Despertar de consciencia
Hola, bienvenidos a Libelar, vuelan las palabras. Mi nombre es Cristina Álvarez y este domingo leeremos un fragmento titulado «Despertar de consciencia» de la psicóloga y terapeuta Marina Fernández. Que lo disfruten. Y recuerden que podéis suscribiros en la página web de libelar.com. «Despertarse es la «espiritualidad», pero… ¿a qué llamamos espiritualidad? ¿qué es? Es nada más y nada menos que «una forma de ver y entender la vida»… de ver, ¿cómo la estás mirando? ¿con qué ojos?, los ojos de víctima recurrente o los ojos de un resiliente? ¿Entendés la vida? quizás haya muchas situaciones que tu mente no pueda captar, no pueda entender, pero lo único que vos tenes que comprender más que entender, es que sos Alma en un cuerpo y que en esta vida vos elegís la manera de ver las cosas, para poder fortalecerte y trascender. Despertarse es la espiritualidad, sólo estando despiertos (de consciencia, no solo con los ojos abiertos) podrás entrar en la verdad y descubrir qué es aquello que te frena e impide la libertad»[...] Y esto ha sido todo por hoy. Recuerda que pueden enviar sus textos o audios a podcast@libelar.com. El próximo domingo, nos encontraremos en un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras.
Mi primera mujer
Hola, bienvenidos a Libelar, vuelan las palabras. Mi nombre es Cristina Álvarez y este domingo leeremos un fragmento titulado «Mi primera mujer» de la escritora Marta Santana. Que lo disfruten. Y recuerden que podéis suscribiros en la página web de libelar.com. «Hay una primera mujer en mi vida. Somos muy diferentes, muy iguales también. Muy cercanas y muy lejanas. Ella es rubia y clara y yo morena y oscura; pero ambas compartimos la melodía de nuestra voz. Es mi espejo y mi punto de fuga. La raíz y la poda. El pasado y el futuro. El amor presente. Es humana, aunque su mirada es celestial. Y como humana, vive en el 2021, una época conquistada a la manera típica, por sorpresa y sin aviso, por un virus que ha conseguido ocultar parte de nuestro rostro, e impedir nuestros abrazos. Como humana y como mujer, busca la excelencia, en silencio, sin ruidos, sin reconocimientos. Y como humana y como mujer, olvida que la excelencia es un producto de un sistema inventado por el hombre que conduce al beneficio económico de unos pocos, aparejado al fin de las almas de muchas. Recuerda, mujer: lo importante es lo de dentro. Las vidas que has llenado, las vidas que has creado, las vidas que alimentas. Lo importante no es numerar, cuantificar, externalizar. Lo importante es lo de dentro, sentir, transmitir, bendecir». Y esto ha sido todo por hoy. Recuerda que pueden enviar sus textos o audios a podcast@libelar.com. El próximo domingo, nos encontraremos en un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras.
Mi diario personal
Hola, bienvenidos a Libelar, vuelan las palabras. Mi nombre es Cristina Álvarez y este domingo leeremos un fragmento titulado «Mi diario personal» de la escritora Melina Lista. Que lo disfruten.
«Des-cubrirnos es algo así como dejar de cubrirnos y volver a ilusionarnos, a emocionarnos, a quitarle el jugo a lo que nos rodea. Volver a lo simple, a estar presentes incluyendo el pasado que nos convirtió en esta versión actual. Adaptarnos a los cambios sin permanecer aferrados a lo que ya no nos identifica o no nos deja avanzar. También se trata de re-descubrirnos, porque ambas cosas van juntas.
Des-cubrirnos es un poco sacarnos antiguas armaduras para dejar la piel al descubierto, en contacto con el aire, con la vida.
Es una forma de permitirnos ser lo que somos a toda hora, en cada lugar, y de poder elegir la hora y el lugar.
Para des-cubrirnos tenemos que traspasar algunas sombras y después revelar nuestra luz propia, porque del contraste vienen las respuestas. Y somos todo eso: la luz y las sombras, y somos perfectos tal cual somos.
Des-cubrirnos es saber que cada tanto vamos a renovar nuevamente la piel».
