Meditações Pura Energia Positiva
By Vanessa Scott - MSc Saúde Mental | Facilitadora de Breathwork
Introdução ao Desafio de 31 Dias Para o Ano Novo
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Imagine começar o ano novo não apenas com resoluções, mas com uma verdadeira metamorfose de sua alma, mente e espírito. Embarque nesta aventura mágica de 31 dias, onde cada momento é um passo em direção a uma versão mais alinhada, revigorada e poderosa de você mesmo. Este não é apenas um desafio, é a porta de entrada para um ano de realizações, felicidade e manifestação dos seus sonhos mais profundos. Prepare-se para transcender o ordinário e mergulhar em uma experiência de vida transformadora! 🌟✨
Inscreva-se aqui https://puraenergiapositiva.com/ano-transformador - Transcenda, Renove e Manifeste: Uma Jornada Transformadora de 31 Dias para um Ano Incrível!
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Meditação Limpeza Energética: Desprendendo-se do Velho - Dia 2 (Desafio de 31 Dias para o Ano Novo)
Meditação - Ritual da Lua Cheia
Use o poder e a energia da Lua Cheia para se libertar de tudo o que não lhe serve mais, e então abra espaço para algo novo e maravilhoso em sua vida!
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Transcenda, Renove e Manifeste - Desafio de 31 Dias para Ano Novo
Baixe agora o app Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-arSaiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva Olá, queridos! Está pronto para começar o novo ano não apenas com resoluções, mas com uma verdadeira metamorfose da sua alma, mente e espírito?🌠Eu tenho algo ESPECIAL para você! Prepare-se para 'Transcenda, Renove e Manifeste: Uma Jornada Transformadora de 31 Dias para um Ano Incrível!' 🌟✨Durante este mês mágico de dezembro, iremos embarcar juntos nesta aventura incrível de 31 dias, onde cada meditação, cada reflexão e cada afirmação positiva será um passo em direção a uma versão mais alinhada, revigorada e poderosa de você mesmo.Da limpeza energética à conexão com o universo, passando pela prática do mindfulness até encontrar o seu verdadeiro propósito, cada dia será uma nova oportunidade de se transformar.E adivinhe? São apenas 15 minutos diários! Um pequeno investimento de tempo para uma enorme transformação pessoal. 🍃Não guarde isso só para você! Convide seus familiares, amigos e colegas de trabalho. Juntos, podemos criar uma onda de energia positiva para começar o ano novo com o pé direito!E, claro, para se preparar da melhor forma, baixe agora mesmo o app da Pura Energia Positiva e comece a se familiarizar, aqui no Podcast você terá um gostinho com acesso a apenas 5 dias dos 31. Não perca esta chance! Link na descrição.Junte-se a nós, alinhe-se com o Universo, renove suas energias e manifeste seus sonhos. A contagem regressiva para o Desafio de 31 Dias de Ano Novo já começou! Até lá! 🌌🌟
Meditação de Boas-Vindas: Estabelecendo Intenções Poderosas - Dia 1 (Desafio de 31 Dias para o Ano Novo)
Baixe agora o aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-arSaiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositivaTranscenda, Renove e Manifeste: Uma Jornada Transformadora de 31 Dias para um Ano IncrívelDia 1: Meditação de Boas-Vindas: Estabelecendo Intenções Poderosas🌠Bem-vindo ao Desafio de 31 Dias para um Ano Novo Transformador! 🌠Bem-vindos ao nosso especial "Transcenda, Renove e Manifeste: Uma Jornada Transformadora de 31 Dias para um Ano Incrível". Eu sou Vanessa Scott e estou aqui para guiá-lo nesta aventura transformadora. Hoje é o Dia 1 do nosso desafio, e estamos prestes a embarcar em uma viagem incrível de autoconhecimento e manifestação. Mas antes, um lembrete importante: aqui no podcast, você terá acesso a apenas 5 dias do nosso desafio completo. Quer explorar todos os 31 dias dessa jornada? Baixe agora o app da Pura Energia Positiva e ganhe acesso gratuito a todo o conteúdo durante este mês de dezembro. Não perca essa oportunidade!Clique aquihttps://puraenergiapositiva.com/ano-transformador para ter acesso a todas as informações.
Desafio de 31 Dias para o Ano Novo
Reset do Sistema Nervoso — Meditação & Breathwork A52 (Respiração Diafragmática Lenta)
Este episódio é uma prática emergencial de 5 minutos para regular ansiedade, estresse e sobrecarga emocional através do método A52 de respiração lenta voluntária. A literatura científica atual converge em um ponto muito claro: respirar devagar, de forma consciente e controlada, é uma das técnicas mais eficazes para modular o sistema nervoso autônomo e restaurar equilíbrio interno. ScienceDirect+2Publicações ERSNET+2
O A52 foi proposto como um protocolo teoricamente fundamentado que combina respiração nasal, diafragmática e lenta, com pequenas retenções suaves, para fortalecer resiliência ao estresse. Wiley Online Library+2Instituto de Qigong+2
Estudos mostram que esse tipo de respiração aumenta a atividade parassimpática (tônus vagal) e a variabilidade cardíaca, reduz marcadores simpáticos e diminui a excitação fisiológica ligada à ansiedade. Frontiers+2MDPI+2
Neurofisiologicamente, a respiração lenta conversa direto com circuitos do tronco encefálico que modulam áreas emocionais subcorticais, sinalizando segurança ao cérebro e ajudando a reorganizar pensamentos e sentimentos em tempo real. Frontiers+1
Por isso, práticas guiadas por alguns minutos (5+ min), com ritmo lento e evitando hiperventilação, são as mais consistentes para reduzir estresse e ansiedade. ScienceDirect+1
Se essa prática te ajudou, no link da descrição pode existir um portal mágico de promoção aberto agora — às vezes com Black Friday, às vezes com um desconto especial para quem chegou por esta meditação. Clica e vê o que está ativo hoje.
