire, il faut le leur dire! Transmettez ce que vous avez de bon, la personne nous offre un cadeau par sa présence et ses gestes, donnons-lui en retour.

Faire confiance aux autres ou se faire confiance à soi-même? On peut décider de modérer notre confiance de plein de facon, y aller à 100% puis diminuer, à l'inverse donner 0% de confiance et ajouter au fur et à mesure, ou encore doser selon le type de personne la famille ou les amis, mais à mon avis on a pas besoin de doser notre confiance. On doit d'abord se faire confiance à soi, observer les autres et décider si on veut entrer en relation avec la personne et une fois que c'est fait, on ne remet pas l'aspect confiance de la relation entre ses mains, on garde confiance en soi qu'on va pouvoir agir correctement selon la situation, soit mettre ses limites, sortir de la relation, demander le respect, etc. Sinon, on remet notre pouvoir personnel entre les mains des autres et on reste en attente de leur bienveillance. Au contraire, on doit garder notre pouvoir personne et ne rien attendre, mais plutôt réagir à leurs paroles et leurs actions pour notre bien.

Peu importe ce qu'on fait on se fait toujours critiquer. J'avais besoin de comprendre d'où viennent les critiques. Les gens jugent les autres selon leur réalité, leur vérité, ils vont décider ce qui se fait ou non pour eux, et vont attendre que les autres fassent pareil. Certains croient que la Vie, c'est ce qu'eux vivent et qu'il n'y a rien d'autres, aucune autres manières de vivre. Ces normes viennent souvent de l'éducation et de la famille, du lieu de vie aussi. Les gens vont critiquer quand des personnes font quelque chose qu'elles ne se permettraient jamais de faire. Elle ne se laisse pas le droit, donc elle est fâchée quand une personne se laisse le droit. Le comportement ne correspond pas à l'idéologie d'une vie parfaite, donc la personne va se faire critiquer. La vision des gens qui critiquent est limitée, ces gens sont pris dans une boite. Ceux qui sortent de sa boite seront critiqués. La personne qui critique, c'est Sa vérité, Son point de vue, Sa vie, Son commentaire, ca lui appartient, ca ne vous appartient pas, elle veut que vous retourniez dans "la boite", ce qui vient souvent avec de la colère et de l'agressivité. Être limité, c'est frustrant. Des gens du passé n'ont pas pu être libre et veulent que les jeunes se conforment aux mêmes traitements, sinon comment justifier ce qu'ils ont subit aussi longtemps. Les critiques négatives appartiennent aux gens qui les lancent. Gardez le focus sur ce qui vous fait du bien et non sur les boulets qu'on nous donne. Ces critiques sont très personnelles à chacun, laissons-les à qui de droit et avançons positivement avec ce qui nous fait du bien!

Les réseaux sociaux ne sont pas sociaux. En réalité, ce sont des actualités, donc des nouvelles. Ce n'est pas possible d'avoir des conversations, d'échanger et partager plus longuement que sur quelques jours, maximum une semaine, impossible d'approfondir les conversations et de les développer à long terme et de plonger dans les sujets. Plein d'informations précieuses se perdent parce qu'on a jamais l'aspect humain, comment les gens s'en servent et les vivent. C'est normal de se sentir seul même si on est sur tous les réseaux sociaux existants, c'est du faux social, c'est de l'actualité, des nouvelles éphémères qui disparaissent. L'humain a besoin de ce qui dure, ce qui se creuse et évolue, c'est comme ca qu'on connait les gens. Sur les réseaux, on sait ce que les gens font, mais pas qui ils sont. Je cherche une véritable plateforme qui va permettre de créer une vraie communauté avec de vrais échanges sur l'ésotérisme et le développement personnel.

