Deine selbstbestimmte Geburt

Heute erzählt Hannah von ihrer Hausgeburt. Sie beschreibt eindrucksvoll, welche Kräfte bei Geburt freigesetzt werden können und wie der Körper dafür sorgt, genug Platz für das Baby zu schaffen. Geburt ist pure weibliche Kraft - wenn wir lernen unsere Kraft zu feiern, dann haben wir keine Angst mehr vor Geburt!

Danke Hannah für deine tolle, ehrliche Geschichte!

Was jetzt tun?

1. Schicke die Folge einer Freundin, Verwandten oder deinem Mann/PartnerIn und hilf mir damit positive Geburtsgeschichten in die Welt hinaus zu tragen!

Heute ist Hebamme Jessica zu Gast und eigentlich wollten wir über ihre Arbeit als Hausgeburtshebamme sprechen. Doch ihre Ausbildung und ihre Zeit in der klinischen Geburtshilfe haben mich so erschreckt, dass wir aus dem Thema gar nicht mehr raus kamen.

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1. Gib dem Podcast eine 5-Sterne-Bewertung und schicke die Folge einer Freundin, Verwandten oder deinem Mann/PartnerIn und hilf mir damit positive Geburtsgeschichten in die Welt hinaus zu tragen!

2. Besuche und folge Jessica auf Instagram:

Heute erzählt Simone von der Geburt ihres ersten Sohnes und es hat mich fasziniert, wie intuitiv sie im Geburtsmodus war. Zwar gehören auch gelegentliche Zweifel zu einer Geburt dazu, aber am Ende konnte sie ganz bei sich bleiben und gebar ihr Baby selbstbestimmt.

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Heute ist wieder die liebe Julia zu Gast, Psychologin und Besteller-Autorin und wir sprechen über kindliche Bindungstraumata bzw. wann und wie Kinder sicher und unsicher gebunden sind.

Die Folge ging deutlich tiefer, als ich gedacht habe - hör unbedingt rein, es ist definitiv ein großes und wichtiges Thema, wenn man schwanger ist oder bereits Kinder hat.

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2. Besuche und folge Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/julia.berg.geburtsgefluester/ (dort findest du auch den Link zu ihrem Buch "Ich hätte es mir anders gewünscht")

Marlies wurde eingeleitet und bekam ihren Sohn auch noch mitten im Hochwasser. Trotzdem - oder vielleicht gerade deswegen, kann sie von einer selbstbestimmten, positiven und einzigartigen Geburt erzählen.

Unbedingt reinhören! <3

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Heute ist Svenja Höse bei mir zu Gast, sie ist Osteopathin und erzählt uns von ihrer Arbeit mit Schwangeren und Babys. Eine sehr lehrreiche Folge und hör unbedingt rein, wenn du auch schon überlegt hast Mal zum Osteopathen zu gehen.

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2. Besuche und Svenja auf Instagram: https://www.instagram.com/kleinefamilienoase/

Oder schau auf ihrer Homepage vorbei: https://zartes-glueck.de/

Carina hat sich ganz bewusst auf eine Alleingeburt vorbereitet und sich gegen systemische Hilfe entschieden. Eine Geburt in Eigenverantwortung und im Kreis der eigenen kleinen Familie. Hör undbedingt rein und lass dich bestärken.

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Psychologin und Mama Malena nimmt uns heute mit in ihre Arbeit auf einer Station für Mütter mit Wochenbettdepression. Eine Folge, die nicht oft genug geteilt werden kann, denn dass es diese Krankheit überhaupt gibt und dass sie sehr gut behandelbar ist, das wissen leider sehr wenige Menschen.

Was jetzt tun?

1. Teile die Folge unbedingt und hilf uns bei der Aufklärung über Wochenbettdepression und ihre Heilungschancen.

Heute erzählt Patricia wie sie es nach dem Verlust ihres Sternchens geschafft hat eine wunderschöne, super entspannte Geburt zu Hause zu erleben. Eine wunderschöne Geschichte, nicht nur für schwangere Sternenmamas.

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2. Besuche Patricias Homepage:https://patricia-reese.de/ oder sieh dir das wunderschöne Kinderbuch "Wolke 707" an: https://www.sternenkindmama-media.de/shop/

Wow! Folge 100! Ein perfekter Moment für mich, meine Reise bis hier hin einmal Revue passieren zu lassen und zurück zu blicken, was ich in den letzten 4 Jahren alles aufgebaut habe <3

Heute gebe ich euch einen kleinen Einblick in meinen Werdegang, wie ich zu meiner Arbeit kam, was sich alle verändert hat und was mir das wichtigste an meiner Arbeit ist. Viel Spaß beim reinhören.

