Alles op Tafel

De naam 𝗪𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿 𝗛𝗮𝗿𝗱𝘆 zal jullie misschien niet direct iets zeggen, maar dit wel: de producer en songwriter achter 𝗔𝗿𝗰𝗮𝗱𝗲, het nummer waarmee Duncan Laurence het Eurovisie Songfestival won en dat inmiddels meer dan 1,5 miljard keer is gestreamd.

Dit ongekende succes herbergt een fantastisch verhaal dat veel mensen niet kennen. Want wat gebeurt er als je op jonge leeftijd de absolute top bereikt? Wat doet wereldwijde erkenning met je? En wat als het tempo zo hoog ligt dat je jezelf onderweg kwijtraakt?

In dit openhartige gesprek vertelt Wouter over de periode na 𝘼𝙧𝙘𝙖𝙙𝙚: over de druk, het oververhit raken, de zoektocht naar rust en betekenis, en hoe die ervaring hem uiteindelijk op een spiritueel pad bracht.

Maar… Ramon en Wouter zijn ook allebei enorme muzieknerds. Dus reken erop dat we uitgebreid praten over SSL-consoles, analoge synthesizers, studiotechniek, het productieproces en de liefde voor geluid. Twee producers die elkaar helemaal vinden in de magie van muziek maken.

Een gesprek over succes, kwetsbaarheid, creativiteit, bewustzijn én de passie voor het vak.

Ik ben heel benieuwd wat je ervan vindt!

Door de geschiedenis heen zijn ontelbaar veel vrouwen slachtoffer geworden van psychisch geweld. Vaak speelt het zich af achter gesloten deuren. Zonder zichtbare blauwe plekken, maar met diepe wonden die jarenlang kunnen blijven bestaan.

Wat maakt dat sommige mannen hun frustraties, onzekerheden of onverwerkte pijn afreageren op de mensen die hen het meest nabij zijn? Waarom blijven zoveel vrouwen gevangen in relaties die hen langzaam maar zeker hun eigenwaarde ontnemen?

Eerder sprak ik met Hannah Jansen, auteur van het boek Uit de Schaduw van de Ander. Die aflevering groeide uit tot een van de meest bekeken podcasts van 𝗔𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗽 𝗧𝗮𝗳𝗲𝗹. Het gesprek raakte een gevoelige snaar. Er kwamen talloze reacties binnen van luisteraars die zich herkenden in het verhaal. Verdriet, boosheid, onbegrip, maar ook opluchting omdat er eindelijk woorden werden gegeven aan iets wat vaak verborgen blijft. Ook de fragmenten op sociale media werden massaal gedeeld.

In deze nieuwe aflevering van Alles op Tafel ga ik in gesprek met 𝗧𝗮𝗺𝗮𝗿𝗮 𝗠𝗶𝗹𝗹, auteur van het binnenkort verschijnende boek 𝗔𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗠𝗮𝗻. Jarenlang leefde zij in een huwelijk waarin psychisch misbruik een dagelijkse realiteit was. Openhartig vertelt ze over de onwetendheid waarin ze verkeerde, de schaamte die haar gevangen hield, de angst om weg te gaan en de voortdurende twijfel aan zichzelf. Maar ook over haar zorgen als moeder, haar gevoel van falen en de mentale gevangenis waarin ze zich jarenlang bevond.

Het is een indrukwekkend, eerlijk en confronterend gesprek over manipulatie, afhankelijkheid, veerkracht en uiteindelijk de weg terug naar jezelf.

Komt Tamara's verhaal je bekend voor? Of herken je jezelf in bepaalde situaties die worden besproken? Deel dan gerust je reactie in de comments. Misschien help je daarmee niet alleen jezelf, maar ook iemand anders die nog midden in zijn of haar eigen strijd zit.

Sascha Hessels heeft Arbeid- en Organisatiepsychologie aan de universiteit van Tilburg gestudeerd. Daarin enige werkervaring opgedaan, en wat later besloten zich om te laten scholen op het vlak van de Cognitieve Gedragspsychologie.

Door een ongeluk tijdens het tuinieren, waarbij ze letterlijk een hark tegen haar hoofd kreeg, en dus even stil werd gezet, ging ze zich steeds meer interesseren voor spiritualiteit. Ze deed een opleiding Sjamanistisch Practitioner, wat helemaal past in lijn van haar Surinaamse achtergrond. Hierdoor heeft ze haar vakgebied van de psychologie enorm kunnen verdiepen voor zichzelf, en natuurlijk in verbinding met haar cliënten.

Sas en ik hebben elkaar ontmoet tijdens een Enlightenment Intensive in het mooie Mandali in Italië. Na een paar jaar af en toe elkaar gesproken te hebben was het voor mij wel duidelijk dat haar weg en verhaal heel inspirerend en boeiend zijn om in beeld en geluid vast te leggen.

We praten over het wel of niet gebruiken van plant medicijnen. Over haar eerste Enlightenment Intensive, en wat naar aanleiding daarvan volgde. Over de eenvoud van meditatie. Haar Surinaamse achtergrond en daaruit voortvloeiend, haar vermogen om contact te maken met andere dimensies.

Sascha’s motto is "Het leven is een prachtige illusie waarbij alles mogelijk is, zo lang je je beseft dat jij de illusie dagelijks vormgeeft en daarmee alles kunt creëren wat je kunt bedenken”.

Veel plezier en inspiratie!

