坂の上の夢の声：Podcastで聴くコーチングのヒント

【今回の内容】  スキルセットがうまく構成されていない/裏がない/カウンターがない/仕掛けたプレイを相手が守った時に弱くなる部分を攻めるのが裏/育成年代で身体的に優れていたプレイヤーは裏が育たない/一度動き始めたら終わるまで変化できない
/判断を保留していられる力/最初から羅列的・網羅的に指導しない/結果的に網羅的になることはあっていい/同じ失敗でもその背後に隠れている理由は様々/

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【今回の内容】  妨害する相手がいる競技/相手がいない失敗/SDDL/Shadow・Dummy・Decision make・Live/階段→スパイラル/練習プログラムの見直し/コツの自動化とカンの自動化/エコロジカルアプローチ/目的と手段/

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【今回の内容】  スポーツ運動学からみた失敗の原因/「できる」だけでは使えない/コツとカンの自動化までには時間がかかる/発生/定着→修正・文化/安定化・自動化/粗形態/精形態/最高精形態/増やしすぎず・減らしすぎず/行ったり来たり/スパイラル/忍耐力

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【今回の内容】  起こった失敗/同じ失敗を繰り返す/失敗が連鎖する/失敗を修正できる/失敗観/失敗の捉え方/ネガティブ感情価/学習可能性/回避欲求/発生可能性/外から見た客観的な事実/プレイヤーの中の主観的な事実と解釈/

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【今回の内容】  シューターは自分の力で振り切る力/４番ポジションは自分で崩せる力＋リバウンド力/ハンドラーはスクリーンを正確に判断する力/ガードはプレッシャーリリース力/留学生を最適化するために日本人が失った力/

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【今回の内容】  1st optionの得点20点が消えた/1st optionがいることによって生まれる20点が消えた/速攻が消えた/信号機が消えた混乱/合わない/

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【今回の内容】  グーチョキパーの中に現れたスーパーグーを機能させるための最適化/攻撃の4局面化と信号機/消極的防御/4人の連動＋1/日本人の攻撃性を抑える？/

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【今回の内容】  バスケットボールはグーチョキパーの世界/長身の留学生はウルトラグー/存在だけで価値が生まれる要素がある/個人のトレーニングしなければ機能しない/チームの戦術を整えないと機能しない/留学生を機能させることがチームのファーストオプションになってしまう/

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【今回の内容】  異人種とのファーストコンタクト/宗教OSの違い/mustとnever以外はやっていい/自由意志/異文化交流/言語化するコーチング/

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【今回の内容】  留学生との5年半/Wリーグの外国人選手自由化/留学生を推奨も否定もしない/今後は留学生の進路が変わる/

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【今回の内容】  チームで共通の言葉を持つ/宣言的知識は圧縮ファイル/宣言的知識で未知な状況を既知にして認知負荷を減らす/宣言的知識＋手続的知識＋実践知＝高い遂行/

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【今回の内容】  こういう場合はこうして……こういう場合はこうして/手続的知識/if A then B, else C/手続的知識を実際に遂行するために必要となる実践知/コツとカン/手続的知識を豊富に持っているのが良いコーチ？/育成が選抜になっていく？/

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【今回の内容】   攻撃は窃盗犯/表口/裏口/勝手口/事前の計画性に従属しすぎない/mission impossibleのハイライトはトムクルーズが想定外の状況切り抜けるところ/

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【今回の内容】   怪我はアスリートがするもの？/怪我はコーチが生み出している？/試合が増えることはありがたいけど適度がいい/突発的な外傷/慢性的な障害/合わせてスポーツ傷害/フィジカルコンタクトの増加/コーチの欲はwant/不安はmust/wantとmustを練習に詰め込みすぎると傷害が生まれる/コーチの無知/傷害には遠因と近縁がある/プレイヤーは試合のコートに立ってなんぼ/24歳のコーチ駆け出しの頃に恩師に言われた言葉/

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【今回の内容】   教員コーチ≠サラリーマン/いくつかの競技が全中廃止/中学の部活の地域移行/正課外教育の手段としてのスポーツ/報酬のない部活指導は教員の過剰負担/時間的ブラック/報酬的ブラック/働き方改革/90日を超える連勤/疲労感の自覚はない/教員コーチはどこへ向かうのか/教員は勤務時間があるようでない/教員は仕事の成果を客観的に評価しづらい/スポーツが自立し始めた/中学生がスポーツにアクセスするハードルが上がる/

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【今回の内容】   競技者には（１）有能さ（２）自律性（３）関係性という３つの基本的心理欲求がある/基本的心理欲求が満たされると動機づけはより自己決定的になる/基本的心理欲求が満たされないと動機づけの自己決定度合いが下がる/指導者が統制的行動（（１）報酬による統制（２）負の条件的関心（３）威嚇（４）過度の個人統制）を取ると基本的心理欲求は下がる/試合におけるプレイタイムの増減は統制的行動の（１）と（２）にあたる/ポジティブコーチングの理想と現実の難しさ/成長促進のために機会を創出することと勝利のために機会を奪うことの狭間での悩み/

