bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung in unsicheren Zeiten

In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Sorgenicht, der bekanntesten Expertin für Intuition im deutschsprachigen Raum. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, warum die Zukunft der Intuition gehört – und wie wir diese Kraft im Alltag leben können. Bewusstes Sein, Selbstführung und Vertrauen in den eigenen inneren Kompass, sind die Schlüssel, um vertrauensvoll den Weg in eine neue Zukunft zu gestalten, die Kraft statt Krise bringt.

Hör gleich rein!

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Was bedeutet hoch schwingend sein wirklich? Und warum ist es kein Zeichen von niedrigem Bewusstsein, Wut, Angst oder Trauer zu fühlen? In dieser Folge nehme ich dich mit in die Tiefe: über Fake, Bewusstsein und echte Frequenzarbeit. Für Menschen, die nicht über ihre Gefühle hinweg lächeln – sondern sie in wahre Strahlkraft verwandeln wollen.

Diese Folge markiert einen Neubeginn. Nicht nur in meinem Wirken – sondern auch im Podcast selbst.
Nach Jahren des Coachings und Begleitens in Umbruchphasen nehme ich dich mit in meinen eigenen Wandlungsprozess: Warum ich kein Coach mehr bin. Was meine Guides mir über das neue Zeitfenster gesagt haben. Und warum es heute mehr denn je darum geht, Realität bewusst zu gestalten.

Ich erzähle dir von meiner Geschichte, meinem Abschied von alten Rollen und dem Ruf nach echter Bewusst.Seins-Gestaltung – jenseits von schnellen Tools, Social Media-Glanz und spirituellem Konsum.

Wenn du fühlst, dass in dir mehr ruft – und du bereit bist, deine Wirklichkeit selbst zu bauen: Dann ist dieser Podcast ab jetzt für dich.

Wenn dir das Leben Steine in den Weg legt, finde darin den verborgenen Wegweiser.

Ja, ihr Lieben, das ist die Kunst. Denn Umwege sind oft eigentliche Abkürzungen, die wir nicht sehen wollen.

In dieser Folge erzählt Sabina von ihren vermeintlichen Umwegen, die sie letztlich zu ihren wahren Talenten geführt haben.

Am Ende hat alles seinen Sinn, deshalb: Wenn das Leben anders abbiegt, folge ihm!

Ich freue mich, wenn du diesen Podcast mit einem kleinen monatlichen Beitrag unterstützt:

Sicherlich kennst du den Ausspruch "Folge deinem Traum!". Gudrun und ich denken da das Gleiche darüber: Grundsätzlich ja. Aber irgendwie ist der Satz auch zu einer leeren Hülse geworden, einer Aussage, die immer zieht, auch wenn keiner so richtig weiss, wie das geht.

Und Gudrun fragt zu recht: Folge deinem Traum. Doch zu welchem Preis? Und sind all unsere Träume auch wirklich gut für uns?

So hast du dieses mainstreamige Thema noch nie beleuchtet gesehen, und ich bin mir sicher, du wirst begeistert sein. Differenziert und inspirierend wie immer ist auch dieser Talk FakeLess!

Hör gleich rein, teile die Folge und vor allem: Lass mich wissen, was du darüber denkst!

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Sicherlich kennst du es: So viele Bälle wollen im Leben gleichzeitig jongliert werden! Manchmal ist es schlicht zu viel. Doch wie können wir uns das eingestehen, wo wir doch alles im Griff haben wollen... Im heutigen Gespräch mit Edith tauchen wir tief ein in die Fragen, was uns warum antreibt und wie wir die Anzeichen erkennen können, bevor uns der Körper am Ende den Riegel schiebt.

Edith und ich sind uns einig: Selbst.Bewusst.Sein ist der Schlüssel.

Hör dir diese spannende Folge gleich ein und kommentiere gerne auch, was dich inspiriert hat!