Een nieuwe aflevering van 𝗔𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗽 𝗧𝗮𝗳𝗲𝗹 met niemand minder dan hardcore-legende 𝗗𝗝 𝗗𝗮𝗻𝗼.

Een man met een verhaal zoals je ze zelden hoort. Pionier. Rebel. Overlever. Door velen ook wel de “𝗛𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻 𝗕𝗿𝗼𝗼𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗿𝗱𝗰𝗼𝗿𝗲” genoemd.

We praten open over de beginjaren van de hardcore, het legendarische 𝗗𝗿𝗲𝗮𝗺 𝗧𝗲𝗮𝗺, succes, chaos, verslaving, vallen, opstaan en het leven achter de artiest.

De verhalen die je nóóit zult horen, vertelt Dano wél! Geen maskers. Geen opgepoetste versie. Gewoon eerlijk, rauw en écht.

Dit is niet zomaar een podcast over muziek… 🎼Dit is een gesprek over het leven 🙌🏼

En als je deze podcast beluisterd hebt, dan wil je op zeker 𝙒𝙖𝙩 𝙙𝙚 𝙁𝙤𝙠 𝙊𝙪𝙬𝙚! gaan lezen 📖

In deze aflevering van 𝗔𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗽 𝗧𝗮𝗳𝗲𝗹 spreek ik met 𝗥𝗼𝗯 𝗩𝗲𝗹𝗱𝗲𝗿𝘀, radiopiraat van het eerste uur en één van de drijvende krachten achter het 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼 𝗦𝘁𝗮𝗱 𝗗𝗲𝗻 𝗛𝗮𝗮𝗴 van de jaren ’80 en de legendarische 𝗥𝗮𝘃𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝗖𝗶𝘁𝘆-feesten begin jaren ’90.

We duiken in de geschiedenis van de Haagse underground scene: van 70’s disco en Italo disco tot de opkomst van de Nederlandse Rave-cultuur in de Houtrust hallen en Statenhal. Over het moment waarop muziek niet meer alleen uit speakers kwam… maar een beweging werd.

Dit is een verhaal over lef.

Over voelen dat iets klopt — ook al mag het niet.

En over hoe muziek mensen samenbrengt op een manier die je niet kunt uitleggen… alleen kunt ervaren.

In deze aflevering van Alles op Tafel een gesprek dat je even stil laat staan… en tegelijk in beweging zet.

Mijn gast is 𝗠𝗶𝗰𝗵𝗮𝗲𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝗿𝗰𝘇𝘆𝗸 – auteur, spreker en iemand die al jarenlang mensen helpt om meer regie te nemen over hun leven. Met zijn boek 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗠𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁 heeft hij honderdduizenden mensen geïnspireerd om bewuster te denken, te voelen en te handelen. En met zijn 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀-𝗮𝗽𝗽 brengt hij dagelijks rust, focus en helderheid binnen handbereik.

In deze aflevering duiken we dieper in wat meditatie voor ons betekent. Niet als iets zweverigs of abstracts, maar juist als iets heel praktisch. Hoe pas je het toe in je dagelijks leven? Hoe ga je om met onrust, stress of moeilijke momenten? En wat gebeurt er als je echt leert luisteren naar jezelf?

Maar we gaan verder dan alleen het mentale stuk. Ook blikken we terug naar de jaren 90 – een tijd waarin muziek, energie en vrijheid een enorme rol speelden in ons beider leven. Mike bij radio 538, ik als Charly Lownoise. Een periode die ons gevormd heeft naar wie wij nu zijn. Welke lessen uit die tijd dragen we vandaag nog steeds met ons mee?

Vanaf nu online. Heel veel luisterplezier.

Sommige verhalen verdienen het om verteld te blijven worden.

Vandaag in Alles op Tafel spreek ik met 𝗥𝗼𝗴𝗶𝗲𝗿 𝗩𝗲𝗿𝗸𝗿𝗼𝗼𝘀𝘁 — de man die zich vastbeet in het leven van een legende die veel te vroeg werd stilgezet. In zijn boek "Voor Altijd een Belofte", neemt hij je mee in het verhaal van 𝗣𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗦𝗹𝗮𝗴𝗵𝘂𝗶𝘀: 𝗽𝗶𝗼𝗻𝗶𝗲𝗿, 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝗲𝗿, 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗶𝗿. Een naam die misschien niet bij iedereen direct een belletje doet rinkelen, maar wiens invloed diep verweven zit in de fundamenten van de elektronische muziek zoals we die vandaag kennen.

Peter leefde snel, creëerde nog sneller en liet in een veel te kort leven een indrukwekkende berg muziek achter. Toen hij in 1991 op slechts 30-jarige leeftijd verongelukte, verloor de scene niet alleen een artiest, maar een toekomst. Want alles wijst erop dat als hij er vandaag nog was geweest, hij zonder twijfel tot de absolute top van de Nederlandse EDM had behoord.

Rogier brengt dat verhaal tot leven. Niet alleen met feiten, maar met gevoel. Met respect. Met liefde voor muziek en geschiedenis.

Dit is geen gewone aflevering. 𝘿𝙞𝙩 𝙞𝙨 𝙚𝙚𝙣 𝙤𝙙𝙚, waarin ook o.a. 𝗣𝗮𝘂𝗹 𝗘𝗹𝘀𝘁𝗮𝗸 𝗲𝗻 𝗟𝗲𝘅 𝘃𝗮𝗻 𝗖𝗼𝗲𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 mooie anekdotes delen.