Sur Internet, on ne voit qu'une seule facette des gens, tandis qu'en personne nous recevons des tonnes de "données", son attitude, le ton de sa voix, son apparence, son comportement, l'aide qu'elle nous apporte, le non-verbal, etc. En ligne, nous n'avons que les mots et même pas le ton, comme l'ironie parfois qui n'est pas perceptible, et l'intention non plus. En personne, si on se comprend pas, on va s'en rendre compte de plein de facon et on peut rectifier, "excuse moi, c'est pas ca que je voulais dire" ou "je pense qu'on s'est mal compris", mais en ligne on n'entend qu'un instrument alors qu'une personne est un orchestre entier. Sur Internet, certains vont surinterpréter, exagérer les propos, mésinterpréter, etc. En personne, on va mieux se comprendre et ne pas s'arrêter sur certaines différences puisqu'on a accès à la personne entière. Nous sommes sur Internet et les réseaux sociaux depuis trop peu de temps, nous n'avons pas développé notre manière de communiquer numériquement. De mauvais comportements se transposent dans le réel depuis la pandémie, nous devons réapprendre à communiquer et vivre ensemble.

Suite à une discussion avec un ami, nous avons parlé de sa situation, personne ne l'a soutenu, ni parent, ni famille, ni ami, il a tout fait tout seul et est très fier de ses réussites personnelles et c'est merveilleux il mérite toutes les félicitations. Par contre, suite à une comparaison négative de sa part, j'ai remis les choses en contexte. S'il a un véhicule, des gens l'ont construit, des gens ont creusé dans les mines, transformé les matériaux, fait le transport, l'assemblage, la vente, etc. Et ce véhicule lui a permis de faire ses études, de travailler et d'avoir sa maison, durement acquise par des heures de travail interminables. Il y a des gens qui ont contribué à tout ca grâce à leur travail et leur situation de vie qui sont peut-être moins agréable. Si vous pensez que vous ne servez à rien, sachez que vous avez contribué indirectement à chaque succès, collectivement nous avons tous contribué au succès de chacun. Tout ce qu'on possède a été créé par des gens, sans le savoir, nous sommes tous liés à travers le matériel. En japonais Itadakimasu exprime très bien la gratitude envers toutes les personnes qui ont permis à la personne de manger son repas, ca résonne parfaitement avec ma réflexion. On ne sait plus la valeur que nous avons en tant qu'humain puisque notre valeur passe à travers des objets et nous n'avons pas la rétroaction et les impacts de nos gestes.

Une personne m'a dit "ca sert à rien d'être gentil, c'est assez, on ne fait que profiter de moi, c'est terminé". Oui, certaines personnes vont vouloir se servir de nous, mais il faut simplement arrêter d'être gentil avec les mauvaises personnes. Être gentil ce n'est pas d'être faible, ceci est vrai seulement dans des contextes très toxiques avec des personnes aux comportements toxiques. La gentillesse c'est puissant, ca ouvre des portes, ca permet de connecter avec les bonnes personnes. On doit avoir des critères et s'y tenir. Quand on donne aux personnes gentilles, ca nous nourrit et nous redonne de l'énergie, c'est un cercle vertueux. La vulnérabilité est une porte vers les autres, les bonnes personnes vont être attirées vers une personne qui présente de la vulnérabilité, car les toxiques ne veulent que montrer leur force et rien d'autre. On va tenir à nos critères et les maintenir dans le temps et réévaluer nos relations, la gentillesse n'est pas coulée dans le béton et elle se mérite.

Tous différents et imparfaits, parce que c'est l'unité qui crée la perfection. C'est en travaillant tous ensemble que tout devient parfait. Je voyais les différences comme quelque chose d'extrêmement normal et même souhaitable. Je me reconnaissais plus dans les Livres dont vous êtes le héro et les jeux vidéos fantasy que dans le monde normal. Dans Might and Magic 5, on devait créer un groupe varié, car c'est la différence qui permet de survivre. Les normes sociales sont décidées par quelques personnes seulement. On ne peut vivre réellement selon qui on est à la naissance. Des notions scientifiques existent qui pourraient nous permettre de nous libérer, mais on continue de suivre des normes qui nous limitent et nous nuisent. C'est dans l'unité de nos différences que nous sommes parfaits.

Il faut faire du bien chaque fois qu'on le peut, on ne sait pas ce que vivent les gens et se qu'ils traversent. Je vous raconte une anecdote où j'étais déjà stressée d'un rendez-vous et la tempête de neige est venu ajouter une bonne dose d'anxiété en plus de me fatiguer physiquement alors que je l'étais déjà. Celui qui a spontanément allégé mon fardeau physique et m'a permet de respirer, me recentrer et me calmer avant cet évènement stressant. Lui, ne savait rien de mon contexte, tout comme on ne connait pas le contexte des autres. Chaque fois qu'on aide, qu'on pose un geste positif, on peut avoir un énorme impact sur les gens, ca peut les marquer positivement. Propageons le bien que nous avons à partager, ca peut transformer des vies!

