Iluminar
By Psic. Dra. Marilu Cruz e Psic. Sabrina Farias
Desenvolvida para estabelecer um diálogo horizontal com as pessoas, possibilitando que o conhecimento da psicologia comportamental seja acessível para todos.
Não somos uma clínica neutra, e nosso olhar busca por justiça social, por uma psicologia humanizada e politizada, e que compreenda e respeite as várias camadas da vida.
Novos episódios toda quarta-feira às 18h.
Conheça a Iluminar, o equilíbrio entre ciência e o amor.
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Instagram: @abailuminar
Ciência. Amor. Você
#05 - A importância dos objetivos do cliente: validação social
Aprender a ouvir, compreender, respeitar, validar e apoiar os objetivos do cliente é essencial em qualquer relação terapêutica.
Neste episódio, discutimos alguns caminhos para alcançar isso. Muito obrigada ao Psic. Me. Carlos Almeida por participar dessa construção.
#04 - Psicologia Comportamental e Racismo.
Como construir uma psicologia comportamental antirracista?
No episódio #04 convidamos o psicólogo e pesquisador Carlos Almeida para uma discussão sobre racismo no Brasil e o papel social da psicologia comportamental na luta antirracista.
Compartilhamos nossos conhecimentos, mas também nossas vulnerabilidades. Ouça com carinho.
#03 - Mulheres na psicologia comportamental e como sobrevivemos.
No episódio #03 da Iluminar, gravado em junho de 2024, as psicólogas Marilu Cruz e Sabrina Farias conversam com a Dra. Thais Guimarães diretora da clínica Beehave sobre mulheres na psicologia comportamental. Mulheres passam diariamente por inúmeras violências, algumas delas ocorrem no ambiente educacional de trabalho, mesmo em cursos que deveriam ter uma maior segurança, como a psicologia.
No episódio de hoje, três mulheres, psicólogas, dividem suas histórias e trajetórias no ambiente educacional, e discutem como podemos mudar essa realidade.
Obrigada Dra. Thais Guimarães por aceitar nosso convite.
#02 - A influência da cultura do cliente e do terapeuta na sessão.
#01 - Não existe psicologia neutra.
No episódio # 01 da Iluminar, gravado em junho de 2024, as psicólogas Marilu Cruz e Sabrina Farias conversam sobre o mito da psicologia neutra e os impactos dessa perspectiva na vida dos profissionais e dos clientes.
É discutido como os valores dos profissionais interferem diretamente em seus atendimentos e a importância do autoconhecimento para um atendimento respeitoso e a serviço do cliente.
Por fim, são trazidos pontos importantes sobre o papel do profissional da psicologia na busca por Justiça Social.
Análise Aplicada do Comportamento (ABA) no contexto escolar
O ambiente escolar constitui 20h da vida da criança, sendo assim essencial para uma intervenção intensiva.
A criança precisa aprender a responder naquele ambiente, em grupo, com os pares e professores. Contudo a intervenção não irá ocorrer da mesma forma que em um ambiente domiciliar ou em uma clínica.
A criança precisa aprender a responder naquele ambiente, em grupo, com os pares e professores.
O PEI de ser um guia, e ir além das habilidades acadêmicas, e ter um sistema de avaliação constante.
Quais as características de uma intervenção ABA?
Como reconhecer se o profissional segue as dimensões necessárias para uma intervenção ser considerada com base na Análise Aplicada do Comportamento.
Alguns pontos: Seguir a abordagem comportamental; mudança socialmente relevante para o cliente, intervenções descritas com linguagem acessível e clareza para todos, comportamentos mensuráveis, análise dos dados, qualidade de vida real e generalizada.
Artigo base: Baer, D. M., Wolf, M. M., & Risley, T. R. (1987). Some still‐current dimensions of applied behavior analysis. Journal of applied behavior analysis, 20(4), 313-327.
Análise do Comportamento Aplicada ao Autismo
Começando uma série especial sobre Análise Aplicada do Comportamento e Autismo.
O que é a ABA?
Como é realizada a intervenção?
O que e um profissional precisa saber?
Comportamento problema grave
O que considerar em casos de comportamento problema grave?
Artigo indicado: Iwata, B. A., & Dozier, C. L. (2008). Clinical application of functional analysis methodology. Behavior Analysis in Practice, 1(1), 3-9.