Het boek is te bestellen via: vooraltijdeenbelofte@gmail.com

Ze was de vrouw naast één van de grootste namen uit de Nederlandse hardcorescene. Maar het verhaal van Kristel Melissa begint veel eerder — en gaat veel dieper.

Op haar 17e belandde ze in een gewelddadige relatie die vijf jaar lang haar zelfbeeld en innerlijke veiligheid aantastte. Wat zich achter gesloten deuren afspeelde, verborg ze met een glimlach. Tot ze volledig uit balans raakte — mentaal, emotioneel en fysiek. Wat uitzichtloos leek, werd uiteindelijk het startpunt van een ingrijpende transformatie.

Via traumatherapie en diep transformatiewerk vond Kristel haar kracht terug. Ze zette haar pijn om in purpose en richtte in 2019 Mindset Motivation op. Vandaag is ze gecertificeerd hypnotherapeut en mindset coach, gespecialiseerd in regressie- en transformationele therapie. Ze begeleidt vrouwen én mannen naar blijvende verandering — met de geloofwaardigheid van iemand die het pad zelf bewandeld heeft.

In deze aflevering van Alles Op Tafel praten we openhartig over haar leven naast Paul Elstak, haar eigen zware jaren, en hoe ze de weg terugvond naar zichzelf. Met ruimte voor humor, maar ook voor de momenten waarop alles écht op tafel komt.

Een gesprek over loslaten, helen en de kracht die ontstaat als je je eigen verhaal durft te vertellen.

In de nieuwe aflevering van Alles op Tafel schuift 𝗝𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗢𝗼𝘀𝘁 aan. Zij is oprichter van 𝗢𝗼𝘀𝘁 𝗕𝗿𝗲𝗶𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 🧠 𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴. — NLP-trainer, o.a. opgeleid bij Ander Leven. Waarin het werken met het onbewuste brein en stressregulatie centraal staat.

We duiken samen in hoe overtuigingen ontstaan, hoe ze je kunnen beperken of juist versterken, en wat er gebeurt als je daar écht naar durft te kijken. Jorien neemt je mee in haar visie en ervaring, en haar methodiek, die geen losse techniek is, maar is ontstaan uit wat zij zelf heeft doorleefd. Verdiept door opleiding en getoetst in de praktijk.

Dit is zo’n aflevering die je luistert of bekijkt alsof je op een perfecte golf surft. Lekker soepeltjes in de flow.

𝗨𝗶𝘁 𝗷𝗲 𝗵𝗼𝗼𝗳𝗱, 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗮𝘁! 🎧

PTSS is een onzichtbare strijd die je 24/7 voert. 𝗗𝗮𝗻𝗻𝘆 𝗞𝗹𝗼𝗺𝗽, veteraan uit Zeist, weet daar alles van. Maar hij vond een wapen dat niet vernietigt, maar geneest: muziek.

Met zijn 𝘀𝘁𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗠𝗮𝗸𝗲 𝗜𝘁 𝗢𝗻𝗲 𝗗𝗮𝘆 helpt Danny geüniformeerden die fysiek en/of mentaal gewond zijn geraakt. Geen klinische witte muren, maar draaitafels. Geen eindeloze praatsessies maar focussen op de kick en de snare.

Ben jij (of ken jij) een veteraan, agent of hulpverlener voor wie de stilte soms te luid is? Leer de knoppen van het leven weer bedienen via onze gratis DJ-opleidingen.

👉 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴.

Vijf keer werd hij uitgeroepen tot beste DJ ter wereld: Armin van Buuren is een fenomeen dat de Nederlandse export van dancemuziek eigenhandig naar een hoger plan tilde. Maar wat gebeurt er als de beats stilvallen en de lichten in de zaal aangaan?

In deze aflevering van Alles op Tafel schuift Armin aan voor een gesprek over de kwetsbaarheid achter het succes, zijn onuitputtelijke liefde voor radio, de drive om goed genoeg te zijn, wat hij leert van de nieuwe generatie, de liefde voor zijn gezin en de kunst van het luisteren naar je eigen ritme.

Een eerlijk portret van een wereldster die met beide benen op de grond blijft staan.

Vandaag in Alles op Tafel een rasechte ondernemer in de muziek. Van zijn vroege dagen in de legendarische clubs op Ibiza tot het aansturen van wereldwijde carrières bij Music & Artist Management.

Hij is scherp, hij is eerlijk, super enthousiast en hij zit boordevol energie. Omdat hij veel in Duitsland heeft gedaan, en daar ook al ruime tijd woont, kunnen we ook zeggen dat hij een 'brugbouwer' is tussen de Nederlandse en Duitse dancescene

Pak er maar een groot glas koffie of thee bij, want hier is: 𝗪𝗼𝗼𝗱𝘆 𝘃𝗮𝗻 𝗘y𝗱𝗲𝗻!

In deze aflevering van ‘Alles op Tafel’ spreek ik met Marloes Knol.

Marloes is niet in één hokje te plaatsen: ze is namelijk jurist én medium. Hoe combineer je de harde bewijslast van de rechtszaal met de zachte signalen van het spirituele? En wat kunnen wij leren van haar unieke kijk op de wereld?

Bereid je voor op een gesprek over rechtvaardigheid, intuïtie en de moed om je eigen pad te kiezen, hoe ongebruikelijk dat soms ook lijkt.

