Yoga in Quarantena
By Gilda Giannoni - YogaMarga
25 parole per 25 giorni è un progetto per far fronte all’emergenza sanitaria e vivere serenamente la quarantena. In un momento come questo lo yoga e il sentirsi vicini possono aiutare più che mai!
Se ti piacciono questi audio, segui i miei YogaMarga Podcast su Patreon: www.patreon.com/gildagiannoni
Se ti piacciono questi audio, segui i miei YogaMarga Podcast su Patreon: www.patreon.com/gildagiannoni
Yoga in QuarantenaMar 22, 2020
00:00
07:05
25 parole per 25 giorni - N. 25 Kaivalya
Lo scopo dello yoga è....
Apr 03, 202010:00
25 parole per 25 giorni - N. 24 Mukta
Dal momento che si accetta, ci si rilassa.
Apr 02, 202014:42
25 parole per 25 giorni - N. 23 Abhinand
Questo periodo ci permette di imparare molto!
Apr 01, 202005:34
25 parole per 25 giorni - N. 22 Amrita
Il nostro compito è coltivare lo splendore interiore.
Mar 31, 202009:09
25 parole per 25 giorni - N. 21 Abhiniveśa
Il forte desiderio di vivere deve essere sinonimo non di paura, bensì di vitalità.
Mar 30, 202007:33
25 parole per 25 giorni - N. 20 Samparaya
C’è del positivo in ogni cosa.
Mar 29, 202007:26
25 parole per 25 giorni - N. 19 Samāśraya
La fortuna di avere un rifugio.
Mar 28, 202008:55
25 parole per 25 giorni - N. 18 Sarvabhūtha
Ora ci si può comprendere gli uni con gli altri...
Mar 27, 202006:01
25 parole per 25 giorni - N. 17 Dhurya
A tutti è chiesta responsabilità e forza
Mar 26, 202006:60
25 parole per 25 giorni - N. 16 Ape
Non si può scappare da se stessi
Mar 25, 202007:40
25 parole per 25 giorni - N. 15 Dūra
Un viaggio dentro di sé
Mar 24, 202018:34
25 parole per 25 giorni - N. 14 Ādyantavanta
I piaceri nati dai contatti esterni...
Mar 23, 202008:19
25 parole per 25 giorni - N. 13 Ishya
La rinascita avverrà prima o dopo
Mar 22, 202007:05
25 parole per 25 giorni - N.12 Titiksha
Alle volte bisogna saper attendere e basta.
Mar 21, 202007:23
25 parole per 25 giorni - N. 11 Gandhana
Occorre perseverare per il bene proprio e del prossimo.
Mar 20, 202006:38
25 parole per 25 giorni - N. 10 Anusandhâna
La capacità di mettere in pratica le intenzioni
Mar 19, 202010:20
25 parole per 25 giorni - N. 9 Śīla
La volontà è una facoltà mentale che si può rafforzare
Mar 18, 202014:50
25 parole per 25 giorni - N. 8 Yukta
Un lavoro sulla volontà e sulla digestione!
Mar 17, 202010:41
25 parole per 25 giorni - N.7 Dvandvātīta
Equilibrare e superare gli opposti.
Mar 16, 202008:55
25 parole per 25 giorni - N.6 Visāda
Uno stimolo per il cuore
Mar 15, 202008:48
25 parole per 25 giorni - N.5 Rajas
Un atteggiamento di calma e placidità dona risultati migliori dell’agitazione
Mar 14, 202007:40
25 parole per 25 giorni - N. 4 Abhikrama
Lo sforzo in questa via non è mai inutile.
Mar 13, 202007:23
25 parole per 25 giorni - N.3 Vijnāna
Approfittiamo del periodo per sviluppare una saggia conoscenza
Mar 12, 202010:01
25 parole per 25 giorni - N.2 Vishramba
La fiducia è fondamentale
Mar 11, 202006:57
25 parole per 25 giorni - N.1 Prasanna-cetasa
La sfida per far fronte all’emergenza sanitaria e vivere serenamente la quarantena.
Ho deciso di cogliere quest’occasione come una sfida con 25 parole per 25 giorni: ogni giorno rilascerò un podcast, in cui presenterò una parola sanscrita e il suo uso nello yoga, e guiderò una tecnica per mettere quella parola in pratica.
Sceglierò parole e tecniche che possano aiutarci a mantenere la serenità per ogni giorno di questa quarantena fino al 3 aprile. A questo link trovi già il primo episodio e troverai anche gli altri di giorno in giorno. I link verranno aggiornati quotidianamente anche su Facebook e Instagram.
L’ascolto è libero e gratuito e puoi condividerlo con chi vuoi. Trattandosi di una cosa che non ho mai fatto prima, il tuo supporto mi darà l’entusiasmo per portarla avanti. Ti invito quindi a scrivermi i tuoi pensieri, le tue considerazioni e le tue esperienze sui social o via mail.
Tutto questo vuole essere un mio piccolo contributo per rendere più piacevole questo momento difficile per tutti e per invitare a rispettare le regole e il buon senso rimanendo a casa - #iorestoacasa.
Ho deciso di cogliere quest’occasione come una sfida con 25 parole per 25 giorni: ogni giorno rilascerò un podcast, in cui presenterò una parola sanscrita e il suo uso nello yoga, e guiderò una tecnica per mettere quella parola in pratica.
Sceglierò parole e tecniche che possano aiutarci a mantenere la serenità per ogni giorno di questa quarantena fino al 3 aprile. A questo link trovi già il primo episodio e troverai anche gli altri di giorno in giorno. I link verranno aggiornati quotidianamente anche su Facebook e Instagram.
L’ascolto è libero e gratuito e puoi condividerlo con chi vuoi. Trattandosi di una cosa che non ho mai fatto prima, il tuo supporto mi darà l’entusiasmo per portarla avanti. Ti invito quindi a scrivermi i tuoi pensieri, le tue considerazioni e le tue esperienze sui social o via mail.
Tutto questo vuole essere un mio piccolo contributo per rendere più piacevole questo momento difficile per tutti e per invitare a rispettare le regole e il buon senso rimanendo a casa - #iorestoacasa.
Mar 10, 202007:02