Mesmo quando não houver campanha, esse link 'pode' te leva para uma condição muito carinhosa no app. Vem respirar comigo lá dentro. 🌬️✨
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Meditação de Gratidão – Técnica Científica de “Receber Gratidão” | 3 Minutos para Reprogramar a Mente e o Coração
Meditação de Gratidão – Técnica Científica de “Receber Gratidão” | 3 Minutos para Reprogramar a Mente e o Coração
Nesta meditação curta e profunda, você vai experimentar a poderosa técnica de gratidão baseada em evidências, conhecida como receber gratidão — um método que ativa áreas do cérebro ligadas à segurança emocional, reduz ansiedade, estabiliza o sistema nervoso e amplia sentimentos de conexão, amor e bem-estar.
Em apenas 3 minutos, você vai reviver um momento de apoio genuíno, permitindo que seu corpo e sua mente acessem um estado de calma profunda, abertura emocional e cura interior. Essa prática desperta oxitocina, serotonina e segurança interna, ajudando a transformar sua energia e seu dia.
✨ Benefícios deste áudio:
Redução imediata de ansiedade e tensão
Aumento da sensação de segurança interna
Ativação de emoções positivas e vínculos afetivos
Reprogramação emocional baseada em neurociência
Elevação da vibração, foco e clareza mental
Um suave reset energético para qualquer momento do dia
🌿 Prática ideal para:
Pessoas que buscam paz interior, cura emocional, equilíbrio mental, espiritualidade, meditação rápida e resultados imediatos.
🇧🇷 Se você mora no Brasil:
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Meditação Portal 11:11 (Portal de Manifestação)
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A sequência numérica 11:11 é frequentemente reconhecida como um fenômeno sincronístico, um portal de energia ou um sinal do universo que convida à autoconsciência e à manifestação. Muitos entusiastas da espiritualidade e praticantes da Lei da Atração acreditam que quando você vê 11:11 repetidamente, seja no relógio, em placas de carro ou em endereços, é um momento propício para focar em seus pensamentos e intenções, pois o universo está abrindo uma janela de oportunidade para transformar pensamentos em realidade.
Para alguns, 11:11 simboliza que os guias espirituais estão perto, oferecendo amor e orientação. É um convite para pausar, respirar e reconectar-se com sua verdadeira essência e propósito. Este número mestre está ligado ao despertar espiritual, à iluminação e à intuição, agindo como um lembrete de que você é um ser espiritual tendo uma experiência humana.
O número 11 é também considerado um “número mestre” na numerologia, representando intuição, insight e iluminação. Quando esse número é dobrado, como em 11:11, sua energia é amplificada, considerada um ponto de ativação para o subconsciente.
Para maximizar o potencial desse momento, muitos recomendam parar o que você está fazendo quando vir 11:11, fechar os olhos, fazer um pedido ou estabelecer uma intenção. É um tempo para se concentrar positivamente, meditar e abrir-se para receber orientação, sincronicidades e milagres.
Independentemente de suas crenças pessoais, 11:11 pode ser visto como um lembrete gentil do universo para estar presente e atento. Pode ser um momento mágico para alinhar seus pensamentos com suas intenções mais elevadas e abrir seu coração para as possibilidades infinitas que a vida oferece.
A Gratidão e a Ciência: Como a Energia da Gratidão Transforma Sua Mente e Sua Vida
Descubra o poder real da gratidão consciente — muito além das listas de agradecimento. 🌸
Neste episódio, Vanessa Scott, farmacêutica e terapeuta especializada em saúde mental e Breathwork, revela o que a ciência moderna comprova sobre os efeitos da gratidão no cérebro, no coração e na energia vibracional.
Aprenda como essa prática simples pode reduzir a ansiedade, fortalecer o sistema imunológico e aumentar a felicidade, criando um estado de presença e plenitude que transforma a sua realidade.
🌬️ Respire, sinta e pratique a verdadeira gratidão.
✨ Ouça agora e eleve sua vibração com pura energia positiva!
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A Ciência e a Prática da Gratidão - Questões Positivas EP20
A Gratidao e a Ciencia
Questões Positivas EP 20: A Ciência e a Prática de Receber Gratidão
Descubra neste episódio das Questões Positivas o poder transformador da gratidão.
Vanessa Scott, terapeuta de Breathwork e especialista em saúde mental (MSc Mental Health, ARU), explica como a ciência comprova que reviver momentos em que fomos ajudados genuinamente muda nosso cérebro, reduz a ansiedade, fortalece vínculos e até melhora a saúde do corpo.