In de jaren ’90 kende heel Nederland haar als de helft van de iconische 𝗕𝗿𝘂𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗠𝗲𝗶𝗱𝗲𝗻. Jennifer de Jong was brutaal, razendsnel en altijd 'aan'. Maar het leven schrijft soms een ander script. Na de spotlights dwong de 𝘇𝗶𝗲𝗸𝘁𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗟𝘆𝗺𝗲 haar leven tot een abrupte en pijnlijke stilstand.

De jarenlange strijd tegen deze onzichtbare ziekte bleek uiteindelijk haar grootste leermeester. Het was een harde reset die zorgde voor een diepe 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁𝘇𝗶𝗷𝗻𝘀𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲. De Amsterdamse bluf maakte plaats voor innerlijke rust en een nieuwe focus op holistische gezondheid en authenticiteit.

Jennifer transformeerde van een meisje dat de wereld bestormde, naar een vrouw die de kracht van de vertraging heeft omarmd. Vandaag de dag deelt ze haar verhaal over veerkracht, herstel en de weg terug naar jezelf.

Wat begon als een idee, werd een plek voor echte gesprekken.

In deze speciale jubileumaflevering draai ik de rollen om.

Niet ik stel de vragen, maar 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗷𝗲 𝗣𝗶𝗲𝘁𝗲𝗿𝘀𝗺𝗮 interviewt mij. Samen kijken we terug op dik vijf jaar podcast maken: de ontmoetingen, de groei, de twijfel, het vertrouwen, de bijzondere gasten, en alles wat onderweg is ontstaan — ook buiten de microfoon om.

Tegelijk voelt het ook als het juiste moment om 𝗱𝗮𝗻𝗸 𝗷𝗲 te zeggen.

Dank voor het meedenken over gasten. Voor de berichten, de tips, de suggesties. Blijf dat vooral doen — want 𝘼𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙤𝙥 𝙏𝙖𝙛𝙚𝙡 leeft van nieuwsgierigheid en verbinding.

Dank ook voor het delen.

Het doorsturen van afleveringen naar vrienden en familie. En natuurlijk het doorsturen van snippets. Twee daarvan gingen daardoor zelfs meer dan een miljoen keer de wereld over — iets wat ik nooit had kunnen bedenken.

Dus op naar een bruisend nieuw seizoen, in een nieuwe opnamestudio setting. Met bekende en minder bekende gasten, maar wel weer telkens mooie mensen met prachtige verhalen.

Happy New Year! 🎊💥🎙️

Een mooie quote van David tijdens ons gesprek: “𝗗𝗲 𝗮𝗻𝗴𝘀𝘁 𝗼𝗺 𝗵𝗲𝘁 𝗳𝗼𝘂𝘁 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻, 𝗱𝗶𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘄𝗶𝗻𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗻𝘀 𝗼𝗺 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻, 𝗶𝘀 𝗞𝗶𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴!” Iets wat we waarschijnlijk allemaal herkennen, en ook wel eens mee geworsteld hebben.

In deze aflevering van Alles op tafel gaat Ramon (Charly Lownoise) in gesprek met David Hulseboom.

David is een jeugdvriend van Theo (Mental Theo), de muziekpartner van Ramon, wat het gesprek een extra persoonlijke laag geeft.

David is expert in mentale veerkracht, gedragsverandering en brein-gebaseerd leiderschap. Vanuit zijn eigen levenservaring én jarenlange achtergrond in sport – waaronder boksen en worstelen – deelt hij inzichten over discipline, doorzettingsvermogen en zelfleiderschap.

Ze spreken over het (her)ontdekken van talenten, het doorbreken van patronen en wat het betekent om leiderschap te nemen over je eigen leven. Ook komt het belang van slaap, goede voeding en sporten uitgebreid aan bod als fundament voor mentale en fysieke kracht.

Een open en eerlijk gesprek, geworteld in ervaring en vertrouwen.

Zonder maskers. Zonder omwegen.

Alles mag er zijn.

Alles komt op tafel.

Vandaag ontvangen we een inmiddels vaste gast van Alles op Tafel, en iemand die de taal van de ziel verstaat: Sonja van de Reep.
Met haar nieuwe boek 𝙑𝙖𝙣 𝙎𝙩𝙚𝙧𝙧𝙚𝙣𝙨𝙩𝙤𝙛 𝙩𝙤𝙩 𝙈𝙤𝙙𝙙𝙚𝙧 neemt ze ons mee in de Universele Reis die we allemaal maken 🌌—een reis die begint voorbij tijd en ruimte en door de lagen van de Grote Kosmische Arena loopt, om uiteindelijk hier op Aarde samen te komen.
We praten over zielsmissies, bewustzijnslagen 🔮, karmische thematieken en patronen, en waarom zoveel van die oude lijnen juist nu richting voltooiing bewegen. Over de moed om je licht te blijven volgen 🌟, ook als je tot je enkels in de modder staat. 
Sonja deelt niet alleen haar kennis, maar ook haar eigen pad: de schaduwen die ze doorwandelde 🌑, de keuzes die haar terugbrachten naar haar Essentie 💛 en de waarheid die in haar werk besloten ligt.
𝐃𝐢𝐭 𝐢𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐚𝐟𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐢𝐞 𝐛𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧𝐤𝐨𝐦𝐭. 💫

De Tweede Ronde met Billy the Kit: Dieper, Eerlijker, Wijzer

In deze nieuwe aflevering van 𝗔𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗽 𝗧𝗮𝗳𝗲𝗹 verwelkomen we opnieuw 𝗕𝗶𝗹𝗹𝘆 T𝗵𝗲 𝗞𝗶𝘁, oftewel 𝗝𝗼𝗼𝘀𝘁 𝗦𝗲𝗶𝗹𝗯𝗲𝗿𝗴𝗲𝗿. Zijn vorige bezoek liet diepe indruk achter: rauw, eerlijk en vol levenslessen. Dit keer komt hij terug met een verhaal dat nóg meer kracht en diepgang heeft.