Nach unserer spannenden Mobbing-Folge, sprechen Susanne und ich in dieser Episode über das Phänomen der "schweigenden Mehrheit". Vielleicht kennst du es auch: Das Gespräch in einer Gruppe nimmt eine Wendung, die dir ein unangenehmes Gefühl verursacht, weil du merkst: Nein, das ist so nicht in Ordnung. Und trotzdem schweigst du. Warum das so ist und warum wir auch mit unserem Schweigen etwas sagen, darum geht's in diesem vielschichtigen Gespräch.

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Susanne hat Mobbing im Beruf selbst erlebt. Trotzdem steht sie dem Begriff kritisch gegenüber. Sie plädiert dafür, sich nicht als Opfer zu sehen, sondern zu wissen: Du hast es in der Hand, in die Stärke zu kommen und dein Glück zu bestimmen.

Wie? Hör dir diese Folge an und erfahre es!

➡️ WICHTIG: Am 7.5. startet Susannes Online-Kongress "inneres Feuer statt innere Kündigung". Susanne hat 30+ Expertinnen und Experten zusammengebracht, die dich mit ihren Impulsen aus dem "Ich kann doch eh' nichts ändern"- Modus holen und Dich mit ihrem Wissens- und Erfahrungsschatz auf Deinem ureigenen Weg in Deine wahre Kraft & Selbstentfaltung begleiten.

Hier kannst du dich für 0€ anmelden:

Entdecke in dieser Folge von 'Kraft statt Krise' den Weg zu innerer Stärke, Klarheit und Erfüllung.

Claudia führt dich durch die die beste Methode, alltägliche Sorgen und Stress zu überwinden und ein Leben mit neuer Leichtigkeit zu erschaffen.

Lerne, wie du durch Innenschau Klarheit gewinnst, bessere Entscheidungen fällst und so dein Leben aktiv gestaltest, anstatt Opfer deiner Umstände zu sein. Befreie dich von Belastungen und eröffne dir ein Universum voller Möglichkeiten.

Mach den ersten Schritt und buche dein unverbindliches Erstgespräch:

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Claudia im Netz:

Mentorin für Kraft statt Krise, Speakerin, Autorin, Energie-Übersetzerin und Podcasterin

Jede und jeder kann seinen eigenen Weg finden uns sich frei machen! Das sagt Maria, die sich in den 60er Jahren von den katholisch geprägten Werten ihrer Familie befreite und ihren spirituellen und menschlichen Horizont im Gedankengut von Osho erweiterte. Heute sagt sie: Das Wichtigste ist, bei sich selbst, im inneren Zuhause anzukommen.

Dem würde ich zustimmen. Der inneren Stimme zu vertrauen, wird dich durch die unstete Zukunft führen. Und du kannst das!

Einfacher geht es, wenn du dich begleiten lässt:

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Mentorin für Kraft statt Krise, Speakerin, Autorin, Energie-Übersetzerin und Podcasterin

Ausgebremst.

Petra und ihr Mann sind seit vielen Jahren selbstständig - unter anderem als Reisejournalisten. Mit der Corona-Pandemie wurden sie "ausgebremst" und ihre finanzielle Existenz stand auf unsicherem Grund. Vielleicht hast du in dieser Zeit ähnliches erlebt.

Doch dann hatte Petra noch einen schweren Unfall...

In dieser Episode geht es darum, was passiert, wenn wir durch äussere Umstände in eine Krise gestürzt werden. Und wie immer sprechen wir persönlich, ehrlich und ohne Fake, damit du für dich viel Inspiration bekommst.

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Vielleicht kennst du Maria schon aus der Folge "lebensverliebt trotz Schicksalsschlägen.

In dieser Folge sprechen wir sehr tief darüber, woher die Lebenskraft kommt und welche Bedeutung der Begriff "lebensverliebt" für Maria hat. Ich bin tief berührt und habe selbst so viel Wertvolles für mich rausnehmen können aus dem Gespräch.

Aber hör selbst!

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Carmen war 23 und Psychologiestudentin, als ein guter Freund sie eindringlich bat, ihn nach Zürich zu fahren. Sie wusste, dass es ihm nicht gut ging und dass er suizidgefährdet war. Doch sie wusste nicht, was tun. Der Tod ihres Freundes führte dazu, dass Carmen ihr Leben komplett neu überdachte. Heute, 20 Jahre und einige Suizide im Freundeskreis später, sagt Carmen, dies sei die Initialzündung für ihre Befreiung gewesen. - Wie sie das meint und welche wichtigen Impulse du aus ihrer Geschichte für dein Leben bekommst, erfährst du in dieser Folge.