👉 Neste episódio você vai aprender:
✨ Por que a simples lista de gratidão não basta
✨ Como a prática de receber gratidão ativa o córtex pré-frontal e reduz a ansiedade
✨ O impacto da serotonina, oxitocina e redução da inflamação no corpo
✨ Um passo a passo prático para aplicar a técnica no dia a dia
✨ Uma mini prática guiada de 3 minutos para sentir no corpo essa transformação
💜 Respire, receba e viva com Pura Energia Positiva.
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Meditação em Ação
Meditação - Meta-humano pt. 2
Meditação Meta-humano 1
Nessa meditação você ira descobrir como acessar o seu potencial infinito para que você se torne um meta-humano e viva a vida que você nasceu para viver!Assine o Clube Meditação, uma plataforma completa para a sua jornada espiritual.
Mude o seu futuro hoje!
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Meditação Separação ou Divorcio
Dia 4 da Série Felicidade. O divórcio é difícil, mas provavelmente não tão difícil quanto você imagina. É um mito que o casamento leva à felicidade, mas também há um outro lado mítico dessa crença que diz que a felicidade é impossível após o divórcio ou o fim de um relacionamento de longo prazo. Esse mito está tão arraigado em nossa imaginação que muitas pessoas persistem em casamentos desfeitos achando que estão se salvando da infelicidade de um divórcio.A Pura Energia Positiva traz para você uma série de 7 episódios que vão abordar a felicidade em diversos aspectos da vida e como mudar sua perspectiva para ser feliz HOJE! Para ter acesso a toda série - CLIQUE NO LINK https://puraenergiapositiva.com/captura-a-felicidade/ E REGISTRE-SE!https://beacons.ai/puraenergiapositivaExpanda sua consciência! Acesse a sua Pura Energia Positiva!
Meditação Circunstâncias
Meditação Amor
Afirmações Positivas Receita para a Felicidade
Meditação Receita para a Felicidade
Introdução à Série Felicidade
Ser feliz não depende de sorte e você pode ser feliz agora, com o que você tem e na sua realidade atual.Aprenda a mudar sua percepção para ser feliz.Descubra a importância de focar no seu propósito.Saiba como ser feliz agora.Traga frescor, inspiração e alegria para sua vida!A Pura Energia Positiva traz para você uma série de 7 episódios que vão abordar a felicidade em diversos aspectos da vida e como mudar sua perspectiva para ser feliz HOJE! Para ter acesso a toda série - CLIQUE NO LINK https://puraenergiapositiva.com/captura-a-felicidade/ E REGISTRE-SE!https://beacons.ai/puraenergiapositivaExpanda sua consciência! Acesse a sua Pura Energia Positiva!
Você sabia que a imagem que você carrega na mente pode ser a chave para curar feridas profundas? Questões Positivas: Ep20
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Você sabia que os traumas familiares podem ser transmitidos através das gerações? Estudiosos da área explicam que compartilhamos uma consciência familiar com nossos familiares, e isso pode ser sentido em nosso comportamento, emoções e até em nossas reações automáticas. Esses traumas podem se manifestar como padrões de sofrimento repetidos que são passados de geração em geração, sem que a gente perceba. Mesmo que você não tenha vivido pessoalmente esses eventos, pode carregar essas experiências em seu corpo e em sua mente.
Eu, pessoalmente, vivi essa transformação em minha jornada de cura, ao me deparar com traumas e padrões que vinham de gerações anteriores e que, até aquele momento, eu não sabia como liberar. Foi justamente aí que eu percebi o poder das imagens curativas.
Quando falo sobre imagens de cura, estou me referindo à maneira como nossa mente pode ser treinada para visualizar novas possibilidades. A ideia por trás disso é simples: se conseguimos visualizar uma imagem curativa forte o suficiente, que toque nossa essência, podemos substituir os sentimentos e as sensações negativas que trazemos do passado por novas experiências, mais saudáveis e restauradoras.
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Meditação: Libertando a Inocência da Criança Interior - Dia 4 Despertar do Eu Quântico
Você Está Pronto para Liberar os Traumas da Sua Família e Curar as Gerações Passadas? Questoes Positivas Ep 19
Os traumas do passado da sua família ainda vivem em você? Emoções inexplicáveis, medos recorrentes, dificuldades em se relacionar ou padrões que se repetem podem ser ecos emocionais de gerações anteriores.
Neste episódio transformador, você vai entender como os traumas intergeracionais são transmitidos — e como você pode ser o elo de cura da sua linhagem.
💛 Através da respiração consciente (Breathwork), da compaixão e da presença, é possível acessar as camadas mais profundas da dor ancestral e transformar a história familiar.
✨ Nesta jornada você vai aprender: ✔ O que é trauma geracional e como ele afeta sua vida hoje ✔ A ciência por trás da herança emocional (epigenética) ✔ Como quebrar ciclos de dor, culpa, abandono ou repressão ✔ Práticas de respiração e meditação para curar o passado ✔ Como transformar sofrimento em sabedoria para você e seus descendentes
🌬️ O trauma pode ser herdado, mas a cura também pode. Você está pronto para libertar a sua história?