Joost spreekt openhartig over het pad dat hij heeft bewandeld — van de duisternis van drugs- en alcoholverslaving naar het heldere, bewuste leven dat hij vandaag leidt. Hij deelt hoe hij zijn valkuilen recht in de ogen durfde te kijken, welke radicale keuzes hij maakte om zichzelf te bevrijden, en welke inzichten hem nu stevig gegrond houden.

Het is een gesprek over herstel, verantwoordelijkheid, innerlijke kracht en de vrijheid die ontstaat wanneer je écht bereid bent jezelf onder ogen te komen.

Een aflevering die raakt, motiveert en inspireert.

Vandaag aan tafel: een man die voor velen hét gezicht is van de Nederlandse hardcore en happy hardcore scene — Paul Elstak.

Al meer dan dertig jaar staat hij op de podia, van Defqon1 tot de grootste festivals, met hits als Luv U More, Rainbow in the Sky en The Promised Land. Toch is er iets wat veel mensen niet weten: Paul heeft nog nooit een officiële nummer één-hit gehad. En dat zegt eigenlijk alles over wie hij is — iemand die het niet doet voor de cijfers, maar voor de liefde voor muziek.

In deze aflevering praten we over de hoogte- en dieptepunten van zijn carrière. Over de enorme successen, maar ook over de momenten waarop het minder ging — zoals zijn faillissement, en hoe hij daar weer bovenop is gekomen.

We hebben het over zijn rol als vader, zijn bijzondere band met zijn dochters, en hoe zij hem een ander soort kracht en balans geven dan elk podium ooit zou kunnen.

Een open, eerlijke en inspirerende Paul Elstak — vandaag, Alles op Tafel.

Heel veel luister plezier en inspiratie weer!

Ramon & team!

Jody Bernal werd als tiener in één klap wereldberoemd met de megahit Que Sí, Que No. Vijftien weken lang stond hij op nummer 1 — en ineens stond zijn leven volledig op z’n kop.

Maar hoe ga je om met zoveel roem, aandacht en verwachtingen? Met fans die voor je deur liggen te slapen, met oordelen van mensen die je niet kennen — en met de druk om altijd “de vrolijke Jody” te blijven? Wat gebeurt er als je jezelf langzaam kwijtraakt in succes, drank en drugs?

In deze podcast spreekt Jody openhartig over de keerzijde van beroemdheid en zijn weg terug naar zichzelf. Over de highs van een tieneridool, de val, en het besef wat écht belangrijk is. We praten over zijn transformatie als mens, over vaderschap, liefde, zijn adoptiemoeder, de zoektocht naar zijn Colombiaanse familie — en waarom hij tegenwoordig zijn passie heeft gevonden als DJ.

Een eerlijk en inspirerend gesprek over loslaten, helen en herinneren wie je werkelijk bent.

Heel veel luister plezier en inspiratie weer!

Ramon & team!

Na een relatie van ruim 30 jaar met een ‘Verborgen Narcist’, vertelt Hannah Jansen hoe het haar lukt om zich eindelijk los te maken van haar partner. Ze verdiept zich in de psychologie van het verborgen narcisme, volgt workshops, gaat in therapie en komt - langzaam maar zeker - tot verwerking van de opgelopen relatieschade.

Als ervaringsdeskundige neemt Hannah je mee in haar proces. Openhartig vertelt zij over de momenten waar de hoop opflakkert, maar ook over pijnlijke dieptepunten. Hoe komt het dat juist empathische mensen de dupe worden van een narcist? Ben jij ook gevangen in het net van een meester- manipulator? Deze podcast, en haar boek ‘Uit de Schaduw van de Ander’, geven je de sleutel voor je bevrijding.Heel veel luister plezier en inspiratie weer!Ramon & team!

Heel veel luister plezier en inspiratie weer!

Ramon & team!

In deze Alles Op Tafel praten we met Tom Tichelaar – lijfgids, spreker en vitaliseerder. Vanuit zijn eigen herstel na chronische vermoeidheid helpt hij anderen om hun zelfgenezend vermogen te activeren. Met een nuchtere blik en veel levenswijsheid inspireert hij mensen om vitaler, bewuster en vrijer te leven.

Heel veel luister plezier en inspiratie weer!

Ramon & team!

𝗕𝗮𝗿𝘁 𝗭𝗲𝗶𝗹𝘀𝘁𝗿𝗮, bekend van het legendarische duo 𝗟𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗻𝘀 & 𝗕𝗮𝗮𝘀 𝗕, neemt ons mee in zijn verhaal. Van de eerste jongensdroom en de keuze om er vol voor te gaan, tot de enorme vlucht die zijn carrière nam. Hij deelt openhartig over de 𝘩𝘪𝘨𝘩𝘴, de 𝘭𝘰𝘸𝘴, het grote succes, de tijdelijke 𝘣𝘳𝘦𝘢𝘬-𝘶𝘱 met Lange Frans én zijn verrassende stap richting de psychologie.