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Maria ist eine junge Frau und Mutter und hat in ihrem Leben schon einige schwere Schicksalsschläge bewältigen müssen, der letzte ist erst 1.5 Jahre her. Trotz allem Schweren ist Maria lebensverliebt.jetzt. Ich gebe es zu, ich war skeptisch, als ich den Begriff hörte. Aber ich kann dir sagen, in diesem Gespräch mit Maria hatte ich immer und immer wieder Gänsehaut. Maria erzählt so lebensnah, persönlich und ehrlich, wie sie mit ihren Schicksalsschlägen umgeht und wie sich durch alles, was sie erlebt hat, ihre Perspektive aufs Leben geändert hat. Wir alle können von Maria ganz viel für unser eigenes Leben lernen.

Ich empfehle dir von Herzen: Hör dir diese berührende und kraftvolle Folge gleich an!

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Eine Powerfrau war Petra schon immer: Als ihre Tochter 4 Monate alt war, gründete sie ihre eigene Presseagentur und war beruflich wie privat sehr eingespannt. Bis sie eines Tages im Krankenhaus lag und ihr der Arzt sagte: "Ich hätte keine Prognose abgeben wollen, ob Sie am Montag noch mit mir sprechen!" Petra bekam ein zweites Leben geschenkt. Konkret bedeutete dies aber auch eine lange Genesungszeit und viel Zeit zum Nachdenken: "Wer bin ich wirklich und was will ich vom Leben?" Petra entdeckte eines: Gerade in der Krise erwacht die Kraft.

Hör dir dieses wunderbare Gespräch zwischen uns zwei Freigeistern an, bereit und gewillt das Leben intensiv zu leben - mit allem, was dazu gehört!

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Du bist nicht in der Krise, aber auch nicht wirklich in der Kraft. Warum es sich lohnt, zu erkennen, welche alltäglichen Dinge dir Kraft rauben und da bewusst gegenzusteuern, darüber spricht Hans Oswald heute mit mir in der Rolle des Gasts.

Wie dir meine eigens entwickelte Reality® Methode helfen kann, deine Herausforderungen kraftvoll und klar zu meistern und zu einem ganz neuen Selbst.Bewusst.Sein zu finden und wie sich das ganz konkret auf dein Leben auswirkt, auch das erzähle ich dir in dieser Folge.

Was denkst du, lohnt es sich, dir die Kraft-Räuber in deinem Leben anzuschauen?

Hör gerne rein und mach dir ein Bild.

Einschlafen war für Petra als Kind ganz schön schwierig: Immer wieder bekam sie nämlich Besuch von ihr Unbekannten, die an ihrer Schlafzimmertür standen. Petra sah Verstorbene. Und das wollte sie gar nicht.

Erst durch einen schweren Arbeitsunfall, der ihr lange zu schaffen machte, wurde Petra nach und nach wieder dazu gebracht, zu ihrer Gabe zu stehen und diese zu nutzen.

Hör dir diese spannende Folge an, die so schön zeigt, wie das Universum dich immer wieder auf den Weg führt, den du als Seele gehen wolltest.

Wie weisst du, ob dir deine Intuition etwas Wahres sagt, oder ob dich dein Bauchgefühl aufgrund früherer Erfahrungen, Konditionierungen, Ängsten oder Wunschdenken auf eine falsche Fährte führt? Eine wichtige Unterscheidung oder was denkst du?

Genau darüber spreche ich mit der Intuitionstrainerin und Autorin Alexandra Sorgenicht in dieser Folge, wobei Alexandra auch aus ihrem Leben erzählt und darüber, wie die Intuition sie tatsächlich gerettet hat.