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Meditação Para Curar as Feridas Emocionais da Infância - Dia 3 Despertar do Eu Quântico
Como o passado da sua família pode estar bloqueando sua vida? - Questões Positivas: Liberando o Espírito
Você já se perguntou por que certas emoções, padrões de comportamento ou até mesmo medos parecem surgir em sua vida sem explicação? A resposta pode estar no legado da sua família, algo que psicoterapeutas renomados, como o Bert Hellinger, estudaram profundamente. E não, eu não estou falando apenas de heranças de bens materiais ou características físicas como o formato do nariz ou a cor dos olhos. Estou falando de emoções, crenças, traumas e padrões que nos foram transmitidos e que, muitas vezes, não conseguimos entender por que carregamos.
A Mente Familiar é esse conceito poderoso, que descreve como as experiências e os traumas de nossos antepassados influenciam nossas vidas de maneiras invisíveis. Hellinger dedicou mais de 50 anos de sua vida ao estudo das famílias e ao entendimento de como essas dinâmicas emocionais funcionam. Ele chegou a uma conclusão fundamental: nós compartilham uma consciência familiar com os membros de nossa família que vieram antes de nós. E essa consciência, muitas vezes, pode nos levar a repetir os mesmos erros, viver os mesmos sofrimentos e carregar os mesmos fardos que nossos pais, avós ou bisavós carregaram.
Isso é incrível, mas também é profundamente libertador quando conseguimos entender como isso acontece. Pois, assim como os traumas podem ser transmitidos de geração em geração, também é possível liberá-los e romper com esses ciclos. E é exatamente isso que o curso Liberando o Espírito no app da Pura Energia Positiva oferece a você.
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Meditação: Alegria e Criatividade Infantis - Dia 2 do Desafio Despertar do Eu Quântico
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A reconexão com a criança interior é uma jornada poderosa que abre as portas para a alegria e a criatividade em nossas vidas.
Dentro de cada um de nós, existe uma criança que viu o mundo com olhos cheios de maravilha, curiosidade e imaginação. Ao longo dos anos, as responsabilidades da vida adulta podem ofuscar essa centelha, mas ela nunca desaparece completamente.
Reconectar-se com essa parte essencial do nosso ser é vital para despertar a alegria e a criatividade que naturalmente possuímos. A criança interior é a fonte de nossa capacidade de sonhar, de explorar e de ver o mundo de maneiras novas e emocionantes. Ela nos lembra de rir, brincar e abordar a vida com um senso de aventura e possibilidade.
Quando nos permitimos ouvir e interagir com nossa criança interior, desbloqueamos um reservatório de criatividade. Isso pode se manifestar em todas as áreas da nossa vida, desde a resolução de problemas no trabalho até a expressão artística e a forma como interagimos com os outros.
Mais do que isso, ao nos reconectarmos com a nossa criança interior, reacendemos a alegria e a simplicidade, elementos essenciais para uma vida plena e satisfatória.
Portanto, a jornada de se reconectar com a criança interior não é apenas um ato de cura, é um ato de reavivar a chama da vida dentro de nós, permitindo-nos viver com maior plenitude, amor e criatividade.
É um caminho para redescobrir a alegria pura e sem restrições que uma vez conhecemos e que ainda mora em cada um de nós.
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BreathWork Reencontrando a Criança Interior - Dia 1 do Desafio Despertar do Eu Quântico
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Bem-vindo ao primeiro dia da nossa jornada transformadora, o "Despertar do Eu Quântico". Hoje, embarcamos em uma aventura profundamente enriquecedora: o reencontro com a nossa criança interior. Esta fase é crucial para desbloquear a porta para uma autocompreensão mais profunda e para iniciar um processo de cura e rejuvenescimento emocional.
A criança interior representa aquela parte pura e autêntica de nós mesmos, muitas vezes esquecida ou negligenciada ao longo dos anos. Ela é a fonte da nossa criatividade, alegria, inocência e capacidade de maravilhar-se com o mundo. No entanto, as experiências da vida, as responsabilidades e os desafios muitas vezes nos afastam dessa essência vital.
Ao reencontrar e honrar a nossa criança interior, abrimos caminho para um maior equilíbrio emocional, criatividade e autenticidade. Esta é apenas a primeira etapa do "Despertar do Eu Quântico", uma jornada que promete ser transformadora e repleta de descobertas.
Prepare-se para redescobrir aspectos de si mesmo que podem ter sido perdidos ou esquecidos. Este processo é um passo vital para a cura e crescimento pessoal. Estamos juntos nessa jornada de descoberta e transformação!
INFORMAÇÕES IMPORTANTES DE SEGURANÇA, ATENÇÃO: A respiração não é uma prática médica e os facilitadores não são treinados clinicamente. Se você sofre de alguma condição grave, consulte seu médico antes de respirar conosco. O estilo de respiração que usamos não é recomendado para: 1. Doenças cardiovasculares/doenças cardíacas 2. Descolamento de retina ou glaucoma 3. Aneurisma cerebral ou abdominal detectado 4. Epilepsia 5. Bipolar ou esquizofrenia causada 6. Diabetes não controlado ou problemas de tireoide 7. Pressão alta 8. Gravidez Delicada 9. Cirurgia ou lesão recente Da mesma forma, se você estiver tomando algum medicamento pesado, é aconselhável procurar aconselhamento médico antes de se juntar a nós. Se você tiver alguma das condições acima, informe-nos. Você pode ficar e respirar pelo nariz e ainda pode se beneficiar de sua viagem. É melhor consultar o médico antes.