Y esto ha sido todo por hoy. Recuerda que pueden enviar sus textos o audios a podcast@libelar.com. El próximo domingo, nos encontraremos en un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras.
Ser dios
Hola, bienvenidos a Libelar, vuelan las palabras. Mi nombre es Cristina Álvarez y este domingo leeremos un fragmento titulado «Ser dios» del libro «A mí no me iba a pasar» de la escritora Laura Freixas. Que lo disfruten.
«Era un milagro, un maremoto, un zafarrancho. Era un deslumbramiento, una revelación, un amour fou. Era un idilio, una enormidad, una caída del caballo. Era una vida nueva, alegre, acelerada, elemental; ya no de letras y cifras, de horarios, de abstracciones, sino de tocar con las manos y besar con los labios, de oler a leche y a caca, de abrazar piel contra piel; una vida nueva de baños espumosos, patos de plástico amarillos, biberones calientes, elefantes rosa que al apretarlos silban, almohadones mullidos, lámparas musicales. Mi hija (mía, mía, la había fabricado yo) era suavísima, delicada y perfecta, como una rosa».
Y esto ha sido todo por hoy. Recuerda que pueden enviar sus textos o audios a podcast@libelar.com. El próximo domingo, nos encontraremos en un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras.
El mamífero nacimiento de mi hijo
Dejaba que el dolor se expandiera por todo mi ser. Para después, en los minutos de tregua, respirar y serenarme, conectarme conmigo y con nuestro hijo. Nada de lo planeado me servia, ni las respiraciones, ni los movimientos aprendidos... pero tampoco lo necesitaba. Era mi cuerpo el que me hablaba y yo solo tenía que escucharlo y dejarme guiar por mi propia naturaleza. Ser mamífera.
Afortunadamente, tenía conmigo a mi mujer, que fue capaz de sostenerme y abrazarme cuando yo la necesitaba, pero también de darme espacio. De ser la mente por las dos, de agarrar el coche y hacer en 10 minutos un trayecto que se tarda 25 mientras veía como nuestro hijo empujaba porque quería salir ya.
Tenía prisa, o simplemente, habia llegado su momento y no iba a esperar a llegar a paritorio. Ni epidural, ni piscina, ni monitorizacion, ni camas. Dijo salgo y salió. Gritaron "tiene la cabeza fuera” y mi mujer, instintivamente acercó su mano y lo sostuvo. Igual que me había sostenido a mí, sostuvo a nuestro hijo en su primer paso en la vida. Lo sentí salir. Nuestro hijo había llegado al mundo.
Tuvimos la fortuna de pasar solos las tres siguientes horas, piel con piel, haciendo florecer esta maravillosa lactancia que se mantiene hasta hoy.
En el informe pone que llegué al hospital a las 4.20 y que a las 4.30 nació. 10 minutos. Fue un parto rápido e intenso, absolutamente maravilloso. Yo solo necesité escuchar a mi propio cuerpo. Mi mujer nos sostuvo. Nuestro hijo sabía nacer y yo sabía parir. Y juntos, los tres, hicimos este camino. Un camino que hoy celebramos en su primer cumpleaños, en nuestro primer cumpleaños como madres, porque la vida hay siempre que celebrarla. Gracias hijo mío, por elegirnos como tus mamás.
Esto ha sido todo por hoy. Recuerda que pueden enviar sus textos o audios a podcast@libelar.com. El próximo domingo, nos encontraremos en un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras.
Respirar
Respira profundamente. Cierra los ojos. Parece que duerme. Le cojo la mano. Me mira. ¿Qué pensará? Le digo que es guapa, que la quiero muchísimo y que se deje llevar. Cierra los ojos. Parece que duerme. Le doy un beso. Sonríe. Me cambio de lado y le cojo la otra mano. Está inquieta y se suelta. Vuelve a dormir.
Mientras, en la calle, los coches pasan y los niños juegan en el parque. Fuera de la habitación, hablan las auxiliares de enfermería.
Respira profundamente. Me da miedo que una de esas inhalaciones sea la última. Miedo por mí. Pero es lo mejor que podría pasarle a ella. Porque ya no tiene sentido. Ninguno. Faltan 8 días».