über Alexandra:

"Ich bin ein Paradigmenbrecher", sagt Podcaster und Entscheidungsmeister Peter. Doch nicht immer war er damit im Frieden, das schwarze Schaf zu sein. "Nie konnte ich die Erwartungen meiner Familie erfüllen, für sie gelte ich als gescheitert. Das war hart." Doch tief in ihm drin spürte Peter: Es geht nicht anders. "Folge ich nicht meiner inneren Wahrheit, verrate ich mich. Und das ist keine Option."

Ein spannendes Gespräch, wie man zwischen Anpassung und Freiheit wählen kann, sich selber treu bleibt und dadurch kraftvoll und lebendig durchs Leben geht.

Abonniere Peters Podcast Geistesblitzen:

Christina hat das Schlimmste erlebt, was Eltern sich überhaupt vorstellen können: Ihr Sohn Kay verunglückte mit knapp 23 Jahren tödlich.

Sehr ergreifend und mit wunderschönem Leuchten in den Augen erzählt Christina von ihrem Weg zurück in die Kraft und wie die vielen Zeichen von Kay aus dem Himmel ihr zeigten: Kay ist weg und doch ist er hier.

Diese Folge macht dir Mut, in die Zeichen des Universums zu vertrauen, die unendliche Liebe darin zu fühlen und sie zu nutzen, um dich zuversichtlich auf den Weg zurück in deine Kraft zu machen.

Unterstütze den Kraft statt Krise Podcast:

https://steadyhq.com/de/fakeless-podcast/about

Christina begleitet heute Menschen als Systemischer Coach und Trauerbegleiterin und ist Autorin zweier Bücher (das dritte erscheint an Kays Geburtstag, am 30.3.3034 💖). Hier findest du alle Infos zu ihr und ihrem Wirken:

Geld!!

Manche lieben das Thema, manche hassen es und egal wie rum, uns alle beschäftigt es. Umso erstaunlicher, dass wir das noch nie hatten beim Kraft statt Krise Podcast 😳.

Dafür heute in aller Tiefe und FakeLosigKeit!

In dieser Folge spreche ich mit der Money Witch und Soulbusiness-Mentorin Cindy darüber, wie wir aus der Geld-Krise in die Geld-Kraft kommen. Gerade Menschen, die als Unternehmerinnen und Unternehmer ihren Herzensweg gehen sowie auch Herzensmenschen generell kommen irgendwann unweigerlich an ihrer Geldwunde vorbei. 

Am Thema Geld hängen kollektive Glaubenssätze, persönliche Erfahrungen, familiäre Muster und auch dein Selbstwert und deine Selbstliebe haben ganz starke Implikationen auf deine Wahrnehmung zu Geld. 

In dieser Folge mit Cindy bekommst du noch nie gehörte Impulse zum Thema Geld, so dass du dich eingeladen fühlen wirst, tiefer zu ergründen, wie dein Verhältnis zum Geld ist, warum dieses so ist und wie du es verbessern kannst. Ganz nach dem Motto: Aus der Geld-Krise in die Geld-Kraft. Selbstverständlich stehen dir Cindy und ich gerne bei deiner Gold-(oder Geld- 😅)-Gräberei zur Verfügung. Alle Infos findest du hier: 

Wenn dir der Kraft statt Krise Podcast gefällt, freue ich mich über deine Unterstützung 😊🙏🏻!

In dieser schönen Folge sprechen Tanja Gruber und ich über das grosse Thema Selbstwert und Selbstliebe. - Wie definierst du diese zwei grossen Worte für dich? Gelingt es dir gut, mit dir im Reinen zu sein, unabhängig davon, was ist, oder gehörst du eher zu den (vielen), die hart mich sich ins Gericht gehen? 

Tanja erzählt, warum es wichtig ist, den Selbstwert in sich zu finden, zu verankern und sich selbst ein Gegenüber zu werden und sich davon zu lösen, sich übers Aussen definieren zu lassen. 

In dieser Folge erfährst du zudem in sehr humorvoller Weise, warum Pferde geniale Lehrmeister sind, auch wenn es um unseren Selbstwert und unsere Selbstliebe geht. 

Hör gerne gleich rein!