*Para quem respira pela primeira vez, aqui estão algumas dicas: *Encontre uma posição confortável – sentado ou deitado. A maioria das pessoas acha que deitar é mais relaxante. *Utilizamos uma respiração consciente e conectada, inspirando e expirando pela boca aberta, sem intervalo entre a inspiração e a expiração. *Podem surgir diferentes emoções e sentimentos: Tente ficar presente com a respiração e abrace as sensações com curiosidade.*Seja o que for que você experimente em sua jornada, lembre-se de que você sempre terá controle total, se as coisas ficarem muito intensas: você pode desacelerar sua respiração ou/e começar a respirar pelo nariz novamente. Presumimos que você tenha algum problema de saúde agudo ou uma gravidez delicada que consulte seu médico antes de estar aqui. O mais importante é ouvir o seu corpo e considerar desacelerar os padrões para esta sessão. Seja bem-vindo e prepare-se para uma experiência incrível!
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Desafio Despertar do Eu Quântico - Informações de Segurança Breathwork /
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Bem-vindo ao Seminário de Breathwork da PEP, pioneira no Brasil nesta técnica terapêutica!
Neste seminário, você explorará o Breathwork, uma prática respiratória poderosa que promove um estado alterado de consciência. Esta técnica permite o acesso a pensamentos, emoções e sensações inconscientes, muitas vezes reprimidos, facilitando sua integração e compreensão.
É uma chance única de mover energias estagnadas, liberar tensões e deixar para trás o que não lhe serve mais, abrindo espaço para novas experiências em sua vida.
O Breathwork é eficaz na remoção de emoções e energias de baixa vibração, elevando assim sua frequência vibracional. Este processo pode desencadear uma variedade de emoções. Encorajamos você a acolhê-las com curiosidade, mente aberta e coração receptivo.
Do ponto de vista científico, durante a prática, seu sangue recebe um aumento de oxigênio, ativando a glândula pituitária. Essa ativação resulta na liberação de endorfinas, proporcionando uma sensação profunda de bem-estar. Além disso, a glândula pituitária está ligada ao chakra coronário, considerado sua conexão com o universo e a força criadora.
Durante o seminário, você também pode experimentar um estado de ondas cerebrais theta, associado a insights profundos e acesso a memórias.
Prepare-se para vivenciar emoções intensas e momentos maravilhosos.
É crucial que todos os participantes sigam atentamente as regras de segurança antes de iniciar uma sessão de Breathwork. Estamos ansiosos para guiá-lo nesta jornada transformadora.
Seja bem-vindo e prepare-se para uma experiência incrível!
INFORMAÇÕES IMPORTANTES DE SEGURANÇA, ATENÇÃO: A respiração não é uma prática médica e os facilitadores não são treinados clinicamente. Se você sofre de alguma condição grave, consulte seu médico antes de respirar conosco. O estilo de respiração que usamos não é recomendado para: 1. Doenças cardiovasculares/doenças cardíacas 2. Descolamento de retina ou glaucoma 3. Aneurisma cerebral ou abdominal detectado 4. Epilepsia 5. Bipolar ou esquizofrenia causada 6. Diabetes não controlado ou problemas de tireoide 7. Pressão alta 8. Gravidez Delicada 9. Cirurgia ou lesão recente Da mesma forma, se você estiver tomando algum medicamento pesado, é aconselhável procurar aconselhamento médico antes de se juntar a nós. Se você tiver alguma das condições acima, informe-nos. Você pode ficar e respirar pelo nariz e ainda pode se beneficiar de sua viagem. É melhor consultar o médico antes.
*Para quem respira pela primeira vez, aqui estão algumas dicas: *Encontre uma posição confortável – sentado ou deitado. A maioria das pessoas acha que deitar é mais relaxante. *Utilizamos uma respiração consciente e conectada, inspirando e expirando pela boca aberta, sem intervalo entre a inspiração e a expiração. *Podem surgir diferentes emoções e sentimentos: Tente ficar presente com a respiração e abrace as sensações com curiosidade.*Seja o que for que você experimente em sua jornada, lembre-se de que você sempre terá controle total, se as coisas ficarem muito intensas: você pode desacelerar sua respiração ou/e começar a respirar pelo nariz novamente. Presumimos que você tenha algum problema de saúde agudo ou uma gravidez delicada que consulte seu médico antes de estar aqui. O mais importante é ouvir o seu corpo e considerar desacelerar os padrões para esta sessão.
Para acessar o Desafio de 21 Dias Despertar do Eu Quântico completo baixe agora o app Pura Energia Positiva clicando neste link
Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Introdução ao Desafio Despertar do Eu Quântico
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*Esse Desafio Despertar do Eu Quântico contém 3 sessões de Breathwork.
PEP, pioneira no Brasil nesta técnica terapêutica!