Dein Bauchgefühl sagt dir, du hättest auch Lust auf einen Job wie meinen und du könntest dir vorstellen bei mir in eine Ausbildung zu gehen? Schreib mir unbedingt auf Instagram oder FB, dass dich das evtl. interessieren würde:

Heute ist Sarah-Anne bei mir zu Gast und sie erzählt uns von der Dunstan-Babysprache. Lerne mit deinem Baby zu kommunizieren, seine Laute richtig zu deuten und bemerke, WIE KOMPETENT selbst neugeborene Babys bereits sind. <3

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2. Besuche und folge ExpertinX auf Instagram:

Laras Geburt sollte eigentlich im Spital stattfinden, doch ihr kleiner Sohn entschied sich anders und kam noch Zuhause und ganz alleine nur mit seiner Mama zur Welt.

Eine Geburt zwischen Empowerment, Überforderung und postpartaler Komplikationen - Lara berichtet liebevoll aber ehrlich, hört unbedingt rein!

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Shannon entschied ich für ihre zweite Geburt für eine Hausgeburt, doch trotz dass ihre erste Geburt über 30h dauerte, ging es dieses Mal so schnell, dass weder genug Zeit war, das Geschwisterkind zur Oma zu bringen, noch schaffte es die Hebamme rechtzeitig.

Hör dir ihre wunderschöne und bestärkende Geburtsgeschichte an und lass dich auch von dem Familiensetting verzaubern, in welchem ihr zweites Kind geboren wurde.

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Heute mit 4 Dingen, vor denen viele Frauen Angst haben oder sie zumindest gerne vermeiden wöllten, die aber eigentlich total super sind!

Ein Perspektivwechsel für mehr Annahme und Loslassen während der Geburt!

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Michelle fühlte sich während der Schwangerschaft weder von Ärzten noch Hebammen gut betreut und wählte daher die Alleingeburt. Nach fast 24h fuhren sie und ihr Partner dann doch in die Klinik und Michelle erlebte etwas, was sie davor nicht für möglich hielt.

Eine wunderschöne, extrem selbstreflektierte Geschichte einer jungen Mutter, die zeigt, dass man nicht alle Menschen/Geburtshelfer über einen Kamm scheren darf.

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Heute ist Elisa, Expertin für weibliche Sexualität zu Gast im Podcast. Sie hatte nach der Geburt ihres heute 2-Jährigen mehrere Geburtsverletzungen, die genäht wurden und leider viele Probleme mit ihnen.

In dieser Folge berichtet sie davon, wie sie mit ihren seelischen und körperlichen Narben umgegangen ist und welche Schritte und Therapien ihr geholfen haben, die Schmerzen los zu werden und ihren Schoßraum wieder ganz annehmen zu können.

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Isabel erzählt heute von ihrer natürlichen Geburt aus Beckenendlage und wie sie sich gegen alle Widrigkeiten wie zum Beispiel Kaiserschnittempfehlung, Schwierigkeiten bei der Geburtsortsuche und der drohenden Einleitung durchsetzte.

Eine tolle Frau, die weiß was sie möchte mit einer tollen Geburt, die ihr und ihrem Geburtsteam für immer in Erinnerung bleiben wird.

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Heute gibt´s Mal keinen Geburtsbericht, sondern einen Stillbericht. Theia und ich stillen nun seit 3,5 Jahren mit Höhen und Tiefen. Vom Milcheinschuss, übers Stillen beim Zahnen, wie ich mit meiner Stillagression umging, wie wir aufgehört haben nachts zu stillen und wie Theia sich einmal FAST selbst abgestillt hätte und warum sie wieder anfing - hört gern in unsere Stillgeschichte <3

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Die Folge ist doch etwas länger geworden, als ich geplant hatte (aus dem selben Grund warum ich im Workshop immer wieder überziehe..) aber ich möchte einmal detailliert erzählen, was dich im 0€ Workshop alles erwartet!

Übrigens: Er geht über 5 Abende, immer eine Stunde von 20 bis 21Uhr und es gibt eine Aufzeichnung, für alle, die da gerade Einschlafbegleitung oder me-Time haben! ;D

Heute erzählt Maria von ihrer traumhaften Geburt im Krankenhaus und wie sie es geschafft hat ganz bei sich und ihrer Geburt zu bleiben, obwohl ihre Hebamme stellenweise relativ aufdringlich und grenzüberschreitend war.

Außerdem erzählt sie uns von dem neuen Wundermittel zur natürlichen Geburtseinleitung: Dem Wehentanz zu Abba! Seid gespannt! =D

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Viele Frauen gestehen sich gar nicht ein, dass die Geburt ihres Kindes traumatisch war - andere können gar nicht aufhören davon zu erzählen, was ihnen Schlimmes passiert ist, können nicht loslassen und durchleben die Geburt immer und immer wieder.