Tanja bietet auch Unterstützung für Menschen an, die von ihrem immensen Erfahrungsschatz profitieren wollen. Hier findest du mehr über sie und ihre Angebote: 

Als sich Annes Bruder das Leben nahm, war dies ein Schock - auch wenn der Suizid nicht ganz unerwartet kam. Anne reagierte mit Wut, Unverständnis und Trauer, ging aber bald wieder ihrem gewohnten Leben in England nach. Bloss nicht zu genau hinfühlen. Sie hatte ein Leben, ein gutes Leben. Sie schrieb an ihrer Doktorarbeit in Biomedizin. Und sie war Anne, die Strahlefrau. 

Eine gewisse Zeit funktionierte das ganz gut. Doch irgendwann, so Anne, begann die verdrängte Trauer wie schleichendes Gift zu wirken und es wurde für sie zunehmend schwieriger, den Schein im Aussen mit dem Sein im Innen zu vereinbaren. 

Nagend pochte die Frage in ihr: Wie konnte er so weit kommen? Wie muss er sich wirklich gefühlt haben, dass er dem Leben keinen Wert mehr gab? Sie musste es herausfinden. 

Und so wählte Anne einen ungewöhnlichen Weg über die dunkelsten Tiefen der Finsternis in ihr, um schliesslich zurück zum Licht zu finden. 

Hör dir diese eindrückliche Folge gleich an! 

In der 2. DEEP DIVE Folge des Kraft statt Krise Podcasts spreche ich darüber, warum ein Selbst.Bewusst.Sein dir nicht nur zu einem völlig neuen Selbstbewusstsein verhilft, sondern auch deine Beziehungen massiv verbessern kann.

Melanie ist in einer toxischen Familie aufgewachsen: Zwei kranke Eltern, die so mit sich selbst beschäftigt waren, dass sie ihr weder eine geordnete Familienstruktur noch eine emotionale Verbindung (echte Liebe) bieten konnten. Im Gegenteil, schon als kleines Kind ist ihr viel Schaden zugefügt worden.

Ja, und irgendwann wird man erwachsen und das innere Gerüst fehlt, das toxische Erleben in Beziehungen ist normal und man handelt unbewusst nach diesen Standards. Und damit landet man unweigerlich wieder in Situationen, die einen schädigen.

Melanie hat viele Jahre gebraucht, um sich aus dem Gefühl der Ohnmacht und der Hilflosigkeit herauszuarbeiten und sich selbst ein “inneres Gerüst”, eine innere Stabilität zu erschaffen. Der Weg dauert an, doch heute weiss Melanie genau, wer sie ist, was ihr gut tut und was sie braucht.

Wie sie zu dieser inneren Stärke gefunden hat und worauf auch du achten kannst, wenn du merkst, dass du dich immer wieder in Situationen manövrierst, die dir schaden, darüber sprechen wir in dieser Folge.

Wie stehst du zu "negativen" Gefühlen? Wie gehst du damit um?

Als Kollektiv haben wir gelernt, dass es negative Gefühle und positive Gefühle gibt und natürlich sind die negativen möglichst zu vermeiden und die positiven zu verstärken. Klar, wir sollten uns nicht in den sogenannt negativen Gefühlen verlieren und dadurch den Weg in die Freude nicht mehr finden. 

Trotzdem plädiere ich dafür, schwierige Gefühle zu fühlen, anstatt sie zu verdrängen. In dieser 1. Deep Dive Folge erzähle ich dir warum und gebe dir auch konkrete Ideen an die Hand, wie du besser mit schmerzhaften Gefühlen umgehen kannst, als einfach so zu tun, als ob es dir "schon gut geht".  In meiner Praxis erlebe ich oft, welche Folgen das Unterdrücken als unangenehm empfundener Gefühle und das ständige positiv sein Müssen hat: Das Verdrängte wirkt aus dem Untergrund und du wirst immer mehr davon ferngesteuert. 

Es gibt einen besseren Umgang damit. Einen Umgang, der dich als fühlendes Wesen ehrt, dich lehrt, die Informationen aus den Gefühlen zu erkennen, dir deiner selbst bewusst zu werden und dadurch zu deiner wahren Kraft zu finden.