Acompanhe aqui as informações de Segurança de Breathwork: Em 3 sessões desse desafio você explorará o Breathwork, uma prática respiratória poderosa que promove um estado alterado de consciência. Esta técnica permite o acesso a pensamentos, emoções e sensações inconscientes, muitas vezes reprimidos, facilitando sua integração e compreensão. É uma chance única de mover energias estagnadas, libertar-se e deixar para trás o que não lhe serve mais, abrindo espaço para novas experiências em sua vida. O Breathwork é eficaz na remoção de emoções e energias de baixa vibração, elevando assim sua frequência vibracional. Este processo pode desencadear uma variedade de emoções. Encorajamos você a acolhê-las com curiosidade, mente aberta e coração receptivo. Do ponto de vista científico, durante a prática, seu sangue recebe um aumento de oxigênio, ativando a glândula pituitária. Essa ativação resulta na liberação de endorfinas, proporcionando uma profunda sensação de bem-estar. Além disso, a glândula pituitária está ligada ao chakra coronário, considerada sua conexão com o universo e a força criadora. Durante a prática você também poderá experimentar um estado de ondas cerebrais theta, associado a insights profundos e acesso a memórias. Prepare-se para vivenciar emoções intensas e momentos maravilhosos. É crucial que todos os participantes sigam atentamente as regras de segurança antes de iniciar uma sessão de Breathwork. Estamos ansiosos para guiá-lo nesta jornada transformadora.
INFORMAÇÕES IMPORTANTES DE SEGURANÇA, ATENÇÃO: A respiração não é uma prática médica e os facilitadores não são treinados clinicamente. Se você sofre de alguma condição grave, consulte seu médico antes de respirar conosco. O estilo de respiração que usamos não é recomendado para: 1. Doenças cardiovasculares/doenças cardíacas 2. Descolamento de retina ou glaucoma 3. Aneurisma cerebral ou abdominal detectado 4. Epilepsia 5. Bipolar ou esquizofrenia causada 6. Diabetes não controlado ou problemas de tireoide 7. Pressão alta 8. Gravidez Delicada 9. Cirurgia ou lesão recente Da mesma forma, se você estiver tomando algum medicamento pesado, é aconselhável procurar aconselhamento médico antes de se juntar a nós. Se você tiver alguma das condições acima, informe-nos. Você pode ficar e respirar pelo nariz e ainda pode se beneficiar de sua viagem. É melhor consultar o médico antes.
*Para quem respira pela primeira vez, aqui estão algumas dicas: *Encontre uma posição confortável – sentado ou deitado. A maioria das pessoas acha que deitar é mais relaxante. *Utilizamos uma respiração consciente e conectada, inspirando e expirando pela boca aberta, sem intervalo entre a inspiração e a expiração. *Podem surgir diferentes emoções e sentimentos: Tente ficar presente com a respiração e abrace as sensações com curiosidade.*Seja o que for que você experimente em sua jornada, lembre-se de que você sempre terá controle total, se as coisas ficarem muito intensas: você pode desacelerar sua respiração ou/e começar a respirar pelo nariz novamente. Presumimos que você tenha algum problema de saúde agudo ou uma gravidez delicada que consulte seu médico antes de estar aqui. O mais importante é ouvir o seu corpo e considerar desacelerar os padrões para esta sessão. Seja bem-vindo e prepare-se para uma experiência incrível!
Para acessar o Desafio de 21 Dias Despertar do Eu Quântico completo baixe agora o app Pura Energia Positiva clicando neste link APP Premium no ar!Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Quantas vozes ancestrais vivem dentro do seu corpo? Questões Positivas Ep17
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Descubra como memórias ancestrais, traumas familiares e padrões emocionais podem estar influenciando sua vida hoje — e como a respiração consciente (breathwork) pode te ajudar a transformar isso.
Você sabia que já esteve no ventre da sua avó? Essa conexão profunda entre gerações revela muito sobre quem você é. Neste episódio, exploramos a união entre ciência, espiritualidade e cura ancestral. A epigenética mostra que traumas podem ser herdados, mas a cura também pode ser transmitida.
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Você está repetindo a história da sua família sem perceber?
Liberando o Espirito
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Você sente que está revivendo os mesmos padrões da sua família — nas emoções, relacionamentos ou finanças? Talvez sem perceber, você esteja carregando memórias ancestrais e traumas familiares que impactam sua vida hoje. Neste vídeo, você vai entender como o Breathwork pode te ajudar a identificar e liberar padrões repetitivos herdados.
🌬️ Neste vídeo você vai descobrir: ✔ Como padrões inconscientes familiares se repetem em nossa vida ✔ O que são lealdades invisíveis e como nos aprisionam ✔ Como criar uma nova história para você — livre, leve e autêntica
🌿 Você pode ser o elo de cura na sua linhagem Ao trazer consciência para os ciclos familiares, você pode interromper a repetição e abrir espaço para uma nova realidade, cheia de propósito e conexão verdadeira com quem você realmente é.
💫 Ideal para quem:
Sente que repete padrões emocionais, financeiros ou afetivos
Quer romper ciclos e curar sua história
Busca reconexão com sua essência e libertação espiritual
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#Breathwork #PadrõesFamiliares #CuraAncestral
Liberando o Espirito: Existe Algo Bloqueado na Sua Vida? Chegou a Hora de Desbloquear! - Questões Positivas
Podcast: Freeing the Spirit – Libertando o Espírito
Neste episódio, convido você a embarcar na jornada de Libertando o Espírito, um curso transformador para quem está pronto para curar a si mesmo e os ciclos que começaram antes do seu primeiro suspiro.
O que você irá aprender?