Esto ha sido todo por hoy. Recuerda que pueden enviar sus textos o audios a podcast@libelar.com. El próximo domingo, nos encontraremos con en un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras.
Cuéntale
Hola, bienvenidos a Libelar, vuelan las palabras. Mi nombre es Cristina Álvarez y este domingo leeremos un poema de la escritora Mercedes Millán y su texto «Cuéntale» Que lo disfruten. «Si lo ves, cuéntale cómo lo echo de menos, dile cuánto lo necesito, recuérdale nuestros besos. Si lo ves, amiga, explícale… Explícale lo que siento. Si lo ves … Tantos años a su lado y sin verlo. Ahora, lo pienso, porque quiero verlo y no puedo. Y te digo que si le veo… Pero no, no puedo. No puedo verlo aunque siento, a mi lado, su aliento, su perfume, mi alimento. Si lo veo… Pero no puedo … Y mira que quiero irme con él, ¡Hasta lo deseo y lo intento …! Pero no puedo … Estas cadenas me atan y a verme libre no llego. Y yo quiero irme contigo hasta tu cielo. Pero no puedo … Ven a buscarme, llévame a tu reino… Ese lugar donde no existe el tormento. Donde todo es paz, felicidad y amor eterno. Llévame … Llévame contigo… » Todo el tiempo. Esto ha sido todo por hoy. Recuerda que pueden enviar sus textos o audios a podcast@libelar.com. El próximo domingo, nos encontraremos con Viviana Schafer en un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras.
La constelación del olvido
Hola, bienvenidos a Libelar, vuelan las palabras. Mi nombre es Cristina Álvarez y este domingo leeremos un fragmento de la novela «La constelación del olvido» de la escritora Pilar González y leído por Marta Santana. Que lo disfruten. «Por la razón que fuera, un hilo invisible discurría entre las dos, como la balada de un río. Un hilo de luz, vaporoso y firme, por el que avanzaba la vida y se reproducía. De una generación a otra, de madres a hijas, de abuelas a nietas, de bisabuelas a biznietas, como es en este caso, la fuerza de la savia se iba renovando. Y un tapiz alado, una red de filamentos misteriosos se entretejía, conectando a unas con otras, permitiendo el transporte unidireccional de vivencias, experiencias, cualidades y defectos. De la más antigua a la más joven, de la mayor a la pequeña, de arriba abajo, de la primera a la siguiente, como en una carrera de relevos, una cedía el testigo a la ulterior y así, de modo sucesivo, la antorcha de la vida pasaba de una a otra con su llama inextinguible». Esto ha sido todo por hoy. Recuerda que pueden enviar sus textos o audios a podcast@libelar.com. El próximo domingo, nos leeremos otro fragmento en un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras.
Mi colección
«A veces coleccionamos palabras porque no encontramos nunca el momento de sacarlas y ... guardadas se quedan. Coleccionamos historias como quien colecciona fotos que solo de vez en cuando sacamos a la luz.
Y a veces... no sabemos ni lo que coleccionamos. Nos limitamos a mirar y a buscar y ni buscando minuciosamente encontramos lo que buscamos, porque somos tan imperfectos que ni teniéndolo delante lo vemos. ¿ O acaso no has buscado algo y luego resulta que lo tenías justo en frente ? Pues igual pasa
con todo....».
Esto ha sido todo por hoy. Recuerda que pueden enviar sus textos o audios a podcast@libelar.com. El próximo domingo, nos encontraremos con Viviana Schafer en un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras.