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【今回の内容】   コーチングは振り子のように左右に行ったり来たりしながら/左に振ると慣性の法則で最適な位置を通り過ぎる/通り過ぎたら逆の右方向への刺激を入れる/二次元で見た左右に触れながら上がっていく/三次元でみたら渦巻上のスパイラルアップで上がっていく/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

【今回の内容】   若手コーチのinputの多さ/太平洋を渡って見てきた・聞いてきた・会ってきたコーチ/inputはoutputをどう変えるのか/input量・処理量よりも身についている量の方が重要/inputしたものをoutputしても前例通りにならない経験/対象が変われば正解は変わる/「ああすれば…そうなる」思考で「ああしても…そうならない」経験が新たなinputになって学びが深まる/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

【今回の内容】   意識的に大切にしている言葉が無意識的に思考と行動を縛る/自分らしさの檻/卓越性と熟達/卓越性に含まれる水準の概念/タブルゴールコーチ/昨日の自分に今日は克つ/磨く/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

【今回の内容】   ワーキングメモリは何かをやりながらも常に頭の片隅に記憶しておくもの/「わかったか！」「はい！」の直後に全然違うことをするプレイヤー/ワーキングメモリの量は7±2/買い物は個々の食材を覚えておくよりも「カレーライス」を覚えておくだけでいい/情報を圧縮したキーワードを作る/受け手は自分でキーワードを解答して必要な個々の情報を得る/チームのキーワード/個々のプレイヤーのキーワード/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

【今回の内容】   大学運動部のプロコーチが出すべき成果とは何か？/プロとは何か？/大学運動部の意味と価値は何か？/プロコーチと教員コーチの出すべき成果は違うのか？/教員コーチは出すべき成果を自分で決めることができる？/求める成果を決めるのは大学/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

【今回の内容】   アシスト付き自転車のおばちゃんに追い越されると腹が立つ/お前たちの世代のコーチは個人技を教えられないって言われた30年前の体験/電動アシストに頼ってしまうと筋力はつかない/筋力で進む自分と筋力＋電動アシストで進むおばちゃん/個人技で対峙を打破するプレイヤーと個人技＋戦術で対峙を打破するプレイヤー/メタファー/それでも個人技にこだわってしまう自分の性質/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

【今回の内容】   指導対象を客観視する機会は少ないし意外に難しい/指導を他者に預けることで見えてくるもの/自分のゴールセッティング・コーチングポイント・オーガナイズという先入観なく指導対象をフラットに眺める機会/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

【今回の内容】   AかBか→AもBもをやりたい/うまくいってるシステムを二つ足したら混乱する/原則が異なる/優先順位が異なる/整合性を考え抜いた上でAとBから弁証法的にCを生み出す/上達度を追い求めてい自分が上達度を放棄している/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

【今回の内容】   試合中にゲームを動かす/ゲームの中の何を見抜くか/戦っている人間を見抜く/直感と直観/軍事の才能は天賦のもの/直感を言語化する力が再現性を生み出す/経験と学びと思考訓練が本質直感を磨く/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

【今回の内容】   試合の結果/順当/5つの環境を整える/変えられる要因と変えられない要因/コーチにしかできないこと/知っているものしか見えない/経験したことしかわからない/コーチ自身が変わること/方向性と水準とプログラム/水準を高める/プログラムを見直す 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

【今回の内容】   「必要な情報」を「できるだけ早く」収集する/必要な情報がみんなで違ったら同じ状況を違ったように把握して仮説構築も変わってくる/形と型/毎回の攻撃を「未知」な状況として捉えると認知負荷が高すぎる/ある程度の類型化してパターン認識すると認知負荷は下がる/パターンという言葉が形を想起させる？/固定化された形では相手に対応できない/表と裏の二者択一がセットになった一つのまとまりを型（パターン）として捉える/チームの自由度の高さをX軸/個人の自由度の高さをY軸/どこにチームのモデルを設定するかはコーチ次第/チームの自由度が高くなると認知負荷が高くなる/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

【今回の内容】   地震が起きたら震源・震度・津波が必要な初期情報/津波てんでんこ/練習は避難訓練/構築する練習と破壊する練習/試合は耐震テスト 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

【今回の内容】   Observe：どこを見るか？何を見るか？必要な情報は何か？/Orient：パターン認識・モデル共有/Decide：選択肢は？優先順位は？原則は？/毎回未知な状況を地図を見ながら動くのは楽しい/裏路地まで知りつくした我が街をハイスピードで自転車で走り回る/Mission・Vision・Value/OODA loopの背後に周到に検討し尽くされた原理原則があるからこそ瞬時に臨機応変な行動できる/OODA loopは場当たり的な行動を推奨しているわけではない/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

【今回の内容】   朝鮮戦争に従軍した米軍パイロットのジョンボイド大佐/トップガン/40秒ボイド/Observe観察（必要な情報を得る）/Orient状況把握（どうなっているか？＝過去〜現在）＋仮説構築（どうなりそうか？＝未来）/Dicide決断（選択肢→最適解）/Act（行動）→/孫士の兵法/五輪書/有構無構/目的と手段/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