Durante o curso, você será guiado por práticas de breathwork consciente, rituais de liberação emocional, e exercícios terapêuticos baseados em abordagens como os livros de Mark Wolynn e Dr. Peter Levine. Juntos, vamos explorar como liberar padrões herdados e acessar camadas profundas de cura, unindo espiritualidade, neurociência e psicologia somática.
Para quem é este curso?
Este curso é para quem sente que algo precisa ser libertado: padrões de repetição, bloqueios emocionais, ou dores que não são suas. É para quem busca autoconhecimento profundo, cura ancestral, e deseja transformar sua relação com as emoções e o corpo. Se você está pronto para se libertar e viver com mais verdade, presença e amor, Libertando o Espírito é para você.
Junte-se a mim e comece a sua jornada de cura hoje mesmo.https://beacons.ai/puraenergiapositiva Acesse o curso Freeing the Spirit no app Pura Energia Positiva!
Essa versão é mais direta e compacta, com foco nos pontos principais e no convite para participar do curso. Ideal para a descrição do podcast, incentivando os ouvintes a explorarem o curso e se engajarem na jornada de transformação.
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#PuraEnergiaPositiva #Ancestralidade #Cura #espiritualidade
Meditação Chakra Cardíaco - CURSO Poderosos Chakras
Para acessar o curso completo “Poderosos Chakras“, baixe agora o app Pura Energia Positiva clicando neste link: https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Vamos juntos nos libertar dos traumas e de tudo que causou o bloqueio da nossa capacidade de amar e ser amado. Vamos também nos libertarmos de traumas e deixar entrar luz na rachadura de um coração quebrado para, então, nos curarmos profundamente.
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A Grande Mãe: Gaia
Neste Dia das Mães, te convido a uma experiência de profunda conexão com a energia sagrada da Grande Mãe — a Mãe Gaia, a Mãe de todos nós.
Mais do que uma celebração das mães humanas, esta meditação é um retorno ao ventre da Terra, um reencontro com a força amorosa, nutridora e sábia que nos sustenta desde o início. Gaia é a essência da vida, o solo que acolhe, o ar que inspira, a água que purifica, e o fogo que transforma.
Ao nos conectarmos com Ela, despertamos a nossa própria energia materna — aquela que cuida, que cria, que transforma e que cura.
Este é um momento para honrar todas as formas de maternidade: a que gera, a que nutre, a que acolhe, e também aquela que vive dentro de cada um de nós, mulheres ou homens.
Respire fundo e permita-se ser abraçada por esse amor primordial. Gaia está sempre aqui — pronta para nos lembrar que somos parte de algo muito maior, mais sábio e infinitamente amoroso
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Meditação Chakra Plexo Solar - CURSO Poderosos Chakras
Para acessar o curso completo “Poderosos Chakras“, baixe agora o app Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link APP Premium no ar!Vamos mergulhar profundamente dentro do nosso ser interior e descobrir as causas, crenças e traumas que nos roubaram o poder da determinação e recuperar essa força essencial para alcançarmos nossos objetivos na vida.Conheça os principais centros de energia do seu corpo e aprenda a desbloqueá-los para viver seu máximo potencial! Clique aqui: https://puraenergiapositiva.comSaiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Meditação Chakra Sacral - CURSO Poderosos Chakras
Para acessar o curso completo “Poderosos Chakras“, baixe agora o app Pura Energia Positiva clicando neste link APP Premium no ar!Vamos juntos, nessa meditação exclusiva do curso, nos libertarmos de todas as crenças e traumas do passado que tenham causado bloqueios na nossa capacidade de atrair e sentir prazer em todos os sentidos da vida!
Vamos deixar o nosso chakra sacral brilhante e vibrante!Conheça os principais centros de energia do seu corpo e aprenda a desbloqueá-los para viver seu máximo potencial!
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Meditação da Páscoa Renascer com a Alma
Um portal espiritual de libertação, transformação e luz interior.
Essa meditação foi criada para te guiar em um momento de renascimento profundo e simbólico, inspirado na verdadeira essência da Páscoa.
Através de uma jornada sensível e transformadora, você será convidada a deixar para trás o que já não serve – medos, padrões e amarras – e abrir espaço para que a luz da sua essência possa florescer..
Com respirações conscientes, visualizações profundas e afirmações espirituais, essa experiência te conduz por um caminho de cura interior, reconexão com a natureza e despertar da alma.
Um convite para atravessar esse portal com leveza, coragem e presença, acolhendo o novo ciclo que se inicia.Ideal para momentos de transição, esta meditação é um bálsamo para o coração e uma inspiração para a alma.Prepare-se para renascer mais inteira, mais leve, mais você.
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Meditação Chakra Raiz/Básico - CURSO Poderosos Chakras
Para acessar o curso completo “Poderosos Chakras“, baixe agora o app Pura Energia Positiva clicando neste link APP Premium no ar!Nessa meditação profunda vamos tratar do seu chakra básico, limpando, curando, desbloqueando e harmonizando este chakra tão poderoso para que você se sinta seguro em sua pele, enraizado e conectado com as forças do universo, aceitando e amando quem você é e se sentido seguro nesse mundo, abraçando as incertezas da vida como um poderoso guerreiro.