Hör dir diese 1. Folge von Deep Dive gleich an. In diesen Folgen vertiefe ich Themen aus den Gesprächsfolgen oder aus meiner Praxis, damit du noch konkretere Lösungsansätze für deine persönlichen Herausforderungen bekommst. Viel Spass!

Wie stehst du zu einer “Overdose” an Gefühlen? Wie handhabst du es, wenn dich sogenannte “negative” Gefühle mit aller Wucht übermannen?

In dieser Folge mit Nadine gibt es ein paar unglaublich differenzierte Impulse über das Thema Gefühle.

Zum Beispiel sprechen wir über den Balanceakt zwischen “negative” Gefühle (ich mag den Begriff nicht - auch darüber sprechen wir 😁) nicht wegschieben und nicht im Jammertal stecken bleiben. Und wir sprechen über die Kraft, die darin liegt, wenn du auf einer tieferen Ebene erkennst, worüber deine Gefühle zu dir sprechen und daraus heraus mit neuer Kraft anders handeln kannst, als du es je für möglich gehalten hättest. Auch erhältst du in dieser Folge handfeste Lösungsansätze, wie du Gefühle händeln kannst, so dass du kraftvoll und klar daraus hervor gehst, anstatt sie wegzuschieben. Denn wenn du sie weg schiebst, beginnen sie aus dem Untergrund zu wirken und entfalten erst ihre volle Macht über dich und dein Leben.

Nadine hat das erkannt. Ziemlich schnell nach dem frühen Tod ihres Mannes hat sie sich Hilfe bei einer Coach geholt. Denn sie wollte wieder glücklich werden und sich ihr Leben selbst.bewusst, kraftvoll und klar gestalten - nach diesem Schicksalsschlag erst recht!

Hör dir diese Folge an und lass uns wissen, wie du zu diesem Thema stehst, was dich inspiriert hat und was für Fragen du möglicherweise noch hast (Kontaktdaten siehe unten).

Und übrigens: NEU wird FakeLess “der Kraft statt Krise Podcast. Fakeless Talks” heissen. Denn darum geht es ja ganz stark: Dass du über die Geschichten von anderen für dich erkennst, wie auch du es  schaffen kannst, in deiner Kraft zu bleiben oder wieder in deine Kraft zu kommen und dir ein Leben zu gestalten, in du glücklich und dir deiner selbst.bewusst bist.

Die nächste Folge erscheint in 2 Wochen!

Von klein auf hat es Kathrin zu spüren bekommen. Ob im Kindergarten, in der Schule, mit Gleichaltrigen: "Ich bin anders. Ich denke anders. Ich sehe die Welt anders. Ich fühle anders." Und ständig wurde sie dafür bestraft. So entwickelte sie mit der Zeit das Gefühl "anders gleich verkehrt". Erst mit der Geburt ihres Sohnes, der auch "anders" ist, machte sie sich auf den Weg, sich selbst nicht nur zu akzeptieren, so wie sie ist, sondern zu erkennen: Ich bin anders und das ist gut so!

Ein tiefes Gespräch über den Weg zu sich selbst. Höre rein und erfahre, was es bedeutet, den Widerstand gegen dein Sein aufzugeben und in deine volle Kraft zu kommen. 

Kathrin begleitet Menschen, an ihr volles Potenzial zu kommen, indem sie sich selbst erkennen und annehmen. Hier findest du mehr über sie und ihre Angebote:

Tanja hat in ihrem Leben so viele Traumata erlebt, wie wohl kein anderer Mensch, den ich kenne. Von einem Abtreibungsversuch und Suizidversuch ihrer Mutter während der Schwangerschaft mit Tanja, über Missbrauch und zahlreiche Unfälle, die sie fast das Leben gekostet haben. Mehr als ihr halbes Leben hatte sie kein Bewusstsein dafür, was dies wirklich für sie und ihr Leben bedeutete, geschweige denn für sich selbst. 