Julia Berg begleitet Frauen auf ihrem Weg diese Traumata aufzulösen und ihre Geburten als bestärkend anzunehmen.

Heute erzählt sie von ihrer so wertvollen Arbeit!

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Julia ist nun 8-fache Mama plus 3 Sternenkind und sie erzählt uns heute von ihren 3 Fehlgeburten sowie von ihrer letzten, also ihrer 11. Geburt, die sie ganz allein im Vertrauen und nur mit ihrem Mann zuhause beging.

Und was soll ich sagen - ich habe selten so viel bei einem Geburtsbericht gelacht wie mit Julia - sie ist eine wunderbare Frohnatur. Danke dafür!

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Unser gesamtes Leben spielt sich auf unseren Füßen ab, daher ist es wichtig, sich von klein an mit dem Thema Schuhe und Fußgesundheit auseinander zu setzen.

Dafür ist Sereina von @naturlichbewusstsein die ideale Ansprechpartnerin. Sie erklärt uns heute auf was wir beim Schuhwerk für unsere Kleinen besonders achten können.

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Heute mit einer ganz besonderen Folge - heute erzählt nämlich Max, als erster Mann bei mir im Podcast von der Geburt seines Sohnes und wie er sich auf die Geburt mental und körperlich intensiv vorbereitet hat. Natürlich kommt auch seine Frau Alisa zu Wort und es wunderschön, wie harmonisch die beiden die Geburt erlebt haben, wie jeder seinen Part absolut perfekt gemeistert hat und wie die mentale Geburtsvorbereitung ihnen dabei so enorm geholfen hat.

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Heute spreche ich mit Elisa von libiduu über das weibliche Prinzip in der Lust und der Sexualität. Ich finde die Parallelen zur Geburt immer wieder erstaunlich, aber auch das ganze Thema - wie sehr sich Frauen im Patriarchat über die Jahrtausende von ihren wahren Bedürfnissen entrückt haben ist auf der einen Seite super spannend und auf der anderen einfach nur sehr spannend. Geh mit uns in die Aufarbeitung und finde evtl. den Zugang zu deiner WAHREN Sexualität.

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Heute ist Nadine bei mir zu Gast und sie erzählt von ihrer überraschenden letzten Schwangerschaft mit 45/46 Jahren, von dem mentalen Phänomen, dass sie ihre Schwangerschaft bis zum 6. Monat gar nicht als solche wahrgenommen hat und natürlich von ihrer wunderschönen, intuitiven Geburt im Kreise ihrer Familie und ihren Liebsten. Die schönsten Geschichten schreibt das Leben. <3

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Heute sprechen wir über eines der essentiellsten Themen der mentalen Geburtsvorbereitung: Das Geburts-Mindset! Für viele etwas total abstraktes unter dem man sich kaum etwas vorstellen kann - in dieser Folge erkläre ich dir, was das Geburts-Mindset ist und wie du dir dein perfektes Mindset kreieren kannst!

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Heute ist Lisa-Marie zu Gast bei mir und dieser Geburtsbericht ist ein wenig anders. Keine Sorge, er ist wie immer positiv-aufklärend, aber heute geht es tatsächlich Mal durch eine ganze Kaskade an Interventionen natürlich nicht ohne die gebührenden Kommentare dazu von meinerseite ;D

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Heute haben wir die liebe Bianca bei uns. Sie ist Geburtsfotografin und beantwortet eure Fragen rund um das Thema Geburtsfotografie. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass dir die Folge gefällt.

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Heute ist Laura zu Gast im Podcast und erzählt von ihrer Hausgeburt, wie sie ganz intuitiv in sich bleiben konnte und wie sie auch die kleine Komplikation souverän meisterte, dass ihre Kleine bei der Geburt die Hand im Gesicht haben wollte. Viel Spaß beim anhören!

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Heute

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Heute erzählt uns Jaqueline von ihrer Geburt, die sie trotz Einleitung und heftiger Schwangerschaftsübelkeit total feiert. Manchmal ist es schwer alles, was passieren will, anzunehmen, aber Jaqueline konnte bei sich bleiben und ihre Traumgeburt erleben.

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Heute ist Jana bei uns zu Gast und erzählt von ihrer sehr schnellen Geburt im Kreißsaal. Es ist Faszinierend, wie entspannt sie die Pressphase trotz der Geschwindigkeit erleben konnte!

Unbedingt reinhören.