Habilidade Social - Prevenção de birra
Habilidade Social - Estratégias para prevenir comportamento problema
- Dar previsibilidade sobre o que vai acontecer
- Estabeleça combinados
- Mostra que tolerância trás consequências boas
- Leve brinquedos para situações que não são ideais para criança
- Substituir a ameaça pelo elogio
Dica de artigo: The Big Four: Functional Assessment Research Informs Preventative Behavior Analysis.
Habilidade Social - Birra e negociação
Dizer não, expressar desejos e vontades, (mesmo que ele seja contrário ao desejo de outra pessoa) é uma habilidade social super importante e que precisa ser desenvolvida na infância. Mas como fazer isso diante de uma sociedade que coloca que a "a criança não tem querer"? No episódio de hoje vamos conversar sobre como os pais podem desenvolver habilidades de expressão de emoções e negociação.
Ferramentas para gestão do tempo
No nosso último episódio sobre tempo vamos discutir algumas ferramentas que podem te ajudar na organização diária e manejo do tempo.
Para saber mais sobre o pomodoro acesso o nosso Instagram na aba "Ensino".
Apps:
Organização de tarefas - Trello
Lista de atividades - Todoist
Pomodoro (gestão de tempo) - Focus Keeper
Livro Diário em Tópicos da Rachel Wilkerson Miller: https://www.amazon.com.br/Diário-em-tópicos-Guia-prático/dp/8543105234/ref=pd_bxgy_img_2/142-5445807-7868812?_encoding=UTF8&pd_rd_i=8543105234&pd_rd_r=21da5dee-01b5-4e83-9398-05c64f2d1675&pd_rd_w=yKcRJ&pd_rd_wg=Rnzdx&pf_rd_p=400138fd-99e3-44de-aed2-5a7aff7ca010&pf_rd_r=JRR9R3T082ET4AF95M3Q&psc=1&refRID=JRR9R3T082ET4AF95M3Q
Tempo: como e quando dizer "não" com assertividade
No nosso terceiro episódio sobre o tempo vamos aprender como estabelecer limites e dizer não, sem magoar o sentimento das pessoas ou perder oportunidades. Além disso, vamos conversar sobre como perceber que estamos fazendo mais tarefas deveríamos. E qual o papel do nosso sentimento em tudo isso.
Tempo e prioridades
Sem tempo para sua família? A relação entre tempo e prioridades muitas vezes passa despercebida, mas sem essa definição podemos nos perder, e confundir a vida que desejamos com a vida que temos, e objetivos passam a ser sonhos. Neste episódio vamos ajudar você no estabelecimento de prioridades, objetivos, como construir esses objetivos e uma nova vida, para você e sua família. Que comece 2021.
A planilha estará disponível a partir de 16 de janeiro no site da Iluminar.
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Tá com tempo?
Uma das queixas mais comuns dos pais é a falta de tempo com as crianças, especialmente tempo de qualidade e lazer. Muitas vezes parece que esse tempo simplesmente não existe, em outros momentos ele até chega, mas estamos tão cansados... e ainda existem aquelas situaçõeues em que, por trabalharmos tanto, quando finalmente se tem tempo livre nem sabemos o que fazer! E, por fim, às vezes, em cima de tudo isso, até nos sentimos culpados por fazer algo que (mas será que eu não devia estar arrumando a casa agora?).
O episódio de hoje será o primeiro de uma séreie special de quatro episódios sobre tempo. Nele, você irá fazer uma avaliação da sua vida atual, e descobrir como conhecer os seus valores possui um papel essencial na administração do seu tempo.
Link para o TED mencionado no episódio:
https://www.ted.com/talks/laura_vanderkam_how_to_gain_control_of_your_free_time?language=pt-BR
Tempo de qualidade: estratégias para aumentar o brincar.
Brincar é essencial para o desenvolvimento infantil. Pode parecer simples, mas muitos cuidadores relatam dificuldade para brincar com suas crianças.
Como começar a brincar? Como aumentar o interesse? Como aumentar a variação no brincar? Como ensinar a criança a gostar de novos brinquedos e brincadeiras?
No episódio de hoje vamos trazer algumas estratégias para trabalhar o brincar com a criança, e com isso aumentar a interação e tempo de qualidade com as crianças.
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Dica Iluminar: http://www.mds.gov.br/webarquivos/arquivo/crianca_feliz/CartilhaCriancaFeliz_web.pdf
Desfralde: como saber se é o momento certo?
