Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για ορισμένα πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος όταν είναι πεσμένος ψυχολογικά. Η αλήθεια είναι πως δε μπορούμε όλες τις μέρες της ζωής μας να είμαστε καλά. Θα υπάρχουν και οι μέρες που ο καθένας μας θα αισθάνεται πεσμένος ψυχολογικά. Εάν όμως είσαι κάπως πεσμένος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, τότε θα πρέπει να βρεις τρόπους για να αρχίσεις να αισθάνεσαι κάπως καλύτερα. Πάντα υπάρχουν τρόποι που μπορούν να μας βοηθήσουν να αισθανθούμε έστω και ελάχιστα καλύτερα. Μπορείς να βρεις άρθρα στο blog μου www.mylifeandanxiety.com

Άγχος και κρίσεις πανικού - Η δική μου εμπειρία