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Heute ist Verena von Verenas Wochenbettgeflüster bei mir zu Gast und ich liebe diese Folge, denn es steckt SO viel Herz und Vision in Verenas Projekt. Sie verbindet werdende bzw. frischgebackene Mütter mit anderen Müttern, welche die Neumama im Wochenbett unterstützen möchten. Egal ob frisch gekochtes Essen, Hilfe mit den Geschwisterkindern, jemanden zum reden oder Einkaufshilfe - dieses Netzwerk ist für dich da, wenn du es brauchst und selbstverständlich darfst du auch selbst mitwirken. Wunderschönes Projekt mit hoffentlich ganz viel Zukunft!! TEILEN erwünscht <3

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Tanja erzählt von ihrer selbstbestimmten Geburt im Geburtshaus. Zur Vorbereitung hat sie nicht nur meinen Kurs gemacht, sondern auch einen Workshop über Lotusgeburt besucht - Was eine Lotusgeburt ist und worin die Vorteile liegen, erzählt uns Tanja natürlich auch.

Viel Spaß beim hören!

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Heute habe ich die Hebamme Ruth zu Gast im Podcast und wir sprechen über Bindungsanalyse, also die tiefe Verbindung zwischen dir und deinem Baby, die bereits in der Schwangerschaft beginnt. Eine wirklich wunderschöne Folge für alle Bald-Mamas. <3

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Heute ist eine von meinen Kursteilnehmerinnen bei mir und erzählt von ihrer super schnellen Geburt im Krankenhaus. Ihre Position war eindeutig das Stehen - egal ob Staubsaugen, langsam gehen oder aufs Bett gestützt - in der komplett aufgerichteten Haltung fühlte sie sich am Wohlsten. Hör hier ihre Geschichte und wie sie es gerade noch so in den Kreißsaal geschafft haben.

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Heute haben wir Mal kein Geburtsbericht, sondern einen Lebensbericht für euch ^.^

Kristin erzählt davon, wie sie mit ihren schulpflichtigen Kindern ein Jahr reisend war und sich nun erst einmal in Dänemark niedergelassen hat.

Ich weiß, dass viele unserer Zuhörerinnen ebenfalls den Traum vom Auswandern oder Wandern haben, daher dachte ich, dass euch diese Folge zwischendurch gut gefallen könnte und wünsche euch frohes Schweifen in die Ferne. <3

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Vor einigen Wochen hat uns Karolin bereits von ihrer Hausgeburt erzählt, heute ist sie nicht als Mama, sondern als Hebamme bei uns zu Gast im Podcast und erklärt uns einmal umfangreich was die Schwangerschaftsvorsorge bei der Hebamme ausmacht und worin sie sich vom Frauenarzt unterscheidet.

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Heute haben wir die liebe ⁠Laura bei uns und sie erzählt uns von der schmerzfreien Klinikgeburt ihres zweiten Kindes. Wir wünschen euch viel Spaß beim Anhören!

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Heute haben wir Ernährungsexpertin Bianka von Green_Sugar_Life zu Gast und wir reden über Zucker in der Schwangerschaft, bzw. von der Auswirkung von Zucker auf die vor allem späte Schwangerschaft und die Geburt. Auch wenn wir einiges davon eigentlich gar nicht hören wollen, ist es echt wichtig zu wissen und zu beachten - Spring über deinen Schatten und akzeptiere die Tatsache, dass Zucker im 3. Trimester keine gute Idee ist...

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Meggy hatte eigentlich vor ins Geburtshaus zu fahren. Doch als die Geburt dann begann, konnte sie sich so gut auf den intuitiven Prozess ihres Körpers einlassen, dass sie irgendwann wusste, ihr Kind würde hier Zuhause im Schlafzimmer zur Welt kommen.

Hört hier ihre ganze bewegende Geschichte (ja ich hab wieder geheult..;D )

Bekommt ihr bald euer zweites Baby und seid auch total aufgeregt, wie das so wird und wie euer erstes Kind sein Geschwisterchen aufnehmen wird? Anja erzählt uns heute, wie es bei ihr war und wie sie ihren Großen auf das kleinere Schwesterchen vorbereitet hat. (kleiner Spoiler: sie hatte einen Zug im Bauch!)

Heute habe ich Karolin zu Gast im Podcast. Sie ist Hebamme und erlebte die Geburt ihres ersten Kindes selbstbestimmt Zuhause im Kreise ihrer Liebsten. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll, wie unterbewusste Ängste zu Anspannungen im Gewebe führen können und wie sie diese Hürde durch selbstbestimmte Interventionen seitens ihrer einfühlsamen Hebamme überwinden konnte.

Geburt verläuft selten nach Plan, aber du hast es in der Hand immer Herrin der Lage bleiben zu können. Viel Spaß bei dieser Folge.

Heute geht es um die ganzheitliche Betrachtung von Schwangerschaftsbeschwerden. Dazu habe ich mir Dr. Maren von @herz.weg.dr.maren ins Boot geholt, die uns diese Sichtweise etwas genauer erklären wird.

Viel Spaß beim reinhören!

Wenn du Fragen zur Folge hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram.

Maren findest du hier: https://www.instagram.com/herz.weg.dr.maren/