Freiheitsgeflüster | Podcast für hochsensible Menschen

Viele Menschen fühlen sich in ihrem Beruf unerfüllt und fragen sich, wo ihr Weg liegt. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Es passt nicht mehr – aber du weißt auch nicht, wohin.

In meiner neuen Podcast-Folge geht es um dieses Dazwischen – und um das, was deine Lebendigkeit wieder ins Fließen bringt.

Was bewegt diese Folge in dir?

Ich freue mich sehr, von dir zu lesen.

Alles Liebe

Bettina

Jede Kreation folgt einem eigenen Rhythmus – einem Zyklus, der oft im Verborgenen bleibt. Wir sprechen meist vom Anfang und vom fertigen Werk. Doch dazwischen liegt der eigentliche Prozess, den wir oft unterbrechen, weil wir ihn nicht verstehen. In dieser Episode geht es darum, diesen Rhythmus bewusster wahrzunehmen – und ihm bis zur Vollendung zu folgen.

Was macht diese Folge mit dir?

Schreibe mir gerne einen Kommentar.

Perfektionismus kann sehr belastend sein. Was hinter dem Streben nach Perfektion wirklich steckt und welche 3 Schlüssel mir helfen, von überhöhten Ansprüchen loszulassen, erfährst du in dieser sehr persönlichen Folge.

Möge sie dich inspirieren, das Leben zu wagen.

Viele sensible Menschen vermeiden es, ihre Gefühle wirklich zuzulassen – aus Angst vor Schmerz oder Überforderung. Doch was passiert, wenn wir unsere Emotionen verschließen?

Diese Folge deckt 4 verborgene Schutzmechanismen auf und ich lade dich mit einer geführten Meditation ein, deinen Gefühlen zu begegnen.

Erlaube dir, wieder ganz bei dir anzukommen.

Kennst du das Gefühl, nicht zu wissen, was du wirklich willst, weil du es nicht spürst? Hast du dir schon einmal gewünscht, deine Lebendigkeit zurückzuholen? Dann ist diese Folge genau für dich. Du wirst erfahren, warum das Fühlen der Schlüssel ist, um Stress abzubauen und wirklich lebendig zu sein. 💛

Erwähnte Links: Workshop gesunde Grenzen

www.bettinahielscher.de/https://www.bettinahielscher.de/workshop-grenzen-setzen/

Wir alle projizieren unbewusst Anteile von uns selbst auf unsere Mitmenschen, was oft zu inneren und äußeren Konflikten führt. Wenn wir diesen Mechanismus verstehen, können wir zu größerer Ganzheit und Authentizität finden.

In dieser Folge gebe ich dir viele Beispiele für Projektion und mache eine berührende Übung mit dir, um deine eigenen Anteile zu dir zurückzuholen.

Geführte Meditation. Lass die Illusion der Trennung hinter dir und erlebe das Gefühl tiefer Verbundenheit mit allem, was dich umgibt.

Fühlst du dich oft verlassen und allein? Hochsensible Menschen kennen dieses Gefühl nur allzu gut. In dieser Folge erfährst du, wo dieses Gefühl wirklich seinen Ursprung hat, und ich zeige dir einen wirksamen Weg, um wieder in die Verbundenheit zu finden.

Alles Liebe,
Bettina

Gefühle können rätselhaft sein, dabei sie sind wertvolle Wegweiser zu einem authentischen Leben. In dieser Folge erfährst du, warum Gefühle auftauchen und wie du sie nutzen kannst, um deine Stärke zu finden und emotional frei zu werden. Sie ist gefüllt mit Wissen, Impulsen und Beispielen zu den wichtigsten Gefühlen und gibt dir Orientierung für deinen Alltag.

Alles Liebe

Bettina

Du bist nicht deine Gefühle und Empfindungen, aber du hast sie und sie erzählen dir etwas über dich. Warum die Beziehung zu deinem Körper entscheidend für deinen Weg in ein befreites und erfülltes Leben ist, erfährst du in dieser Folge.

Hast du dich schon mal gefragt, was es eigentlich bedeutet, authentisch zu sein? Wann ist man wirklich authentisch, wann nicht und wie kann man das erkennen? Hier findest du erste Antworten darauf.

Fühlst du dich oft hin- und hergerissen zwischen den verschiedenen Anforderungen des Lebens und fragst dich, wie du da heraus kommst? Dann kann dir diese Folge einen hilfreichen Impuls liefern.