O processo de desfralde muitas vezes pode se tornar estressante para as famílias, mas não deveria.
Quando compreendemos todas as etapas envolvidas no processo, os pré-requisitos que a criança precisa aprender, e atentamos para os comportamentos de nossa criança, podemos realizar o desfralde com sucesso. Isso envolve compreender, por exemplo, que acidentes irão acontecer, e fazem parte da aprendizagem.
Esperamos que este episódio possa ajudar a sua família nesta etapa tão importante do desenvolvimento infantil.
Jogos no contexto terapêutico - Parte 2
Continuação da nossa entrevista com o Prof. Dr. Paulo Delage, da Universidade Estadual do Pará, sobre o uso de jogos em contexto terapêutico.
Conversa maravilhosa tanto para profissionais que gostariam de usar jogos como estratégia para o ensino de crianças, quanto para pais que gostariam de compreender mais sobre os benefícios que jogos podem trazer para as crianças.
Livros indicados:
A realidade em jogo: https://www.amazon.com/Realidade-Jogo-Em-Portuguese-Brasil/dp/8576845229
Actionable Gamification: Beyond Points, Badges and Leaderboards: https://www.amazon.com.br/Actionable-Gamification-Beyond-Leaderboards-English-ebook/dp/B00WAOGY4U/ref=sr_1_1?__mk_pt_BR=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=chou&qid=1596114865&sr=8-1https://www.amazon.com.br/Actionable-Gamification-Beyond-Leaderboards-English-ebook/dp/B00WAOGY4U/ref=sr_1_1?__mk_pt_BR=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=chou&qid=1596114865&sr=8-1
Contato Delage: paulo.delage@uepa.br
Jogos no contexto terapêutico - Parte 1
No episódio de hoje entrevistamos o prof. Dr. Paulo Delage da Universidade Estadual do Pará, que falou sobre o uso de jogos para ensino e desenvolvimento de diversos repertórios. Acredite, após este episódio os jogos irão ganhar um novo significado para você! Falamos sobre:
- Aplicação de jogos comerciais contexto de terapia.
- Jogos sérios (sim, sérios) para propósito prático
- Gamificação ( usando elementos dos jogos em contexto aplicado).
Na semana que vem, temos a parte dois dessa conversa!
Cantinho do pensamento
Cantinho do pensamento: essa é realmente a melhor estratégia?
Talvez você tenha escutado falar em cantinho do pensamento? Está é uma forma usada para diminuir um comportamento da criança. Mas realmente funciona? Ajuda de fato a criança? Temos outras opções? Qual o custo emocional para a criança? Esses são alguns dos pontos que iremos discutir no episódio de hoje.
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Link para o texto para profissionais: http://www.itcrcampinas.com.br/pdf/helio/Punicao_castigo.pdf
Quais as desvantagens de usar estratégias aversivas e coercitivas na criação dos filhos
Você talvez já tenha tenha escutado que não devemos usar estratégias coercitivas na educação das crianças e adolescentes, mas você sabe qual a razão para essa orientação? No episódio de hoje vamos apresentar várias desvantagens do uso dessas estratégias.
E vão desde aumento de agressividade, a diminuição de coisas legais que a pessoa faz, até fuga do ambiente (ou pessoa) onde a punição ocorre.
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Como ensinar seu filho a usar a máscara?
O uso da máscara é apontado o pela Organização Mundial de Saúde como uma forma de proteger a sua criança e as demais pessoas do Covid-19. Contudo, o seu uso além de ser algo novo e que pode incomodar muitas crianças, envolve uma série de passos e requisitos. Precisamos lavar as mãos antes de colocar e tirar a máscara, tocar apenas no elástico, guardar adequadamente, etc. No episódio de hoje você vai aprender como ensinar esses comportamentos para as crianças de modo lúdico.
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Como trabalhar home office e dar atenção ao seu filho?
Você se sente sobrecarregado? Com dificuldade para ter produtividade no trabalho ao mesmo tempo em que sente que está trabalhando o tempo todo? Não sabe como organizar para trabalhar em casa e ter tempo para os filhos? No episódio de hoje vamos conversar sobre algumas estratégias para equilibrar o trabalho em casa com dar atenção para as crianças. Buscando sempre o equilíbrio entre ciência, você e amor.
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Como fazer para a criança comer melhor?