In diesem Gespräch reden wir darüber, warum es sich lohnt, wieder ins Fühlen zu kommen, anstatt den Schmerz und die ganzen Traumata zu verdrängen. Das hört sich gerade in Tanjas Geschichte vielleicht für dich unsinnig an, doch Tanja sagt ganz klar: Wenn ich den Schmerz nicht fühle, kann ich auch die Freude nicht spüren. Im Körper zu sein anstatt sich wegzubeamen hat aber noch einen weiteren riesengrossen Vorteil. Ein wichtiger Impuls, auch und gerade für dich, liebe Hörerin, lieber Hörer!

Hör dir die Folge gleich an! Aus Tanja spricht so viel Lebenserfahrung, Weisheit und Liebe. 

Tanja bietet auch Unterstützung für Menschen an, die von ihrem immensen Erfahrungsschatz profitieren wollen. Hier findest du mehr über sie und ihre Angebote: 

Wie gehe ich mit meinen Kindern um, wenn es mir selbst schlecht geht? Spreche ich es offen und ehrlich an und sage es ihnen, oder versuche ich es zu verbergen? Was spricht dafür, sich Kindern auch dann authentisch und echt zu zeigen, wenn man selbst Sorgen hat oder traurig, wütend, frustriert oder schlecht gelaunt ist? Und spricht etwas dagegen?

Möglicherweise beschäftigt dich diese Frage auch. In dieser Folge geben Nadine und ich dir Impulse zu diesem wichtigen Thema. Nadine und ich teilen mit dem Verlust unserer Ehemänner eine ähnliche Geschichte, in der sich diese Frage immer wieder stellte. Beide haben wir den Weg der Transparenz gewählt. Warum wir das getan haben und was unsere Erfahrungen damit sind, das erfährst du in dieser Folge. 

Was sind deine Erfahrungen? Teile sie gerne mit uns: claudia@claudiaconradin.com

2012 stürzte Jay ausgelöst durch die Trennung von ihrem damaligen Freund in ein tiefes Loch und löste eine schwere psychische Erkrankung aus. Wie konnte das sein und kann das jedem passieren? Ja, sagt Jay ganz klar. Die Trennung habe bei ihr etwas getriggert, was schon lange in ihr schlummerte, einen tieferen Schmerz, den sie vergraben hatte. Damit hatte die diplomierte Betriebswirtin und Karrierefrau nicht gerechnet.

Der Weg zurück in die eigene Kraft und Lebensgestaltung war steinig und lange. Und du würdest nicht glauben, was bei ihr der Auslöser war zu sagen: Stopp, jetzt reicht es! Ich breche mein Schweigen. Das Resultat: Zeit für Heldinnen und ein neuer Name: Jay (bedeutet “Sieg” in Hindu) Rebel… Ich versichere dir, der Name ist Programm! Persönlich, ehrlich und absolut ohne Fake erzählt Jay ihre Geschichte und macht dir Mut: Trau dich zu denken, dass du genau richtig bist! Du bist eine Heldin!

Hör dir die Folge gleich an!

Du bist ein FakeLess-Fan? Unterstütze uns mit einem kleinen monatlichen Beitrag:

Alles ist Energie, das wissen wir schon lange. Doch was bedeutet dies genau, und vor allem, was heißt es in Bezug auf unseren Körper und unser gesundheitliches Gleichgewicht?

Im heutigen Gespräch mit Stefanie Schaad sprechen wir über verschiedene Ansätze mit körperlichen Beschwerden umzugehen, und wie die Energiemedizin uns helfen kann, die Intelligenz des Wunderwerks Körper zu nutzen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und auf allen Ebenen wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dabei erzählt Stefanie auch anhand ihres persönlichen Wegs mit Hautproblemen, wie sie zu diesem Ansatz gekommen ist, was man darunter versteht, warum sie damit in Resonanz gegangen ist und warum er auch für dich so wertvoll sein kann. Auch bekommst du in dieser Folge Impulse in Form von kleinen Übungen, die du ganz leicht und unkompliziert im Alltag anwenden kannst, um dein ganzes System je nach Bedarf zu beruhigen, zu stimulieren oder in den Fluss zu bringen.

Hör gleich rein!

Stefanie hat etwas getan, was viele gerne tun würden, sich aber irgendwie nicht trauen: Sie hat ihre Stelle in der eigenen, mit Freunden aufgebauten und erfolgreichen Firma verlassen und einen völlig neuen Weg eingeschlagen. 