Vermisst du manchmal die Version von dir, die ausgeglichen, positiv und abenteuerlustig ist? Die das Leben genießt und die Gemeinschaft schätzt?

Alltagsstress verbirgt oft unser wahres Selbst und löst Schutzmechanismen aus. Wie du wieder Zugang zu dir findest und mehr Ausgeglichenheit spürst, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

In dieser Meditation nehme ich dich mit auf einen Waldspaziergang. Lass dich entführen an einen heilsamen Ort, der dir Energie und tiefe Verbundenheit schenkt.

Von Herzen

Bettina

Du willst Veränderung, aber nun kommen Zweifel auf? Was wollen dir die Ängste sagen? Ist es doch die falsche Entscheidung?

Ein kleiner Impuls dazu. Möge er dich stärken.

Um ein Schuldgefühl aufzulösen, ist es wichtig, das Schuldgefühl in seiner gesunden Funktion zu verstehen und zu nutzen.

Doch was ist die gesunde Funktion? Und was ist ungesund?

Den Unterschied erkläre ich dir in dieser Podcast-Folge. Ebenso erfährst du, wie sich das natürliche Schuldgefühl auflösen lässt und warum manch eines nicht von dir weicht, weil du an der falschen Stelle nach der Lösung suchst.

Shownotes:

In der Folge erwähne ich meinen Onlinekurs "Endlich wertvoll!".

Mehr Infos dazu findest du hier: https://www.bettinahielscher.de/onlinekurs-selbstwert-solo/

Hast du oft das Gefühl, anders als die Menschen um dich herum zu sein, dabei sehnst du dich sehr nach Verbindung?

Wie es dir trotz – oder vielmehr durch das – Anderssein gelingt, dich verbunden zu fühlen und was das mit dem Spiegelgesetz und Karma zu tun hat, erfährst du in der heutigen Podcast-Folge.

Teile gerne deine Gedanken mit mir zur heutigen Folge.

Empfindest du stark extrovertierte und dominantere Menschen oft als rücksichtslos? Hast du den Eindruck, in ihrer Gegenwart unterzugehen? Meidest du sie, weil du denkst, sie passen nicht zu dir? Dann höre dir diese Folge an!

Diese Episode schenkt dir einen neuen Blickwinkel auf dominante(re) Menschen und offenbart dir das Potential, das in einer solchen Begegnung liegt.

Spürst du, dass es in deinem Leben Zeit für Veränderung ist, aber weißt noch nicht, wie diese Veränderung genau aussehen soll?

Zweifelst du vielleicht auch daran, den Weg ins Neue wirklich zu schaffen, weil es dir bisher nicht gelungen ist?

Welche häufige Ursache dazu führt, dass Veränderung fehlschlägt und wie dir der Weg ins Neue wirklich gelingen kann, erfährst du in dieser Episode.

Hast du den Eindruck, dass dir im Leben etwas fehlt, obwohl du – äußerlich gesehen – alles hast, was du brauchst und was du immer wolltest?  

Fehlt es dir im Inneren an Lebendigkeit, Erfüllung, Sinnhaftigkeit?  

Dann ist diese Podcast-Folge für dich!  

In dieser Episode erfährst du:

• was Inspiration mit fehlender Lebendigkeit zu tun hat
• welche Rolle deine Seele dabei spielt
• und wie du wieder Erfüllung spüren kannst

Fällt dir Nein-sagen schwer, weil du andere nicht enttäuschen willst? Willst du nein sagen können, ohne zu verletzen? Dieser Wunsch ist nachvollziehbar und erstrebenswert. Warum du bei ihm jedoch einem Denkfehler unterliegst und was es wirklich braucht, um dich leichter abzugrenzen, erfährst du in diesem Impuls.

Heute beantworte ich die Frage eines Hörers. Er hat die erste Podcast-Folge gehört und sich in der Rolle des Helfers wiedererkannt. Nun möchte er wissen, wo die Grenze der Hilfsbereitschaft liegt. Wann sollte "man" aufhören zu helfen?

Falls auch dich diese Frage beschäftigt, ist diese Folge für dich.

Manchmal nehmen wir im Leben Rollen ein, die wir nicht mehr loszuwerden scheinen, wie die der verständnisvollen Zuhörerin oder die des Helfers. 

Finde heraus, ob du eine solche Rolle eingenommen hast, was die Ursache dafür sein kann und wie du dich von ihr lösen kannst.