Egyre gyakrabban találkozunk a burnout (kiégés) kifejezéssel, de vajon miről ismerjük fel, ha minket vagy valaki mást érint a környezetünkben? Hogyan jelentkezhet egy egyetemista életében? Az elvárások, a kimerültség állhat a háttérben? Létezik rá megoldás egyéni és/vagy intézményi szinten? A Jurádió munkatársai az ELTE Állam- és Jogtudományi Kar tanácsadó szakpszichológusaival, Handa Orsolyával és László Noémivel járták körül a kérdést.

Műsorvezető: Jakus Barnabás

Vendégek: Handa Orsolya, László Noémi, Kalinowski Virág, Tomor Dávid

Jurádió: Jogodban áll hallgatni!

Tartalmi elemek

[00:02:05] A kiégés jelentése és tünetei

[00:09:20] Tünetekre utaló jelek a környezetünkben

[00:12:55] Motiváció, külső elvárások szerepe

[00:17:25] Kiégés a jogi karon

[00:26:50] ELTE ÁJK: Versengő és támogató közösségek

[00:36:12] Tudatosítás szerepe és fontossága

[00:41:40] Megoldási lehetőségek (olvasói kérdések)

[00:49:45] Vizsgaidőszak: stressz és stresszkezelés

[00:57:50] Káros megoldások a kiégésre

"Nehezen adnám fel a nyugodt, zöld környezetet" - avagy élet a városban és vidéken