Wie merkt man eigentlich, dass ein Weg nicht mehr stimmig ist? Was sind die Anzeichen und was braucht es, um diese zu erkennen? Und was führt zum Mut, den Schritt dann tatsächlich zu machen?

Ein höchst spannendes Gespräch darüber, was es wirklich braucht, um aus dem Hamsterrad auszusteigen, ohne im nächsten zu landen. 

Kinder und Schule - ein grosses Thema!

Ja, was findest du, wie gut passen Schulsystem und Kinder heute unter einen Hut? Was harzt und was läuft gut? Und woran könnte es liegen?

Darüber spreche ich in dieser Folge mit der ehemaligen Primarlehrerin und heutigen Heilpädagogin und Achtsamkeitstrainerin für Kinder und Jugendliche Claudine.

Natürlich ist dieses Gespräch nicht politisch, sondern persönlich und ganz ehrlich. Claudine aus der Sicht der Lehrperson, Claudia 😉aus der Sicht der Mutter, widmen wir uns der Frage: Was passt und wo sitzt der Haken?

Und da kristallisiert sich Überraschendes als zentrales Element heraus. 

Impulse zum Nachdenken garantiert, nicht nur für Menschen, die direkt mit schulpflichtigen Kindern zu tun haben! 

Hör dir diese wichtige Folge an!

Infos zu den Achtsamkeits- und Glückstrainings für Lehrpersonen und interessierte Schulen: 

“Als mein Exfreund sich das Leben nahm, wurde ich dadurch so aus der Bahn geworfen, wie ich es nie für möglich gehalten hätte”, sagt Caroline im Interview bei FakeLess. Caroline hat lange gebraucht, um wieder ein normales Leben führen zu können. Und während ihrer Trauerzeit wurde sie immer wieder mit den ungeschriebenen und gleichzeitig so sehr verinnerlichten gesellschaftlichen Normen konfrontiert, die ihr das Leben zusätzlich schwer machten. Bis sie kapituliert hat und sich eingestanden hat: “Ob es gesellschaftlich gesehen richtig oder falsch ist, wie ich mich fühle, ist irrelevant. Es ist, wie es ist!” Damit begann eine Reise der Befreiung und eine Reise zurück ins Leben. In ein echtes Leben. In ein intensives Leben. In IHR Leben.

In dieser Folge sprechen wir anhand von Carolines Erfahrungen mit Verlust über Fragen, die so viele Menschen sich stellen dürften: Führe ich das Leben, das ich führen möchte? Die Auseinandersetzung mit Trauer (und der eigenen Innenwelt), so sagt Carolin, führt an dieser Frage nicht vorbei. Und, lässt man sich darauf ein, hat sie revolutionäre Kraft. Die Kraft, das Leben zu verändern.

Hör dir diese Folge unbedingt an - sie kann der revolutionäre Impuls sein, auf den du gewartet hast, um dein Leben zu verändern.

Einmal mehr reden wir bei FakeLess über das Lebensende. Denn, so sagt Nelly, Expertin Palliative Care, tut man dies nicht, vergibt man sich auch viel Lebensqualität. Sich mit dem eigenen Lebensende auseinanderzusetzen bedeutet auch, sich klar zu werden, was einem im Leben wichtig ist und dieses auch entsprechend zu leben.

Und: Nelly erzählt ganz persönlich, ehrlich und ohne Fake, was sie in ihrer langjährigen Arbeit im Bereich Palliative Care von Menschen mit unheilbarer, fortschreitender Krankheit und ihren Angehörigen erfahren und für sich mitnehmen durfte. Ich selbst war so eine Angehörige und gebe dir in dieser Folge Impulse aus meinen Erfahrungen, die dir hoffentlich auch für deine Auseinandersetzung mit deinem Leben dienen.

Übrigens gibt es neu die Möglichkeit, FakeLess schon mit einem kleinen monatlichen Beitrag zu unterstützen, damit diese Gespräche auch weiter unabhängig und werbefrei bleiben und ich möglichst vielen Menschen wertvolle Impulse für ihr Leben geben kann.