Conheça os principais centros de energia do seu corpo e aprenda a desbloqueá-los para viver seu máximo potencial! Clique aqui:
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Meditação Criando Sem Esforços - Dia 4 do Desafio de 21 Dias Transforme sua Vida com Lei da Atração
Meditação A fonte e o Objetivo do desejo - Dia 3 do Desafio de 21 Dias Transforme sua Vida com Lei da Atração
Meditação Para Você Deusa
Dia internacional da mulher, para você Deusa!
O Sagrado Feminino, a Deusa é uma força vital que vive em você. Vem celebrar e ativar a Deusa em você nessa poderosa meditação! Você sente que tem sua energia feminina oculta? Aprisionada? Essa energia precisa ser vista, aceita, valorizada e usada para um propósito maior. Chegou a hora, o nosso planeta precisa de equilíbrio!
A Pura Energia Positiva irá levar você em uma jornada para despertar das Deusas.
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Meditação - Despertar da Deusa (Dia Internacional da Mulher)
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✨ Lembrete Especial – Dia Internacional da Mulher ✨
Neste Dia Internacional da Mulher, convido você a uma pausa sagrada, um momento de reconexão com sua essência. O mundo por séculos priorizou a força do fazer, mas hoje, honramos o poder do sentir, do acolher e do ser.
💫 Meditação Exclusiva: O Despertar das Deusas 💫
Permita-se mergulhar em uma jornada interior, onde a energia feminina ressurge, plena e poderosa. Uma lembrança de que dentro de você habita a força criadora, a intuição sagrada e a serenidade do espírito.
🌿 Feche os olhos. Respire. Desperte a Deusa que habita em você.
#DiaInternacionalDaMulher #PuraEnergiaPositiva
Meditação O Espírito do Desejo - Dia 2 do Desafio de 21 Dias Transforme sua Vida com Lei da Atração
Meditação - Restaurando a Deusa em você
Meditação Desejo Natural - Dia 1 do Desafio de 21 Dias Transforme sua Vida com Lei da Atração
Desafio de 21 Dias Transforme sua Vida com Lei da Atração - Introdução
E Se a Chave Para a Manifestação For a Respiração? Descubra o Poder do Breathwork!
Você sabia que a forma como você respira pode estar influenciando diretamente sua capacidade de manifestar seus desejos? Se você já tentou aplicar a Lei da Atração e sentiu que algo estava bloqueando seus resultados, talvez a chave esteja na sua respiração!
Nossa respiração é uma ponte entre o corpo, a mente e o espírito. Quando respiramos de forma profunda e consciente, ativamos o sistema nervoso parassimpático, reduzimos o estresse e entramos em um estado receptivo. Isso nos ajuda a elevar nossa vibração, alinhar nossas intenções e criar o espaço necessário para que os desejos se materializem.
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Pura Consciência | Dia 4 - Desafio de 21 Dias Manifestando Abundância | Pura Energia Positiva (Afirmações)
Bem-vindo ao Dia 4 do Desafio Manifestando Abundância! ✨ Hoje, vamos explorar o poder da Pura Consciência e como podemos escolher conscientemente a realidade que queremos manifestar.
💡 Momento Consciente:
Tire um momento para refletir sobre uma situação em que as crenças e pensamentos de outras pessoas influenciaram sua percepção. Agora, visualize um novo cenário que esteja alinhado com a sua visão mais elevada. Pergunte-se:
🔹 O que tenho escolhido nesta situação?
🔹 Que novas escolhas posso fazer a partir deste momento para alcançar meus objetivos?
💭 Pensamento Central:
“Deste momento em diante, convido a abundância ilimitada para minha vida.”
🌟 O âmago do meu ser é a realidade última, a raiz e o fundamento do universo, a fonte de tudo o que existe.
🔥 Neste episódio:
✅ Como suas escolhas moldam sua realidade
✅ O impacto da consciência na manifestação da abundância
✅ Como se libertar de crenças limitantes e abrir espaço para novas possibilidades
📢 Aproveite este episódio para elevar sua vibração e manifestar a realidade que você deseja!
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Como a sua respiração revela o que você está pronto para receber? Questões Positivas Ep 12
Você já percebeu que sua respiração pode ser um reflexo do seu estado interno? Se você deseja atrair abundância, amor, oportunidades e bem-estar, a forma como você respira pode estar influenciando diretamente sua capacidade de receber.
A forma como respiramos está diretamente ligada às nossas crenças sobre merecimento e fluxo da vida. Quando respiramos de forma profunda e relaxada, sinalizamos ao nosso corpo e à nossa mente que estamos seguros e prontos para receber. Já uma respiração curta e superficial pode indicar resistência e medo do novo.
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Manifestando Abundância - Dia 3: Atraia o Que Você Deseja | Pura Energia Positiva (Afirmações)
Bem-vindo ao Dia 3 das Afirmações Positivas Desafio Manifestando Abundância! ✨
Mente,Matéria e Espirito. Hoje, vamos aprofundar a conexão com a abundância do universo e como nossos pensamentos, crenças e intenções moldam a nossa realidade.
Ao mudar seu foco e energia, você abre espaço para que a abundância ilimitada flua naturalmente para a sua vida. Você está pronto para receber? 💫
📌 Pensamento Central: Eu foco no que quero atrair para minha vida.
🔻 Neste episódio:
✅ Alinhe seus pensamentos com a energia da abundância
✅ O impacto das suas crenças na manifestação da realidade
✅ O poder da quietude para atrair tudo o que deseja
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