🎙️ Dit alles hoor én zie je nu in de nieuwste aflevering van 𝗔𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗽 𝗧𝗮𝗳𝗲𝗹.

🎙️ In deze Alles op Tafel podcast: 𝐑𝐨𝐛 𝐆𝐞𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐤𝐞𝐮𝐳𝐞𝐬, 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧𝐬𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧 & 𝐡𝐞𝐭 𝐠𝐞𝐯𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐇𝐀𝐑𝐃𝐂𝐎𝐑𝐄 𝐫𝐨𝐜𝐤-’𝐧-𝐫𝐨𝐥𝐥 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞.

In een openhartig gesprek vertelt 𝐑𝐨𝐛 𝐆𝐞𝐞 waarom hij besloot te stoppen met drugs, wat die beslissing met hem deed en hoe hij sindsdien in het leven staat.

👉 Een eerlijk verhaal over verleidingen, vrijheid en verantwoordelijkheid nemen.

In deze aflevering duiken we in het leven van bokser Arnold Vanderlyde. We praten over zijn jeugd, de weg naar de top en de offers die hij bracht voor zijn sport.

Natuurlijk hebben we het ook over zijn indrukwekkende prestaties op drie Olympische Spelen én hoe hij terugkijkt op de bokswereld van toen en nu. Een openhartig gesprek met een van de iconen van de Nederlandse bokssport.

In deze aflevering van Alles op Tafel ontvangen we Wouter van der Giessen, oud-militair, ingenieur én bevlogen oprichter van Camp Growth.

Met zijn roots in defensie en een missie om jongvolwassenen fysiek én mentaal te laten groeien, deelt hij hoe hij persoonlijke tegenslagen omzette in een beweging van empowerment.

Wouter vertelt openhartig over zijn ups en downs en geeft je inzichten mee over leiderschap, veerkracht en de kracht van natuurervaringen. Maar ook over hoe discipline en doorzettingsvermogen uit militaire training tot sleutelwaarden groeiden om mensen constructief te laten groeien in plaats van ze te breken.

Heel veel luister plezier en inspiratie weer!

Ramon & team!

Machiel de Graaf terug in de show. Scherper, losser, wijzer dan ooit. Jarenlang werkzaam in de 2e kamer en tegenwoordig trauma-therapeut door middel van hypnose.

Hij belicht sappige thema’s: wat gebeurt er werkelijk allemaal achter politieke schermen waar wij niets kunnen zien? Wat is de ware functie van de pyramides en waarom zijn ze gebouwd? We tunen in op hoe je iets bewust kunt maken wat onbewust is, en parallel duiken we in zijn nieuwe boek ‘De Verwonderaar’.

Kortom: veel luister en kijkplezier met een nieuwe aflevering van 𝑨𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒐𝒑 𝑻𝒂𝒇𝒆𝒍.

Vanaf nu te zien en beluisteren! 

Als je de praktijk van 𝑫𝒖𝒏𝒄𝒂𝒏 𝑺𝒂𝒏𝒅  (1977) binnenloopt in hartje Rotterdam, dan valt meteen op dat we hier te maken hebben met iemand die zichzelf helemaal verdiept en ondergedompeld heeft in de rituelen van tatoeages. Grote foto’s hangen aan de hoge muren van meesters die ingewijd zijn als initiatie van volwassenheid, en die van generatie op generatie worden doorgegeven. 
Duncan gaat tijdens deze podcast dieper in op het hoe en waarom van tatoeages, maar ook waartoe deze oude spirituele rituelen dienen binnen o.a. de Polynesische culturen. 
Ook vertelt hij wat hem bewogen heeft om deze kunst te leren, en waarom hij bijna nooit een bestaande tekening op iemands lijf zet. 
In een nieuwe aflevering van 𝑨𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒐𝒑 𝑻𝒂𝒇𝒆𝒍.

Vanaf nu te zien en beluisteren! 

𝗦𝘁𝗮𝗰𝗲𝘆 𝗦𝗲𝗲𝗱𝗼𝗿𝗳 was jarenlang samen met Nance Coolen het gezicht van Eurodance act 𝗧𝘄𝗲𝗻𝘁𝘆 𝟰 𝗦𝗲𝘃𝗲𝗻. Een periode waarin hij de hele wereld over reisde, de vrouwen aan z’n voeten lagen, er kruiwagens met geld binnenreden en hij heel veel “vrienden” had. 
Toen het succes minder werd wilde Stacey juist meer. Hij was verslaafd geraakt aan alle afleidingen en volledig gedissocieerd van zichzelf. Wat zich uitte in een drang naar zoveel mogelijk geld in een zo kort mogelijke tijd, om die standaard maar hoog te houden. Wat VOLLEDIG mis ging…!
Wonderbaarlijk genoeg was deze donkere periode in een Rotterdamse gevangenis nou juist hetgeen hij nodig had om zichzelf terug te vinden, en te ontdekken wie Stacey Seedorf nog meer was. Dat is wat je hoort in een nieuwe aflevering van 𝗔𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗽 𝗧𝗮𝗳𝗲𝗹. 
Heel veel luisterplezier naar deze bevlogen, inspirerende en mooie geest. Laat de energie maar van je scherm spatten.

Van poster-plakker tot multimiljonair in de dansscène, en van het lezen van een Tibetaans boek tot oprichter van Stichting Mandali in Italië. Dit is het leven tot nu van Wouter Tavecchio.