【今回の内容】   品質管理の中で生まれたPDCA cylce/予測可能性の高い状況に最適な思考/軍事行動の指揮の中で生まれたOODA loop/臨機応変な対応に最適な思考/どちらが新しい・古いか論ではなく適している状況で考える/事前の準備と事後の反省はPDCA cycleで最中の工夫はOODA loop/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

【今回の内容】   一瞬で世界が変わる出来事/何かが起きることを恐れて「やらない」はない/何かが起こらないように「整える」「今できることにベストを尽くす」/過剰負担にならないように何かを手放す/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

【今回の内容】   いい子は自由に生きれない？/ルールで禁止されていること以外は何をやってもいい/言われてないことはやっちゃいけない？/ルールの中で自律的に自由にプレイしてほしい/バスケットボールから自由を学んだ/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411   Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai   Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery   Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

【今回の内容】  

快適な温度・湿度環境で育つと体温調節機能が育たない/快適な練習環境で育つと精神調節機能が育たない/適応/ポジティブコーチングのジレンマ/意識が飛ぶ方向（まだ来ぬ未来・通り過ぎた過去・他者）/意識の二つの働き（①五感の扉を開く②概念的に思考する）/意識が飛ばないように支援することと意識が飛ぶように支援すること/

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【今回の内容】  

力をつけることと力を発揮すること/メンタルスキル/まだ来ぬ未来と通り過ぎた過去/今その瞬間/心のせいにしない/どんな心の状態であっても揺るがない技術力をつけること/心のせいにしない/体と技術が整ってきたら心はのってくる/

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【今回の内容】  

面白いこと・面白いもの/私の面白いと他者の面白いは違う/モチベーション＝やりたい・やらなきゃ・やれそう/目標の魅力・危機感・達成可能性/

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【今回の内容】  

リクルートで訪れた高校/何を練習するかを自分たちで決めている高校生/主体練習

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【今回の内容】  

新入生はチームのルールを理解できていないからこそ面白い/良いはみ出しと悪いはみ出し/

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【今回の内容】  
球技の状況判断はif関数と類似している/条件による二者択一/状況判断がすぐにできるように学生となかなかできるようにならない学生/状況判断のトレーニングにif関数を完成させる練習をさせる/

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【今回の内容】  
コーチはプレイヤーの動きを真似して見せる/写真よりもイラストの方が必要な情報だけを伝えることができる/ビデオ映像は情報が多すぎる/ビデオ映像では微妙な動きの違いは分かりづらい/本物よりもデフォルメして強調した方が「似てる」/指導者養成講習会に物真似を入れる価値/

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【今回の内容】  
新チームの始動はいつも身体操作から/スプリントドリルの動きを見直す/人の動きを物真似する力をつけたい/指導者は自分がカメラになりモニターになる/指導者はデフォルメして大袈裟に表現する/指導者の物真似力は落ちてる?/視覚からインプットした動きを身体を使ってアウトプットする/形をみて形を表現しようとするとうまくいかない/膝が上げると腰が落ちる/外から見たら膝が上がってるけどやってる側は膝を下げてる/相手に入り込んで動感を共感する力/「どうなっている」かを見ることと「どうやっているか」を見る/パッ粗強調のレベルでできる/運動共感能力/スポーツは身体操作

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【今回の内容】  
創造的な仕事とルーティーン的な仕事/組織としての仕事ができない/創造的な仕事は引き継ぐことが難しい/定型の引き継ぎはマニュアルを渡せばできる/クリエイティブを引き継ぐ方法/組織を作った目的が組織を維持することが目的になるとルーティーンになる/howを引き継いでもだめ/創業者の事業承継と同じ/VUCAな時代には定型を引き継いでも無駄/MVV（mission存在意義, vision目指すべき状態, value大切にする価値観）を引き継ぐ/OODA Loopを引き継ぐ/状況判断するプレイヤーを育てるのもクリエイティブさを伝えること/「引き継ぐ＝同じものを受け取って次へ繋げていくこと」と考えてしまう/

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【今回の内容】  
ウォーミングアップから動きを合わせていくことの大事さ/意識を自分の身体に向けることは大事だがそれだけではチームにならない/軍隊形式の見直し/バスケットボールが合わないプレイヤーは自分のことだけをやっている/動きの時間的なタイミング・空間的な距離感を常に意識しながら動くことの大事さ/コンサートの一体感と同じ/日常の時間からスポーツの時間へ入る儀式としてのウォーミングアップ/

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【今回の内容】  
応援団という集団演技の完コピチャレンジ/動きが合っていく/全体に個を組み込んでいく方向と個が全体に合わせていく方向/私の拡張/私が拡張して私達が私になる/準備した全体を超えていく/集団演技のシンクロと球技のシンクロの類似性/個から出発する

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【今回の内容】  
シーズンを締め括る引継ぎミーティング/短大生は２年間大学生は４年間を振り返る/プレイヤーとしての成長と人としての成長/プレイヤー以上に怒られる主務という立場/集団を動かすことと集団を構成する一人一人をみること/教員も学生も１年１年の経験を通じて成長していく/教えているようで教わっている/

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