Acróbatas en el cielo
Hola, bienvenidos a Libelar, vuelan las palabras. Este domingo contamos con la colaboración especial de la escritora Trinidad Martín y su texto «Acróbatas en el cielo» Que lo disfruten. «(...) Llegó el momento en que todos callamos, se hizo un silencio solemne que presagiaba la aparición de algo sublime, prodigioso. Uno a uno se descalzaron, yo también me desprendí de mis zapatos... y comenzamos el ritual de subida. Cada uno nos situamos delante de la torre más cercana y empezamos su escalada. Reinaba un profundo silencio, sólo roto por el roce de nuestros ropajes. Subíamos ligeros, como plumas, pisando cada objeto como si formase unas escaleras perfectas. Llegamos a la cima, más allá de los techos de la casa, y seguimos ascendiendo pisando el aire. Flotábamos en el cielo del atardecer. Eramos los funambulistas de lo etéreo, caminando sobre el aire, perdiéndonos en la lejanía de lo más alto». Esto ha sido todo por hoy. Recuerda que pueden enviar sus textos o audios a podcast@libelar.com. El próximo domingo, nos encontraremos con Cristina Álvarez en un nuevo episodio de Libelar.
Paisaje
PAISAJE
Paisaje luminoso, callado y ostentoso que
embruja miradas lánguidas de poder caluroso.
A lo lejos adivinas las estampas adquiridas por
soñadores inmensos de sabiduría.
Atardeceres plagados de conquistas infinitas
que saborean el aire flotando tus mejillas.
Despierta salvaje, fresco paisaje y entumeces
el alma de tan digno paseante.
Paisaje divino y hermoso, quiero que seas
bondadoso y agradezcas minucioso, las
voces vibrantes que enriquecen el eco
fascinado por la locura que emana de tu
ser perezoso, rico y poderoso.
Esto ha sido todo por hoy. Recuerda que puedes enviar tus textos o audios a podcast@libelar.com. El próximo domingo nos encontramos con Viviana Schafer en un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras. ¡Hasta la próxima!
Asuntos de Venus
Una noche soñé con el libro Las diosas de cada mujer, mi terapeuta astrólogo me había hablado de los arquetipos, la mitología y los dioses. Al día siguiente fui a comprarme ese libro y resultó ser una de esas llaves para destrabar el proceso que había empezado hacia unos meses. El complejo mundo de lo femenino, la autoestima, las relaciones y las mujeres.
Era el año 2009 y me acababa de recibir de politóloga. La carrera había sido una parte fundamental de mi vida, le había dedicado muchísimo tiempo y energía, pero en ese momento no sabía qué hacer con eso. La crisis no era solamente vocacional, venía de una relación violenta y abusiva. ¿Cómo podía ser que la hija de padres militantes de izquierda hubiese entrado en una relación así? ¿Cómo podía ser que una mujer universitaria como yo hubiese estado en una relación con estas características?
Esto ha sido todo por hoy. Recuerda que puedes enviar tus textos o audios a podcast@libelar.com. El próximo domingo nos encontramos con Cristina Álvarez en un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras. ¡Hasta la próxima!
La paradoja del bibliotecario ciego
«Unos rayos de sol mortecinos se colaban por la ventana del salón, apenas filamentos que lograban esquivar los árboles y las plantas del patio trasero. Martirio dormitaba en uno de los sillones orejeros, tapizados en granate, disfrutando de las leves caricias del sol de media mañana. Remedios aprovechaba esos descansos de su madre, breve, intermitentes e inesperados, para tomarse un respiro.
Echaba de menos el trajín de la tienda llena de mujeres parlanchinas y exigentes, acostumbradas a caprichos caros, que acudían en busca de complementos originales y ropa de grandes firmas. La boutique había funcionado bien -muy bien, de hecho- y ella había creído que duraría siempre ».
Esto ha sido todo por hoy. Puedes mandar tus textos o audios a podcast@libelar.com. La semana que viene oiremos a Viviana Schafer en Libelar, vuelan las palabras.
Mi mejor previa sexual
¡Hola! Bienvenidos a Libelar, vuelan las palabras. Este domingo contamos con la colaboración especial de la periodista y escritora Lorena Bassani y su texto «Mi mejor previa sexual». ¡Que lo disfruten!
«Me calientan mucho las previas. Las previas largas, no las previas normales que empiezan cuando te beso; no las previas comunes que arrancan cuando me besas. No, eso lo hace cualquiera.
Me gustan las otras, las previas que son parecidas a una guerra fría. Esas donde vamos quitando de encima lo que el mundo ordena, solo porque queremos llegar a la magia de lo que no se conoce todavía. Y la magia históricamente siempre fue aliada del tiempo».