Als één van de twee founders van Q-Dance stond hij aan de wieg van Hardstyle eind jaren ‘90. Met festivals en feesten zoals Defqon1, Qlimax, Q-Base en tal van andere succesformules veroverden ze de wereld. Maar wanneer hij echt alles heeft; geld, auto’s, boten, huizen, dan begint het leven hem de echte vragen te stellen… Waar gaat het over?

Een reis naar India brengt verheldering in wat duurzame vreugde schenkt aan zijn bestaan. Een ontdekkingstocht langs tal van spirituele tradities volgt.

Wouter is voorstander van MDMA therapie voor mensen met zware PTSS en deelt mooie verhalen met ons, doet zelf onder andere aan Kum Nye Yoga en staat mensen bij op het gebied van Enquiry.

Luister naar dit energieke en geconcentreerde gesprek van een gedreven pionier die niet bang is om het onbekende te onderzoeken.

Geniet weer van dit open gesprek waarbij natuurlijk alles op tafel komt.

Maarten Oversier is een autoriteit op het gebied van regressie en reïncarnatie therapie. Hij deed meer dan 16.000 sessies met cliënten, waarbij veel oorlogstrauma’s aan het licht kwamen.

In een nieuwe aflevering van Alles op Tafel is Maarten mijn gast en gaan we uitgebreid in op trauma en de gevolgen. Maar ook hoe we licht kunnen schijnen op verborgen geheimen die onze voorouders meenamen in hun graf. We zoomen in op de wijsheden van natuurvolkeren en hier en daar passeren er grappige uitspraken met een Rotterdams accent, zoals je wellicht gewend bent van Maarten.

Water is voor ons van levensbelang, we bestaan voor minimaal 70 procent uit water, net als de meeste andere levende wezens. Door vervuiling op veel niveaus raakt water (en dus onze planeet - en wij daardoor indirect ook) uit balans. De oer-frequentie van water wordt verstoord

In deze nieuwe podcast spreek ik met Ronald van Ruiten. Na vele jaren in een lange familietraditie als glazenwasser te hebben gewerkt, voelde hij dat het leven iets anders van hem vroeg. Daarbij kwamen Giovanne de Legé en Bart Uw Waterman op zijn pad met zuiver en vitaal water. Ronald nam afscheid van het familiebedrijf en ging zich inzetten om de kwaliteit van ons drinkwater te verbeteren. Zo verdiepte hij zich o.a. in de wereld van waterfilters, de helende kracht van edelstenen op water en de onbekende kwaliteiten van zeewater. De filters installeert hij zelf waardoor de frequentie van water, en dieper gezien onze hele levensenergie, verandert en verbeterd. Zeker nog niet uitgeleerd maar geïnspireerd genoeg om anderen uit te nodigen zich ook te verwonderen over wat kwaliteit en schoonheid van water kan betekenen voor al het levende op aarde

Daarbij mogen we aan de enthousiaste luisteraars van Alles Op Tafel het boek 'de Schoonheid van Water' geschreven door Giovanna Universalis met € 12.00 korting aanbieden.

Wie kent hem niet, Oliver Froning alias het gezicht van Dune en ook draaiend als DJ Raw.

Met megahits zoals Hardcore Vibes, Can’t Stop Raving, Rainbow To The Stars, Are You Ready To Fly en Million Miles was hij aan het begin van de jaren ‘90 mede verantwoordelijk voor een nieuwe stroming op het gebied van elektronische dansmuziek. Maandenlang stonden deze nummers internationaal bovenaan de charts.

Hij stond al een tijd lang hoog op ons verlanglijstje, om eens langs te komen in Alles op Tafel. Eind december vielen onze agenda’s perfect samen en hebben we bijna 1,5 uur gepraat over muziek, de 90’s, successen, time-outs, de scène, persoonlijke hoogte en dieptepunten, en de rol van zijn vrouw slash manager Michaela.

Geniet weer van dit open gesprek waarbij natuurlijk alles op tafel komt.

------

Who doesn’t know him? Oliver Froning, also known as the face of Dune and performing as DJ Raw.

With mega-hits like Hardcore Vibes, Can’t Stop Raving, Rainbow to the Stars, Are You Ready to Fly, and Million Miles, he helped shape a new wave of electronic dance music in the early '90s. These tracks topped international charts for months on end.

He had been high on our wish list for a visit to Alles op Tafel. At the end of December, our schedules finally aligned, and we talked for nearly 1.5 hours about music, the '90s, successes, time-outs, the scene, personal highs and lows, and the role of his wife and manager, Michaela.

Enjoy this open conversation where, as always, everything is laid out on the table!

In deze aflevering van Alles op Tafel gaan we in gesprek met Taka ’s-Gravemade en Hans Groen. Hans is al wat ouder en surft al een tijdje mee, maar Taka is pas 17. Wonend op Bali waar hij naar de Green School gaat, iedere dag op zijn surfboard in het water ligt en heeft als bijzonder doel om over de hoogste golven ter wereld te gaan glijden in Nazaré, Portugal.

We duiken in de geschiedenis van het surfen, het ontstaan, aan de hand van mooie verhalen van Hans. En we horen het volwassen verhaal van Taka die exact weet wat hij wil in deze sport. De goede doelen die hij steunt en de kinderen die hij helpt.

Deze podcast is echt een must voor mensen die van surfen houden als wel voor jonge mensen die op zoek zijn naar inspirerende verhalen om je leven vorm te geven.

Veel mensen kennen Sander Janson van het RTL4 programma Campinglife.