Je me suis moi-même demandé pendant des années ce que les gens voulaient vraiment au Boxing Day, ils se battent réellement pour avoir quoi? Je vous parle de se démarquer et d'estime de soi, de besoin de se divertir et de se ressourcer, d'une quête de joie pour trouver le bonheur, nous creusons ensemble chaque aspect encore et encore, pour enfin aller trouver la vraie raison qui se cache derrière tout ca et qui revient finalement aux fondements de l'être humain et à sa raison d'exister. Je vous invite à faire cette réflexion à plusieurs niveaux avec moi pour comprendre ce qui se passe dans notre société, pour arrêter de juger, pour changer nous-mêmes nos comportements et revenir à ce qui est réellement important.

L'épisode précédent sur l'immersion dans la vie par les 5 sens sera un atout pour cet épisode sur la routine du bonheur, cette routine qui nous rend heureux. Notre routine n'est pas la seule et unique facon de vivre, il existe autant de réalité que de personnes et autant de routines différentes. Intégrer des moments qui vont vous donner envie de les faire et surtout hâte, au quotidien, chaque semaine, chaque mois, chaque année. Construisez vous une ambiance agréable, à la maison, au bureau, partout. Changer la routine ca rafraichis l'esprit et ca fait du bien et c'est très simple. Rendre chaque petit détails de la vie agréable permet de créer une routine du bonheur.

Nos 5 sens nous permettent de mieux ressentir la vie et d'être vivant, de créer des souvenirs plus précis et marquants de nos moments de bonheur, de joie et de plaisir, pour habiter le moment et vivre à fond le moment présent il faut se reconnecter à nos 5 sens. Je vous invite à vous connecter à votre sens du goût, de la vue, de l'ouïe, de l'odorat et du toucher et je vous donne de nombreux exemples pour en profiter et savourer le moment. Cette reconnexion à nos sens nous reconnecte à la vie et nous permet de revenir à l'essence même de notre présence sur terre et par extension, nous permet de reconnecter avec le divin.

Une de mes collègues fait toujours des compliments désintéressés, j'ai décidé de faire comme elle et de complimenter, il ne faut pas garder les bonnes choses qu'on a en tête pour nous, il faut partager nos bonnes pensées, propageons le bon pour s'élever et s'alléger le coeur les uns les autres, je dis à une de mes collègues hilarante qu'elle est drôle, elle me dévoile avoir déjà été humoriste, elle fait ma script-édition au moment pile où j'en avais besoin, donnons de bons mots chaque fois qu'on le peut, propageons le bien, les bonnes paroles et les bons gestes partout où nous allons, ca change la vie des autres et la nôtre en même temps.

J'ai toujours voulu parler de développement personnel et de bonheur, ma mésaventure médicale, le jeune homme qui m'a aidée dès mon arrivée à l'urgence, la dame avec ses mots gentils, mon proche et sa puissante prière d'accompagnement, le chauffeur de taxi qui m'a accompagnée comme s'il était mon père, avec douceur, chaleur humaine et un ultime altruisme, certaines personnes ont des compétences humaines extraordinaires et changent positivement la vie des gens, ces personnes doivent faire partie du discours principal, parlons d'elles!, parlons des gens qui sont positifs!, gardons le focus sur ce qui est beau et ce qui est bon, ce qui nous fait du bien, et sur ces personnes positives qui nous offrent une parole, un geste, un soutien parfois inespéré mais transformateur.

Mon besoin d'entendre de belles et bonnes choses, changer de mindset, comprendre les interactions humaines ca nous allège, parler d'amour et de tout ce qui nous fait du bien à travers des réflexions et des anecdotes, qui je suis et ma manière de voir la vie différemment, j'aime analyser les gens et la vie de manière globale en intégrant tous les aspects dans la réflexion, ce podcast s'adresse à toute personne qui a envie d'entendre parler de positif, de ce qui est vivant et qui évolue, on parle de coeur, d'empathie et de bienveillance, de tout ce qui fait la beauté de l'être humain et de la vie.