Esto ha sido todo por hoy. Recuerda que puedes enviar tus textos o audios a podcast@libelar.com. El próximo domingo nos encontramos con Cristina Álvarez en un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras. ¡Hasta la próxima!
Una mujer
Bienvenidos a un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras. En este domingo, contamos con la colaboración especial de la periodista Marta Santana y el texto «Una mujer». Con ella os dejamos y recuerda, si eres mujer y escribes, puedes mandar tus audios o fragmentos a podcast@libelar.com. Os dejamos con Marta Santana y su texto «Una mujer»:
«Una persona que nace a las ocho de la mañana, necesariamente, está unida al día, al sol. Es como un girasol, vivo únicamente cuando los rayos lo alumbran. Una mujer que nace a las ocho de la mañana, mira a la vida a la cara, florece en primavera, ilumina al mundo. Lleva la vida dentro, una doble vida, la vida que le da el sol y la vida que le da la tierra al ser mujer, mujer, madre. Madre, dadora de vida.
Una mujer que nace a las ocho de la mañana no necesita parir para dar a luz. Lleva la luz dentro y se le escapa, aun sin querer, por los ojos».
Esto ha sido todo por hoy en Libelar, vuelan las palabras. Recuerda que puedes mandar tus textos o audios a podcast@libelar.com. Nos vemos la semana que viene con Viviana Schafer. Libelar, vuelan las palabras...
La habitación
«Tú siempre estarás en aquella habitación.
Los ojos entreabiertos, la sonrisa cálida.
La piel, húmeda; el abrazo, fuerte.
Yo siempre estaré en aquella habitación.
El edredón rojo, la silla bajo la ventana, el
sol saludando al trigo. Mi corazón pleno.
Un recuerdo -¿falso?- confinado
eternamente en mi alma.»
Esto ha sido todo por hoy. Recuerda que puedes enviarnos vuestros textos o audios a podcast@libelar.com. El próximo domingo nos encontraremos con Cristina Álvarez en un nuevo episodio de Libelar. Hasta la próxima.
Clandestina - Capítulo 1
Buenos días, bienvenidos a un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras. En este domingo contamos con la colaboración especial de la escritora Cristina Redondo y el primer capítulo de su novela Clandestina. Con ella os dejamos, y recuerda si eres mujer y escribes, puedes mandar tus audios o fragmentos a podcast@libelar.com. Os dejamos con Cristina Redondo y el primer capítulo de su primera novela, Clandestina: «[...] Se ocupó de limpiar, fría y meticulosa, cualquier huella suya. Con sus guantes de médico cambió todo de lugar y sacó una segunda Makarov PM. La colocó en la mano de Rivelles para que ni la familia ni los forenses tuvieran duda alguna: el idolatrado expresidente había decidido poner fin a su historia, abrumado por el esfuerzo de seguir ocultando la cara oscura de su antiguo gobierno, por el peso de tantos crímenes, martirizado por la voz de su consciencia. Una hora más tarde, felina como ella sola, Irina Paulova recorría los pasillos del aeropuerto de Barcelona en dirección a su jet privado. Su próximo destino: Venecia.» Clandestina. Cap. 1. de Cristina Redondo. Y esto ha sido todo por hoy en Libelar. Vuelan las palabras... Recuerda que puedes mandar tus textos o audios a podcast@libelar.com. Nos vemos la semana que viene con Viviana Schafer. Libelar, vuelan las palabras...
Bordamos, sanamos
Más allá del tiempo, más allá de la distancia, hay hilos que nos unen, nos conectan, nos sanan. Sanan las raíces, los dolores de las entrañas, liberan nuestro espíritu, conectan nuestras alas. Enlazan corazones, aún en la distancia, distancia de la tierra, más no de las almas.
Recuerda que si quieres enviarnos tus textos puedes hacerlo a podcast@libelar.com. Esto fue todo por hoy, la semana que viene Cristina Álvarez compartirá un nuevo texto en Libelar, Vuelan las palabras. ¡Hasta la próxima!