Como incentivar uma boa alimentação? Como saber quando devemos nos preocuparmos com a recusa alimentar? E o que fazer diante dela? Como gerenciar as mudanças na alimentação na quarentena? Com que idade a criança pode alimentos como o café e o açúcar?
A nutricionista Karol Martins trás no episódio de hoje diversas estratégias, com um passo a passo do que você deve fazer para conseguir despertar o interesse da criança pelo alimento, com tranquilidade e prazer. A alimentação deve ser um ato de amor!
Os links para baixar "O guia alimentar para a população brasileira" https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_alimentar_populacao_brasileira_2ed.pdf
"O guia alimentar para crianças brasileiras menores de 2 anos"
Para conhecer mais sobre o trabalho da Karol acesso a página no facebook https://www.facebook.com/karolmartinsnutri/ ou no instagram @karolmartinsnutri
União dos Cuidadores na educação das crianças
"Mas a mamãe disse que pode!" "Mas o papai deixou". "Você é muito autoritário com as crianças". "E você é muito permissivo".
Você já ouviu alguma frase como essa? Pois é! Quando os cuidadores não entram em um consenso sobre como educar os filhos, estes serão os maiores prejudicados. O podcast de hoje é sobre a importância da união dos cuidadores na criação e como estabelecer isso.
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Caderneta de Saúde da Criança, e o seu papel no desenvolvimento infantil
Você sabia que existe uma caderneta elaborada por profissionais para que você possa acompanhar todo o desenvolvimento do seu filho?
Sim, estamos falando da Caderneta de Saúde da Criança. Nela você e os profissionais que a atendem podem acompanhar o desenvolvimento da sua criança e identificar se algo está acontecendo fora do esperado, podendo assim intervir precocemente. Essa caderneta também traz o registro de vacinas, orientações sobre alimentação, amamentação, dicas para cuidadores e muito mais.
A caderneta deve ser usada pela família e médicos. Exija esse acompanhamento!
Baixe gratuitamente a caderneta:
Menina: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/caderneta_saude_crianca_menina_12ed.pdf
Menino: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/caderneta_saude_crianca_menino.pdf
Quer mais conteúdo gratuito e de qualidade? Conheça nosso site www.somosiluminar.com.br
Compreendendo o comportamento da criança
Quantas vezes você já pensou: "porque a minha criança está agindo dessa forma?, "eu brigo mas parece que não adianta nada", "quanto mais eu dou, mas ele quer". Para responder essas e outras perguntas, neste episódio iremos conversar sobre o que leva uma criança a se comportar de determinadas formas, e compreender como o ambiente dela, e as pessoas, influenciam esses comportamentos. Por fim iremos refletir sobre algumas estratégias para mudar isso.
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Como estabelecer regras e limites?
Obrigada @robertaproença! Você arrasa!
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Feedback: como elogiar e corrigir comportamentos das crianças
Já pensou em qual a melhor forma de elogiar um comportamento adequado para que a criança faça novamente, e como corrigir um comportamento que você quer diminuir? E seu te contar que dizer "muito bem" e "não gostei" não é a melhor estratégia? Qual o momento certo para elogiar? Como fugir da rotulação e pensar novas formas de dizer "não"? No episódio de hoje da Iluminar, a Psic. Dra. Marilu Borba irá ensinar tudo isso e muito mais!
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Educação confinada: o que deveríamos priorizar?
Pais sobrecarregados, educadores desorientados, alunos desmotivados. Como mudar essa realidade? Como está sendo feito o ensino a distância e como poderia ser feito? O que deveria ser priorizado? O que deve constar nesse ensino? No episódio de hoje a Iluminar conversa com a professora de Psicologia da UFPA Dra. Aline Menezes sobre a educação confinada.
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Texto completo sobre educação confinada: https://medium.com/@alinebcm/educação-confinada-como-está-e-como-poderia-ser-3b664e17078f
Como fazer parte da brincadeira da sua criança.
No episódio de hoje você irá aprender um procedimento chamado "siga a liderança da criança", que visa ensinar os pais como começarem a fazer parte da brincadeira da criança e estabelecer vínculos com a criança. Você aprenderá: como ser flexível? O quanto ensinar durante a brincadeira? O que fazer quando a criança perde o interesse? E quando eu não sei mais brincar?
Conheça a Dra. Marilu Borba a hostess do PodCast Iluminar
Nesse episódio, você vai conhecer mais um pouco sobre mim, e tudo o que eu quero levar para vocês!
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