Maar Sander is meer dan alleen de Campingman. Zo reisde hij voor Cordaid onlangs af naar Malawi, presenteert hij op RTL4 het populaire wintersportprogramma SnowMagazine, geeft hij op het strand van Scheveningen Expeditie Robinson teambuilding uitjes én kunnen jij en je partner door hem in de echt aan elkaar worden verbonden. Oftewel: Sander Janson trouwt mensen! Daarnaast volgde hij nog even een opleiding orthomoleculair specialist. Kortom: er is bijna niets wat Sander niet kan, of niet heeft gedaan.

Als klap op de vuurpijl presenteert hij sinds een tijdje programma’s bij Blckbx TV. Heel veel redenen dus om deze man uit te nodigen voor een nieuwe aflevering van Alles op Tafel.

De eerste podcast met Son is al bijna 3,5K keer bekeken en een enorme opener geweest voor veel mensen. Deze tweede brengt nog meer inzichten in wie en wat we nog meer zijn dan enkel die schijnbaar kleine mensjes levend op een planeetje ergens daar in dat zonnestelsel.

Maar ook nemen we in deze aflevering onze besturingssystemen onder de loep. En duik ik onder begeleiding van Sonja in andere levens, wat we gefilmd hebben zodat je live ziet wat er precies gebeurt.

Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij alles op tafel komt.⁠⁠

Stel je bent advocaat, en getraind om iemands belang te verdedigen. Je bent partijdig, vooral bezig met conflicten van anderen en alles gaat maar één kant uit. Dan op zeker ogenblik in je leven merk je dat het vanbinnen begint te schuren. Je eigen innerlijke conflict begint aandacht te vragen. Er komen haarscheurtjes in het beeld dat je hebt van jezelf. Je ondergaat coachingssessies en familieopstellingen om helder te krijgen wat er schuurt. Langzaam kom je op het spoor van een veel zachtere persoonlijkheid en tevens creatieve geest in jezelf.

Jelle Splinter (1978) schreef zijn debuutroman ‘De Vlucht van de Zwaluw’, een deels autobiografisch verhaal met een universele boodschap van verlangen, beweging en vernieuwing, dat het hart raakt en een diepe indruk achterlaat.

In deze Alles op Tafel gaan we in op Jelle’s zoektocht naar inspiratie en de paden die hij daarbij bewandeld. Zijn diepere drijfveren worden zichtbaar en hij weet zich in alle kwetsbaarheid helder uit te drukken waar het hem echt om gaat in zijn leven.

Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij alles op tafel komt.

Michiel van der Pols werkte 12 jaar als officier bij het Korps Mariniers en later ais stadsmarinier in één van de hardnekkigste probleemwijken van Rotterdam. Totdat het leven iets anders van hem verlangde. In zijn tweede boek “Ik Zweer Trouw” beschrijft hij zijn ontwikkeling en avonturen over deze periode. Onze eerste Alles op Tafel podcast, die we een aantal maanden geleden opnamen, gaat hierover.

En nu is Michiel alweer snel terug voor een tweede gesprek over zijn eerste boek ‘De Doorbraak’. En eigenlijk is deze podcast een wederzijdse uitwisseling tussen ons geworden over de dingen die het leven op ons pad bracht om het proces van ontwaken in gang te zetten. We praten over vorige levens, regressie sessies, Ayahuasca reizen, over waarom we hier op aarde zijn, in between lives sessies, onze missies en “Het Grote Spel”.

Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij alles op tafel komt.

Jonas is medeoprichter van 360talk, een platform waar mensen leren authentiek en vanuit hun hart te spreken.

In deze aflevering van AOT maken we een reis door het leven van Jonas tot nu. We zoomen onder andere in op zijn DJ carrière, interesse in non-dualiteit, de samenwerking met Paul Smit als Mindvakman, zijn drie kinderen en zijn vorig jaar verschenen boek Zelfverzekerd Spreken.

We praten over energie, de vergelijking van Zen en het dagelijks leven, en ook komt het overgaan naar andere dimensies ter sprake.

Kortom, een multidimensionaal en 360 graden gesprek. Enjoy!!

Als kind wilde Meta al kinderpsychiater worden. Het was een droom die gedurende haar leven altijd in haar binnenste smeulde. Op haar 38e besluit ze er keihard gehoor aan te geven en doet een studie tot psychosociaal therapeut en kindertherapeut. Om met die verrijking in 2012 haar eigen praktijk te starten als therapeut en coach.

Vorig jaar verscheen haar boek 'Ik moet toch ook mijn klootzakje kwijt', waarin Meta ons meeneemt in casussen met pubers, jongeren en vooral de rollen van hun ouders daarin.

Deze aflevering van AOT is voor iedere volwassene die zijn of haar kinderen beter wil leren begrijpen, en daar zelf wellicht ook nog iets van wil opsteken…

In deze podcast heb ik een gesprek met Mathilda van den Hof, schrijfster van het boek ‘Wat is haar naam?’. Ze is o.a. systemisch coach, waarbij ze zich gespecialiseerd heeft op het gebied van inter- en transgenerationele trauma’s.

Ingegeven door een belangrijke gebeurtenis, waarbij haar moeder tijdens de 2e WO als baby ontsnapt aan de dood in de gaskamer, ontstaan patronen in het leven van haar moeder, en dus ook in het leven van Mathilda. Door middel van diepgaand zelfonderzoek komt ze op het spoor van haar ware identiteit.