El árbol
Este es un nuevo episodio de Libelar, vuelan las palabras... Hoy leemos un texto de Lola Aizpurua Batut.
Luchar por una idea sin tener una idea de uno mismo es una de las cosas más peligrosas que se pueden hacer.
Cada vez que te sientas extraviado, confuso, piensa... en los árboles, recuerda su manera de crecer; recuerda que es árbol de gran copa y pocas raíces el que es derribado por la primera ráfaga de viento, en tanto que un árbol con muchas raíces y poca copa a duras penas deja circular a su savia. Raíces y copa han de tener la misma medida.
Has de estar en las cosas y sobre ellas. Solo así podrás ofrecer sombra, cubrirte de flores y frutos.
Y luego, cuando ante ti se abran muchos caminos y no sepas cuál escoger, no te metas en uno cualquiera al azar; siéntate y aguarda. Respira con la confiada profundidad con que respiraste el día en que viniste al mundo sin permitir que nada te distraiga; aguarda, y aguarda más aún. Quédate quieto en silencio y escucha a tu corazón y, cuando te hable, levántate y ve dónde él te lleve.
Si sientes pena cuando yo no esté, yo bajaré, como una tela de araña, para mirarte, sin hacer ruido, y tú cogerás un paño para que esa tela de araña no te afee el salón.
Esto ha sido todo por hoy en Libelar. Vuelan las palabras... Recuerda que puedes mandar tus textos o audios a podcast@libelar.com. Volvemos la semana que viene con Viviana Shafer. Libelar. Vuelan las palabras...
La corona del designio femenino
Bienvenidos a Libelar, vuelan las palabras. Este es nuestro segundo podcast. Mi nombre es Viviana Schafer y cada quince días leeré un texto escrito por mujeres. Hoy compartiré uno mío. Se llama La corona del designio femenino.
Después de la lluvia, siempre sale el sol. Después del desamor, llega el amor propio. El amor es luz, es salvación. No hay otra salida que el amor. Sigo manteniendo viva la llama del amor en mi mirada; tejiendo sueños y entrelazando vidas con mis manos.
Soy artista de mi destino. El arte es un espejo que surge de las profundidades para conocer y comprender la esencia que alberga mi alma. El universo es la proyección de mi propio ser, cuando como artista me fusiono con mi arte trasciendo los miedos, heridas y viejas creencias.
Vivir significa añorar la integridad. Llegó el momento de restaurar la sagrada feminidad, conseguir el auténtico matrimonio sagrado de lo masculino sanado y lo femenino resplandeciente.
El futuro llevará la corona del designio femenino.
El mundo será salvado por la belleza y el amor, el combustible de una pasión para transformar al mundo. La semana que viene volverán a escuchar a Cristina Alvarez, quien compartirá un nuevo texto. Con el tiempo nuestro objetivo es formar una red de mujeres escritoras. Pueden enviar sus textos a podcast@libelar.com. Hasta la próxima.
Introducción de Libelar
Bienvenidos a Libelar, vuelan las palabras...
Esta es la Intro para un nuevo PODCAST llamado LIBELAR. Yo me llamo Cristina Álvarez y cada 15 días leeré un texto escrito por mujeres. Hoy leeré uno mío. La semana que viene será Viviana Shafer la que esté con vosotros y os leerá unos textos. Poco a poco Libelar irá formando un hilo literario en el que podrá participar cualquier mujer que escriba. Más adelante, habilitaremos un email donde puedes enviarnos tus textos. Comenzamos con un texto que se llama Sin Copia de seguridad.
Sin copia de seguridad
Preparé la maleta de los recuerdos,
los negativos los pasé a color,
y los comprimí en zips o en bits.
Sin saber muy bien hacia dónde navegó este bloc,
remé con lápices de color,
y le saqué punta a los días.
Desde el salón al dormitorio,
el cielo lo pinté de color tierra,
y el suelo, azul.
Cada vez que me quitaba las gafas,
echaba el ancla,
y cuando me las ponía,
miraba hacia el arcoiris.
Bienvenidos a LIBELAR. Nos vemos la semana que viene con Viviana Schafer.
LIBELAR. Vuelan las palabras...